Откуда берутся прыщи на лице

Внутренний прыщ, который появляется на лице и на других участках тела, является довольно серьезной проблемой. Все подкожные прыщи называют фурункулами, а это заболевание – фурункулез. Данная категория прыщей довольно опасна и доставляет определенные трудности при их удалении. Внутренние прыщи доставляют человеку жуткую боль, портят его внешний вид, а также требуют большого терпения в лечении. Однако от любого заболевания можно всегда избавиться, если знать его причины появления, а также методы его лечения и профилактики.

Основные причины фурункулеза

Современная медицина предлагает массу лекарственных препаратов и косметических средств, которые помогают людям бороться с внутренними прыщами. Однако не следует применять все, что есть в аптеке, так как большая часть подобных средств обеззараживают и подсушивают кожу, а прыщи все равно будут появляться вновь, так как данную болезнь необходимо лечить изнутри. Определение причин появления прыщей – это самая главная задача тех людей, которые столкнулись с подобным заболеванием. Ведь только после устранения причин, можно обезопасить свой организм и свою кожу от повторного проявления фурункулеза.

К главным причинам появления внутренних прыщей следует отнести сбой работы сальных желез, то есть это закупорка протоков сальных желез, воспалительные процессы в сальных железах из-за нарушения обмена веществ, нарушение процессов салоотделения, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, активизация кожных бактерий, нарушения эндокринной системы, что определяется по наличию внутренних прыщей на участке подбородка, а также в результате гиперкератинизации, то есть при чрезмерном росте волосяных фолликулов.

Лечение внутренних прыщей

При появлении внутренних прыщей на коже лица или тела, необходимо обратиться за помощью к врачу, который установит причину их развития и назначит соответствующее лечение и расскажет рекомендации для профилактики этого заболевания. Например, самым действенным методом на сегодня является озонотерапия, причем этот метод приносит потрясающий эффект, так как любые болезненные прыщи боятся кислорода. А механизм воздействия данной процедуры довольно простой, в результате эффект может превзойти любые ожидания. Стоит знать, что озон эффективно убивает любые микробы, снимает покраснение и отек, озонотерапия помогает в снятии болевых ощущений, не оставляет пятен и рубцов на коже, восстанавливает естественную выработку эластина и коллагена кожей, а также дает отличный эффект, который заметен уже через несколько часов.

Похожим действием обладает элос технология, которая заключается в воздействии на глубокие подкожные прыщи, благодаря импульсам голубого света. В итоге, благодаря эффекту этой процедуры исчезают рубцы, пятна или различные недостатки на коже, которые могут появиться после обычного созревания прыщей. После процедуры расширенные поры сужаются, что способствует ограничению для проникновения кожного сала, происходит активный процесс обновления клеток, а еще после процедуры не возникает таких проблем с кожей, как раздражение, жирность, сухость и шелушение. А если по каким-то причинам не удается посетить врача, то можно попробовать вылечить внутренние прыщи с помощью народных средств, но категорически не рекомендуется выдавливать прыщи самостоятельно.

Одним из эффективных способов избавления от внутренних прыщей является ванночки с морской солью, что стало хорошим средством и для профилактики и лечения прыщей. Еще избавить от внутренних прыщей можно с помощью прижигания их йодом, но нельзя использовать это для угрей, которые находятся на губах или на других чувствительных участках тела. Помимо этого, избавиться от прыщей помогают различные солевые и травяные настои, то есть примочки. Например, для приготовления солевого настоя для лечения внутренних прыщей необходимо разогреть один стакан воды, засыпать туда две столовые ложки поваренной соли и хорошо перемешать, затем все это довести до кипения. И как только отвар остынет, необходимо смочить в нем ватный тампон и сделать теплый компресс на участок кожи, где присутствуют внутренние прыщи. Такое средство можно использовать 2-3 раза в день.

Откуда берутся угри и прыщи?

Интересно, что тенденция связывать прыщи с питанием, похоже, значительно уменьшилась за прошедшие 30 лет. Раньше и врач и пациент считали это важным, теперь же пища редко называется пациентами как раздражающий фактор. Угри — наиболее распространенное, заболевание кожи, которым страдают люди самого разного возраста. Несмотря на бытующее мнение, что с возрастом болезнь проходит, ее широкое распространение создает в обществе серьезную социально-психологическую проблему, с которой наиболее остро сталкиваются подростки и молодые люди. Многие стереотипы сейчас пересматриваются, поскольку статистика показывает, что не менее 70% пациентов с проблемной кожей лица — женщины старше 20 лет.

