Витамины от прыщей и угрей на лице, для кожи с цинком, отзывы

Гладкая и чистая кожа лица – признак здорового организма. Любые воспаления могут сигнализировать о том, что внутренние системы дали сбой. Чаще всего появление прыщей связано с проблемами пищеварительных органов, но причиной может стать и просто недостаток в организме каких-либо микроэлементов, необходимых для его нормальной работы.

При борьбе с высыпаниями на коже первым делом следует обратиться к врачу. Он назначит обследование, выявит причину и определит необходимое лечение. Зачастую специалисты советуют начать принимать препараты, обогащающие организм полезными веществами. При выборе добавок нужно знать, как те или иные витамины от прыщей и угрей влияют на состояние кожных покровов.

Причин возникновения угревой сыпи довольно много. Возраст и пол человека не имеют значения, хотя у подростков склонность к появлению проблем с кожей больше, чем у взрослого.

Прыщи могут стать следствием:

  • неправильного питания (употребление слишком большого количества сладкой, жирной пищи);
  • некачественного ухода за кожей (недостаточное очищение, увлажнение);
  • чрезмерно активной работой сальных желез;
  • стресса;
  • гормональных сбоев в организме, которые могут быть связаны с эндокринными заболеваниями, подростковым возрастом, беременностью, применением гормональных препаратов;
  • недостатка витаминов.

Не всем известно, что недостаток в организме каких-либо витаминов может стать причиной возникновения угревой сыпи. Тем не менее не стоит начинать сразу принимать таблетки, сначала необходимо проконсультироваться с врачом, ведь проблема может крыться совсем в другом

Основное правило лечения высыпаний – комплексный подход. Он включает в себя три ключевых момента:

  1. Внешнее воздействие, то есть правильный уход при минимальном использовании декоративной косметики. Тональные средства и пудры зачастую только усугубляют ситуацию. Угорь – следствие закупоривания поры, а косметические продукты усиливают этот эффект, что приводит к увеличению количества прыщей. Лучшие средства для лечения кожи – кремы, лосьоны и маски, разработанные аптечными марками.
  2. Внутренняя терапия, подразумевающая под собой выявление и лечение непосредственной причины появления прыщей. Врач может назначить необходимые лекарства, кроме того, стоит скорректировать питание, употреблять больше чистой воды, увеличить физическую активность.
  3. Дополнительная помощь организму, то есть прием активных добавок. Витамины от прыщей на лице бывают разные, причем как по составу, так и по ценовой категории. Изучив состав каждого конкретного комплекса, можно подобрать для себя наиболее оптимальный вариант. Для тех же, кто отдает предпочтение натуральным средствам, а не их лекарственным аналогам, можно просто ввести в свое ежедневное меню те продукты, которые содержат необходимые для кожи полезные вещества.

Витамин А — ретинол, является жирорастворимым веществом. Он способен поддерживать красоту волос, кожи, а также крепость ногтей и костей. Данный витамин ускоряет регенерацию тканей, обновляет клетки. Однако злоупотребление им может понести за собой неприятные последствия. Кроме того, ученые доказали, что он может негативно влиять на плод во время беременности. Поэтому применять его нужно с осторожностью, не превышая дозировку. Можно заменить аптечные препараты на продукты, богатые витамином А:

Некоторые продукты, из которых можно получить витамин А, способствующий более быстрому обновлению клеток кожи

Витамины В — водорастворимые, они играют большую роль в обмене веществ, помогают улучшать кровоток. Особенно ценными для кожи являются следующие представители группы:

  • рибофлавин (В2) – играет активную роль в метаболизме, отвечает за нормальное состояние эпидермиса, содержится в брокколи, яйцах, миндальных орехах, грече;
  • В6 – помогает синтезировать гемоглобин и жирные кислоты, содержится в рыбе, печени, грецких орехах, лимонах, моркови, брокколи;
  • В12 – участвует в процессе образования эритроцитов, содержится в яйцах, мясе, печени.

Витамины данной группы способствуют насыщению тканей кислородом, за счет чего улучшается качество эпидермиса, заживают мелкие ранки, разглаживаются неровности, происходит избавление кожи от прыщей.

Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, она необходима для нормального функционирования организма. Она ускоряет процессы заживления, улучшает цвет лица, способна замедлять признаки старения. Витамины против прыщей, содержащие аскорбиновую кислоту, делают кожу более сияющей. Получить витамин можно из следующих продуктов:

Витамин С поможет не только избавиться от прыщей, но и замедлить процессы старения и сделать кожу более сияющей

Пожалуй, самый ценный элемент, способный бороться против прыщей на лице, – витамин Е. Он является антиоксидантом, способствует регенерации тканей, делает кожу более увлажненной. Кроме того, он повышает собственный иммунитет эпидермиса, что снижает подверженность последнего к угревой сыпи. Витамин Е особенно полезно употреблять женщинам, так как он нормализует уровень гормонов, что тоже улучшает качество кожи. Содержится в:

Дефицит витамина Д в организме часто приводит к возникновению угревой сыпи и появлению прыщей. Летом, а также поздней весной и ранней осенью недостаток можно компенсировать пребыванием на солнце, ведь ультрафиолет как раз способствует образованию данного витамина. Но в остальное время необходимо либо пить специальные препараты, либо употреблять в пищу, например, рыбий жир или желтки куриных яиц.

Одна из основных причин проблем с кожей является чрезмерно активная работа сальных желез. Избавиться от этой особенности организма практически невозможно. Существуют средства, которые способны сделать кожу менее жирной, и самые эффективные из них содержат в себе такой элемент, как цинк. Так, например, цинковая паста широко применяется в борьбе с прыщами: она делает лицо более матовым, подсушивает воспаления, существенно уменьшает количество черных точек.

Перед тем как начать принимать витамины от прыщей, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы установить, какие именно препараты нужны, и определить их оптимальную дозировку. Можно принимать как комплексные препараты, содержащие в себе практически все элементы, необходимые человеку, но чаще назначаются витаминные комплексы более узкого действия.

  • Аевит — витаминный комплекс (витамины А и Е), способствующие избавлению от прыщей, заживляющий ранки, поддерживающий водный баланс кожи, улучшающий обмен веществ. Что интересно, многие девушки используют препарат не только для внутреннего применения. Капсулу можно аккуратно проткнуть, а содержимое нанести на проблемные зоны на коже, например, на области шелушений;
  • Пентовит – препарат, содержащий в себе комплекс витаминов группы В. Они нужны и полезны как для кожи, так и для волос, ногтей. Улучшают структуру эпидермиса, обогащают его полезными веществами. Эффективны для очищения кожи от прыщей;
  • Цинктерал, Цинковитал – добавки, в состав которых входит цинк. Способствуют очищению кожи, выводят токсины, нормализуют работу сальных желез;
  • Аскорбиновая кислота, Цитравит – содержат витамин С, делающий кожу не только более здоровой, но и молодой, упругой, а также способной сопротивляться негативному воздействию окружающей среды, в том числе ультрафиолетовых лучей.

Все перечисленные препараты можно приобрести в любой аптеке за небольшую цену. Перед применением необходимо обязательно изучить прилагаемую инструкцию и следовать ей, чтобы не допустить передозировки.

Частым побочным явлением при приеме Цинктерала является тошнота

Витамины необходимы не только внутренним органам, но и коже. В противном случае она может стать действительно проблемной. Если есть возможность, лучше употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, в которых есть все вещества, необходимые для поддержания красоты кожи. Также можно приобрести в аптеке специальные витаминные комплексы, но перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Влияет ли недостаток витаминов на появление прыщей

Польза витаминов для правильного функционирования нашего организма ни у кого не вызывает сомнений.

Но при их приеме должна быть четкая грань между нормой и избытком или недостатком, потому что колебания в одну или другую сторону одинаковы вредны.

Как может повлиять их нехватка на состояние кожного покрова и какие витамины необходимы для кожи лица от прыщей.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Почему появляются

На лице расположены крупные сальные железы, поэтому прыщи очень часто локализуются именно здесь.

К появлению воспаленных, а иногда и гнойных бугорков приводит закупорка их протоков.

Это может случиться, если:

  • кожного сала вырабатывается в избытке;
  • оно становится более густым, чем должно быть в норме;
  • клетки верхнего слоя эпидермиса не успевают покидать кожный покров и скапливаются на поверхности;
  • кожа загрязнена или недостаточно тщательно очищается.

Но прыщи зачастую – лишь внешние проявления внутренних проблем организма.

К их появлению могут привести:

  • гормональные нарушения – например, избыток гормонов-андрогенов в женском организме или бурное изменение гормонального фона в подростковом возрасте;
  • неправильное питание – речь не только о фастфуде, некоторые продукты способны вызывать активность сальных желез;
  • заболевания или сбои в работе органов пищеварения;
  • стрессы – даже ежедневные бытовые переживания приводят к выбросу в кровь гормонов, которые влияют на функции сальных желез;
  • ослабление иммунитета – когда организм ослаблен, в секрете сальных желез могут начать активно развиваться бактерии;
  • косметика низкого качества – может забивать кожные поры;
  • вредные привычки.