Угревая болезнь вызывает психологическую подавленность, замкнутость, иногда даже изменение характера и, соответственно, поведения молодых людей, среди страдающих ею более высок процент безработных. Таким образом, угри не просто косметический недостаток, а сложная медицинская, психологическая и социально-экономическая проблема. Угревую болезнь надо обязательно лечить, и начинать лечение необходимо с момента появления первых признаков болезни.

Причины возникновения угревой сыпи до конца не выяснены. Значительную роль играют андрогены (мужские половые гормоны), которые вызывают усиленно выделение кожного сала (из-за этого кожа начинает сильно блестеть). Безусловно, имеют значение генетические факторы, снижение иммунитета. Стрессы, нарушения режима, заболевания желудочно-кишечного тракта, неправильное питание могут лишь усугублять имеющиеся проблемы, но не могут считаться причинными факторами.

Распространенный миф о том, что употребление жирной пищи и шоколада является причиной жирной себореи и акне, не имеет под собой научных обоснований. Также сомнительны утверждения, что акне возникает в результате несоблюдения личной гигиены и развития инфекции. Далее в следующей части вы сможете узнать, почему инфекция играет лишь второстепенную роль в развитии угревой сыпи.

Причины возникновения угрей у юношей и девушек

Причины возникновения прыщей и угрей у взрослых женщин

В течение долгого времени бытовала вера в то, что проблема прыщей характерна для подростков. Действительно, до недавнего времени угревая сыпь была в основном проблемой подростков и молодых людей. Двадцать лет назад в клиниках 80% пациентов, приходящих с подобными жалобами, были молодыми людьми от 12 до 23 лет. Когда эти пациенты достигали возраста двадцати с небольшим, проблемы обычно исчезали. В 90-х годах эта модель, кажется, стала меняться. Сегодня мы поставлены перед фактом явного увеличения числа случаев прыщей у взрослых женщин, многие из которых страдают угревой сыпью в 20, 30 и даже 40 лет.

Это интересно:  Маски для проблемной кожи лица (жирной) с прыщами в домашних условиях

У многих женщин, не имевших сильной угревой сыпи в подростковом возрасте, она появляется позже, часто как результат похожих раздражающих факторов. В сравнении с подростками, у взрослых женщин специфические раздражающие факторы играют более значительную роль в вызывании «вспышек» угревой сыпи.

Самым часто встречающимся раздражителем встречаются: стресс, гормональные перемены, такие как менструальный цикл, ссадины и иные повреждения кожи, беременность, применение противозачаточных таблеток и косметических средств. Единичными случаями являются наркотики, реакция на солнце и питание. Как внезапные, так и хронические стрессы являются самыми частыми причинами появления угревой сыпи. Толчком для внезапного стресса может послужить смерть близкого человека или, например, проблемы с учебой в школе. Такой стресс вместе с колеблющимся гормональным уровнем ведет к резким нарушениям в фолликулярных стенках вокруг закрепленных комедонов, выливаясь во «вспышку» угревой сыпи.

Предполагается, что побочные продукты жизнедеятельности бактерий могут попадать в дерму и способствовать воспалению. Под действием внезапного стресса существующие «закупорки» разрушаются, вызывая покраснение и затвердение. При возвращении к нормальному образу жизни эти центры могут исчезнуть или спонтанно высохнуть.

Постоянные источники стресса, такие как — неприятности на работе, невыполненные семейные обязанности, проблемы с супругом могут привести к хроническому стрессу, который, в свою очередь, действует на гипофиз и надпочечную железу. Это может вылиться в увеличение выработки гормонов, например дегидроэпиандостерона сульфата, что впоследствии приведет к появлению воспалительных «узелков», обычно на подбородке. Немало женщин провоцируют дальнейшее раздражение кожи до разных степеней, расчесывая ее тем сильнее, чем сильнее был стресс. Такое раздражение пораженных участков может вызвать обострение, удаляет пигментные клетки из дермы, оставляя светлые и темные участки на лице, и ведет к вторичным бактериальным инфекциям. Врачи говорят, что пациентов очень трудно отучить от расчесывания раздраженной кожи. Проблему обозначают как «плохую привычку», терапевтические попытки прекратить мучительный навязчивый процесс — включают обычно применение специальных препаратов вместе с групповой терапией для снятия стресса.

Косметические средства сейчас реже являются причиной подобных проблем, чем 20 лет назад, поскольку в настоящее время во многих странах запрещено использование комедогенных ингредиентов в косметике. Хотя все еще некоторые лаки для волос, кондиционеры и помады для волос, так же как и увлажняющие средства и лосьоны для ухода за кожей остаются источниками проблем для значительного числа страдающих от прыщей. Большая часть этой продукции содержит основного виновника — изопропил миристат или его производные, например изопропил пальмитат, которые, в зависимости от концентрации, являются комедогенными веществами, постоянное использование которых в составе косметических средств может привести к развитию закрытых комедонов в области лица. Похожие высыпания на лбу могут появляться при использовании комедогенного шампуня или помады для волос.

По материалам сайта: www.nedug.ru

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

COSMOPOLITAN

И откуда они только берутся: 8 основных причин появления прыщей

Более 30% женщин в России страдают от угревой сыпи и прыщей на лице. Одни винят плохую экологию , другие — постоянный стресс , третьи предпочитают « закрывать глаза» на проблему , маскируя недостатки тоннами тональных средств.

Но не зря говорят: пока не разберешься в причинах проблемы — будешь пожинать ее последствия. Про акне — точнее и не скажешь. Врачи подтверждают: невозможно избавиться от прыщей , пока не ясна причина их появления. Мы поговорили с профессионалом , и разобрались , откуда « растут ноги» у ненавистных прыщей.

Изменение гормонального фона

Даже обладательницы здоровой , сияющей кожи порой сталкиваются с появлением прыщей. Около 70% женщин страдают от так называемых предменструальных акне. Причина — повышение стероидных гормонов в завершающую фазу цикла. Накануне менструации даже те , кого акне обычно не беспокоит , могут заметить появление 1−2 прыщиков в зоне подбородка , что считается вариантом нормы. Другое дело — гормонообусловленные прыщи , которые могут свидетельствовать , например , о нарушении выработки половых гормонов , поликистозе яичников , нарушении деятельности надпочечников или гипофиза. Эту проблему нужно лечить совместно с гинекологом и эндокринологом.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

50% людей с акне страдают гастритом или дисбактериозом , 30% — заболеваниями кишечника. Понять , касается ли эта проблема тебя , можно , изучив « карту» появления прыщей на лице. Если чаще всего воспаления локализуются в области лба , возможно , проблема связана с нарушением деятельности тонкого кишечника , над верхней губой — толстого кишечника , в зоне межбровья — печени , на носу — двенадцатиперстной кишки , на скулах и щеках — желудка. Конкретный диагноз тебе поставит врач-гастроэнтеролог.

Неправильное питание

Если в твоем меню много простых углеводов , мало полезных жиров и продуктов , содержащих незаменимые аминокислоты , то это непременно отразится на коже. Несбалансированный рацион изменяет состав кожного сала — оно становится более тягучим и плотным. В результате на коже образуется большое количество закрытых камедонов , которые впоследствии перерождаются в прыщи и угри. Хочешь иметь красивую кожу? Тогда откажись от «мусорной» еды: фастфуда , газированных напитков , кондитерских изделий промышленного производства. Вместо всего этого введи в рацион больше овощей , рыбы , растительных масел , орехов и зелени.

Самолечение

Рынок косметических средств перенасыщен , и поверив в громкий рекламный слоган , можно нарваться на косметику , которая еще больше усугубит проблему. Например , в ней могут содержаться камедогенные вещества , которые являются провокаторами образования прыщей. К таковым , в частности , относятся различные масла ( минеральные , кукурузное , кокосовое , соевое , персиковое), а также — ланолин , вазелин , сера , лаурилсульфат натрия и другие. Девушкам с проблемной кожей мы настоятельно рекомендуем подбирать средства по уходу вместе со специалистом! Кстати , прием оральных контрацептивов или же антибактериальных средств без консультации с врачом так же может спровоцировать появление прыщей. Не занимайся самолечением!