Факторы риска

Есть определенные факторы, влияние которых на образование прыщей можно предвидеть.

Фото: вредные привычки стимулируют образование кожного сала

Они провоцируют изменения в секреторной функции сальных желез.

К ним можно отнести:

  • последние дни менструального цикла – именно в этой фазе возрастает уровень мужских половых гормонов в организме женщины;
  • избыток в рационе жирного, острого и сладкого – такие блюда активизируют выделение кожного сала;
  • влажный жаркий климат – не только тропические широты, но и жаркое дождливое лето может вызывать обострение угревой сыпи из-за самых благоприятных условий для бактерий, вызывающих прыщи;
  • неправильный уход за кожей – если все средства для ухода вы выбираете наобум, без какой-либо схемы, то кожа может отреагировать на такие эксперименты прыщами, как и на пересушивание ее различными средствами;
  • курение и алкоголь – если вредные вещества от этих привычек постоянно поступают в организм, то организм просто не успевает справляться с ними.

Свою роль могут сыграть и другие факторы, поэтому причины прыщей индивидуальны, как и способы их лечения.

От каких продуктов может появиться сыпь

Оказывается, некоторые продукты питания могут способствовать высыпаниям.

  • И это не обязательно только вредная пища.
  • Просто некоторая еда усиливает активность сальных желез, а излишек кожного жира благоприятствует быстрой закупорке пор.

Фото: продукты, провоцирующие акне

Необходимо знать эти продукты, чтобы исключить их из рациона в случае угрей и не усилить симптоматику.

  • Кофе. Вне зависимости от вида этого напитка (растворимый или приготовленный самостоятельно), он имеет свойство повышать в крови уровень гормона кортизола, побочным действием которого является стимуляция сальных желез.
  • Сладкое и мучное. Это углеводистые продукты, которые способствуют немедленной выработке большого количества инсулина. Побочным эффектом опять является излишек кожного сала.
  • Жареная, жирная и острая пища. Эти продукты пищеварительной системе очень сложно переработать полностью. Всегда остаются частицы, которые начинают вырабатывать токсичные вещества. Кожа помогает их утилизировать, но сама страдает от этого.
  • Молочные продукты. Вообще это — полезная еда. Но если вы часто употребляете творог, сметану, сливки повышенной жирности, а также сладкие блюда на основе молочных продуктов (творожная масса, мороженое), то возможны высыпания на лице.
  • Орехи. Жирный и калорийный продукт, может активизировать сальные железы. Поэтому ешьте их понемногу (столовой ложки очищенных ядрышек любых орехов более, чем достаточно).
Это интересно:  Гель от прыщей клиндовит

Влияет ли спортивное питание

Спортивное питание в последнее время набирает популярность.

Но очень часто последствиями приема специальных продуктов становится угревая сыпь.

Все дело в стероидах, которые поступают в организм вместе с этим видом питания. Они и вызывают повышенное отделение кожного сала и, как следствие, прыщи.

Фото: спортивное питание может вызывать угревую болезнь

То есть высыпания в данном случае имеют гормональную причину.

Избавиться от них очень сложно. Просто перестать принимать препараты нельзя, это негативно скажется на здоровье. Уменьшать дозировку самостоятельно также недопустимо.

В этом случае необходимо тесное сотрудничество с врачом и симптоматическое лечение.

Видео: «3 Суперпродукта от прыщей»

Витамины и продукты, спасающие от прыщей

При нехватке в организме некоторых основных витаминов кожа может сильно страдать. Проявляется это в ее сухости, шелушении, появлении высыпаний.

Иногда только восполнение дефицита какого-то витамина в организме помогает полностью избавиться от прыщей.

Но и бесконтрольный прием препаратов может сыграть с организмом злую шутку, прыщи от витаминов могут появиться с той же вероятностью, что и более серьезные негативные последствия для здоровья.

Рассмотрим, какие витамины служат для улучшения кожи лица и как правильно их применять.

Все витамины группы В необходимы для правильного функционирования нашего организма.

Особо важно значение они имеют для нервной и сердечно-сосудистой системы.

Наша кожа также нуждается в них.

Фото: пиридоксин способствует обновлению кожного покрова

С участием этих витаминов:

  • быстрее ликвидируются воспалительные процессы;
  • уменьшается пигментация;
  • улучшаются обменные процессы и микроциркуляция крови;
  • нормализуется функция сальных желез;
  • происходит обновление клеток кожи.

Чемпионами среди продуктов по содержанию витаминов этой группы можно назвать:

  • говяжью печень;
  • орехи;
  • грибы;
  • фасоль;
  • яичный желток;
  • цельнозерновые продукты.

Но излишек этого витамина может вызывать угревую сыпь, поэтому количество употребляемых витаминов группы В должно быть сбалансировано.

Аскорбиновая кислота

Фото: аскорбиновая кислота снимает воспаление и раздражение кожи

Всем известный витамин С необходим не только для поддержания в активном состоянии нашего иммунитета, но и для кожи.

Эффект наступает как при его приеме в комплексе с витаминами А и Е, так и при отдельном употреблении.

В его силах:

  • защитить клеточные мембраны от повреждений;
  • связать токсичные вещества и нейтрализовать их;
  • улучшить структуру кожного покрова (принимает участие в синтезе коллагена);
  • снять покраснения и раздражения.

Богаты витамином С:

  • шиповник и напитки на его основе;
  • болгарский перец (независимо от цвета);
  • черная смородина;
  • киви;
  • цитрусовые.

Витамин С ежедневно выводится из организма, поэтому его переизбыток мало вероятен.

У курящих людей витамин С в организме распадается быстрее, поэтому обычно наблюдается его нехватка.

Фото: токоферол обладает высокой антиоксидантной активностью

Токоферол (или витамин Е) известен своими мощными антиоксидантными свойствами.

  • Он защищает клеточные оболочки от любых вредных влияний, выводит из организма даже тяжелые металлы и радиоактивные вещества.
  • При достаточном уровне этого витамина кожа выглядит свежей, упругой, для нее характерно более позднее старение и меньшее количество проблем в виде прыщей.
  • Токоферол стимулирует процессы регенерации клеток, что сокращает период восстановления кожи после прыщей.

Но с дозировкой этого витамина следует быть более чем осторожным, его избыток опасен для организма и может навредить здоровью.

Содержится витамин Е в таких продуктах:

  • орехи;
  • облепиха;
  • курага;
  • жирная рыба;
  • растительные масла.

Что делать, если появились мелкие прыщики на ногах у ребенка? Узнайте здесь.

Лучше усваивается токоферол в присутствии витамина А, поэтому желательно как с пищей, так и в витаминных комплексах сочетать их.

А вот с витамином D они являются антагонистами.

При высоких концентрациях витамина D не усваивается Е, и наоборот.

Ретинол – химическое название известного нам витамина А.

Он очень эффективен именно при проблемной коже, на его основе изготавливают средства, применяющиеся от угревой сыпи наружно.

Фото: в особо тяжелых случаях Ретинол может быть назначен внутрь

Рекомендуют в особо тяжелых случаях и его прием внутрь.

На кожу ретинол влияет как витамин, нормализующий обменные процессы, укрепляющий иммунитет, активизирующий выработку коллагена и способствующий восстановлению кожного покрова.

Но самостоятельное назначение себе и прием этого витамина могут быть опасны, как никакого другого.

Поэтому принимают его в виде медикаментозных препаратов только по назначению врача.

А вот поступление витамина с пищей скорее принесет пользу, потому что эти дозировки далеки от лечебных:

Усваивается ретинол в организме только с цинком.

Витамин РР относится к группе В. Это так называемый ниацин, или витамин В3.

Фото: никотиновая кислота способствует правильному протеканию обменных процессов в коже

Его роль для кожи трудно переоценить:

  • противовоспалительное действие, угнетающее распространение угревой сыпи;
  • ускорение отшелушивания отмерших клеток эпидермиса, что препятствует закупорке пор;
  • угнетение активности сальных желез при наружном применении.

Кроме витаминных комплексов, получить его можно из следующих продуктов питания:

  • говяжья печень;
  • молоко и молочные продукты;
  • цельнозерновые продукты;
  • рис;
  • томаты.

Способы применения и дозировки

Какие пить витамины от прыщей?

Прежде всего следует разобраться, каких именно не хватает в вашем организме.

  • Иногда об этом могут подсказать другие симптомы, не связанные с кожными проявлениями.
  • Концентрацию некоторых витаминов в организме можно узнать при помощи медицинских исследований.

Конечно, если вы пропьете курс поливитаминов, то вряд ли заметите негативное влияние на организм, но и действие против прыщей может быть минимальным.

Лечебные же препараты должен назначать врач.

Он определяет и необходимую в вашем случае дозировку, и продолжительность лечения.

В каких препаратах содержатся

Очень удобно принимать нужные витамины в таблетках.

Есть только один существенный минус – практически во всех препаратах содержатся лечебные дозы витаминов, значит, принимать их просто так, для профилактики, опасно.

Вот те препараты, в которых содержатся витамины от прыщей.

Фото: Аевит можно добавлять в косметические средства