Неправильное очищение

Проблемную кожу важно очищать деликатно , но при этом достаточно глубоко. Для этого подойдут средства с миндальной и салициловой кислотой , а также с альфа или бета-гидроксикислотами. Очень важно ежедневно вечером очищать кожу от маскирующей декоративной косметики ( тонального крема , пудры , румян , корректора), которая имеет достаточно плотную текстуру. Решила лечь спать « при полном параде», не удивляйся тому , что утром проснешься с прыщами и угрями.

Это интересно:  Маска из яйца и сахара от прыщей и от черных точек

Чрезмерная чистоплотность

Нередко девушки , склонные к акне , страдают маниакальными желаниями постоянно очищать кожу , умывать лицо , чем-то его смазывать… Это навязчивая идея нарушает естественные защитные свойства кожи и приводит лишь к обострению проблемы. Так что , держи себя в руках.

Выдавливание прыщей

У тебя появилось желание самостоятельно выдавить появившиеся прыщи? Наступи на горло собственной песне. Самостоятельно вскрывая очаг воспаления даже в самых стерильных условиях , ты способствуешь распространению инфекции по поверхности кожи. Неудивительно , что после такой экзекуции вместо одного прыща у тебя может появиться пять. Кстати , к таким же последствиям может привести и использование абразивных скрабов и модных сейчас щеток для очищения в период обострения акне.

Погодные условия

Обострять течение акне могут высокая влажность и жаркий климат. Это должны знать все обладательницы проблемной кожи , планируя уход за кожей в период отпуска. Стоит быть осторожнее и с солнечными ваннами. Умеренное воздействие УФ-лучей пойдет твоей коже только на пользу — оно подсушит кожу , продезинфицирует ее. А вот переизбыток солнца , наоборот , может снизить местный иммунитет кожи , усилить секрецию кожного сала , высушить верхний роговой слой , что в итоге может обострить проблему акне. Кстати , схожий механизм характерен не только для загара на пляже , но и в солярии.

Откуда берутся белые прыщи на лице?

Белые прыщи на лице – это маленькие твердые прыщики, которые еще называют «просянки».

Специалисты же называют их «закрытые комедоны». Появляются они на коже из-за закупорки сальных протоков в фолликулах, из-за чего поры не выполняют свою работу.

Итак, как избавиться от белых прыщей и почему они появляются на коже?

Причины возникновения

Прежде чем приступать к лечению этой неприятной проблемы, следует выяснить, почему же на коже появляются комедоны.

Чаще всего белые прыщи на лице возникают по таким причинам:

  • гормональные сбои организма в подростковом возрасте, во время месячных, беременности, кормления, климакса, т. е. в те моменты, когда объем прогестерона растет;
  • нехватка цинка – минерала, который контролирует работу сальных желез. При нехватке цинка железы работают неправильно, поэтому и появляются белые прыщи на лице;
  • разнообразные проблемы с ЖКТ, неправильный обмен веществ, нервные болезни, гинекология – все это приводит к сбоям в работе желез. Часто причины неправильного обмена кроятся в непродуманном питании;
  • косметические препараты также могут создавать на кожных покровах сальные пробки. Обычно это средства на основе вазелина, масел, ланолина, просроченные крема;
  • лекарственные препараты на основе йода и брома, а также крема со стероидами также влияют на обмен веществ и приводят к развитию кожных проблем.

Как лечить данную проблему?

Если на коже появились подобные прыщи, следует в первую очередь обратиться к специалисту, который назначит обследование и определит, нет ли в организме пациента воспалительных процессов.

Если таковые обнаружатся, то врач, скорее всего, назначит антибактериальные препараты.

Если же причина кроется не во внутренних заболеваниях, а в образе жизни, то нужно будет уделить внимание своему питанию, уходу за кожей и телом в целом.

Убрать белые подкожные прыщи на лице можно специальными медицинскими препаратами, косметологическими процедурами и народными способами.

Дерматологи строго запрещают заниматься самолечением прыщей, а тем более выдавливать прыщи в неприемлемой обстановке.

Если вас настигла такая напасть, в первую очередь нужно сходить к специалисту, который подберет правильный путь лечения прыщей, используя как домашние, так и медикаментозные средства.

После проведенного обследования дерматолог подберет для каждого пациента набор мероприятий, которые помогут избавиться от проблем с кожей.

Обычно врачи советуют обрабатывать кожу антибактериальным бензоилом пероксидом, который подсушивает маленькие прыщики.

Кроме того, лечение нужно сопровождать диетой – ограничить употребление жирного, жареного, сладкого, а количество фруктов и овощей увеличить.


Чтобы избавиться от неприятной проблемы на коже, важно очищать лицо дважды в день с помощью средства, которое подходит вашему типу кожи.

Явный результат дают препараты на основе салициловой кислоты и альфагидрокислот.

Примерно каждые 2 дня следует снимать с поверхности лица омертвевшие частички кожи, особое внимание уделив пораженным областям – тогда вместо омертвевших частичек кожи начнут появляться новые, здоровые.

Очень важно после процедур увлажнять кожу, какой бы она ни была.

Примерно раз в 7 дней можно делать паровые ванночки в течении 5 – 7 минут. Они расширяют поры, смягчают кожу, увлажняют.

После ванночек можно легко очистить кожу от скопления жира, грязи и омертвевших частичек.

Процедуры в косметическом салоне

Если вы решили обратиться за решением проблемы к косметологу, специалист вам предложит сделать чистку лица. Данную процедуру осуществляют ручным и аппаратным способами.

Если процедуру делают вручную, то вначале лицо распаривают над ванночкой и очень аккуратно воздействуют на открытые поры.

Специальными иглами мастер выдавливает прыщи и сразу же смазывает это место антисептическим средством. Процедура длится в среднем 20 минут.

Обычно специалисты назначают курс из нескольких подходов, так как решить проблему за один раз практически невозможно.

После процедуры кожа лица еще какое-то время имеет повреждения и покраснения, которые обычно проходят за 1-2 дня.

Если же позволяют финансы, то можно выбрать более мягкий метод обработки проблемных участков кожи – аппаратную чистку.

Воздействие ультразвуковых волн ультраскрабером позволяет убрать белые прыщи абсолютно безболезненно. Волны попадают вглубь кожи и проводят массаж тканей.

Таким образом, ткани постепенно обновляются, а поры очищаются. Один сеанс длится обычно около 15 минут.

Вылечить проблемную кожу можно также с помощью вакуумных процедур.

Мастер с помощью вакуумной трубки вытягивает грязь из забитых пор, вместе с этим происходит массаж тканей, который улучшает тонус и кровоснабжение. Длится процедура 15 – 20 минут.

Убрать прыщи с кожи можно также под воздействием тока низкого напряжения, с помощью гальваники. Ток размягчает жир в пробках, после чего тот выходит наружу. Длится сеанс около 20 минут.

Это интересно:  Как избавиться от пигментных пятен на лице после прыщей

После таких процедур специалисты проводят также процедуру химического пилинга с помощью фруктовых кислот – в итоге кожа становится ровнее, а омертвевшие частички удаляются.

Народные рецепты

Какая бы напасть женщину не настигла, народная медицина всегда приходит на помощь. Существует множество хороших рецептов, которые помогут решить проблему белых прыщей на коже.

Обрабатывать участки кожи с прыщами можно маской из 5 г бодяги и 3 % перекиси. Ингредиенты соединяют, смесь наносят на 20 минут. Делать такие процедуры можно через день в течение целого месяца.

Хорошим решением против белых прыщей станет отвар из сушеных листьев грецкого ореха. 3 ч. л. травы заливают 500 мл кипятка и выжидают около 2 часов. Далее настой процеживают и прикладывают в виде примочек на прыщи.

Измельченное детское мыло (примерно половину) залить половиной стакана кипятка, добавить камфору, нашатырный и салициловый спирт (по 25 мл), взбить все до пенного состояния.

Маску из этого состава нужно делать каждую неделю, накладывая ее на 20 – 25 минут.

Хороший эффект дает маска из картошки против прыщей. Небольшую вареную картошку размять в пюре, соединить с 2 ст. л. сливок, 1 ч. л. меда и желтком. Делать маску можно через день, выдерживая ее 15 минут.

Чтобы лечение имело успех, очень важно соблюдать несколько нехитрых правил по уходу за больной кожей:

  1. очищать больные кожные покровы можно только скрабами с мягким действием, которые не нанесут вреда лицу;
  2. каждый день нужно умывать лицо специальными антибактериальными средствами, которые будут тщательно очищать кожу от загрязнений;
  3. чтобы вылечиться, нужно также каждый день пить много жидкости, которая выведет токсины и сохранит водный баланс кожи и всего организма;
  4. если женщина регулярно наносит макияж, то каждый вечер перед сном нужно тщательно его снимать, чтобы избежать загрязнения пор и усугубления проблемы;
  5. выбирая косметику, нужно избегать тех средств, которые сделаны на основе масел, а выбирать те, что имеют в своем составе УФ-фильтры.

Избавляться от надоевшей проблемы нужно комплексно, т. е. наружное лечение обязательно дополняйте рациональным питанием и здоровым образом жизни.

Правильный подход избавит от прыщей и предотвратит их появление в будущем.

Откуда берутся прыщи?

Угревая сыпь, или акне — болезнь, с которой рано или поздно сталкивается практически каждый человек. Начавшись в подростковом возрасте, она может затянуться на долгие годы. В чем же причина возникновения этих неприятных покраснений на лице?

Высыпания появляются из-за воспаления сальных желез, так как закупориваются поры и в результате перекрываются воронки волосяных фолликул. Происходит это либо из-за занесенных в волосяной фолликул бактерий, либо из-за неправильной работы сальных желез. В результате могут появляться и точечные покраснения, и намного более серьезные гнойные или кистозные угри. Тяжелая форма угревой сыпи проявляется, если происходит разрыв волосяного фолликула, тогда заражаются глубокие слои кожи и воспаление усиливается. Однако что же все-таки провоцирует развитие этой болезни и почему угревой сыпью страдают 90% подростков?

Гормональная активность

Как раз в период полового созревания происходит перестройка гормонального фона в организме, поэтому многим не удается избежать сыпи в переходном возрасте. На появление угрей влияет тестостерон — избыток мужских половых гормонов может спровоцировать акне. Обострение могут вызывать прием гормональных препаратов и менструация.
Наследственная предрасположенность — также одна из основных причин заболевания, с которой, к сожалению, практически невозможно бороться. Если родители всю жизнь страдали угревой сыпью, дети тоже, скорее всего, будут ей подвержены.

Правильное питание

Большие споры вызывает влияние питания на воспаление кожи. Многие уверены, что газировки с конфетами к прыщам никакого отношения не имеют, однако проблема не во вредности сладкого, а в нарушении обмена веществ, который это может вызвать.
Часто проблемы с лицом бывают вызваны заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые, собственно, тоже связаны с питанием. Так что здоровый рацион — очень важный этап на пути к выздоровлению и чистой коже.

Еще одна причина угревой сыпи — гиперкератоз, или повышенное ороговение кожи. Обычно оно связано с недостатком в организме витаминов А и В2. Витамин А — жирорастворимый, содержится в печени, рыбьем жире, сливочном масле, желтках, молоке. B2 достаточно много в твороге, сырах, зеленых овощах.

Микрофлора лица (например, повышенное салоотделение) также может способствовать появлению акне. Конечно, само по себе нарушение гигиены не вызовет угревую сыпь, однако создаст благоприятные условия для ее процветания. Поэтому если вы являетесь обладателем жирного типа кожи, нужно постоянно следить за ее состоянием, пользоваться лосьонами и другими противовоспалительными средствами.

Интересно, что повлиять на развитие акне может даже стресс. Это не является непосредственной причиной, но он часто активизирует надпочечники или вызывает гормональный сбой. Кроме того, излишняя нервозность иногда выливается в расковыривание угрей и травмирование кожи.

Таким образом, общей панацеи от угревой сыпи нет. Она имеет множество причин, в зависимости от которых и следует подбирать лечение. Однако если хотите видеть свою кожу красивой и здоровой, необходимо соблюдать определенный свод правил.

Во-первых, можно использовать специальные средства. Например, в нашем интернет-магазине представлен специальный крем против прыщей и угревой сыпи. Во-вторых, у вас должно быть сбалансированное питание. Не забывайте ежедневно принимать большое количество воды. В-третьих, очищение – умывание два раза в день помогает избежать накопления жира и отмерших клеток. Всегда снимайте макияж перед сном. И, в-четвертых, здоровый образ жизни. Обязательно высыпайтесь, делайте зарядку, больше отдыхайте – и вы сразу заметите положительные изменения на коже.

Статья написана по материалам сайтов: medportal.su, health.sarbc.ru, www.cosmo.ru, zabotaokozhe.ru, apteka-thai.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector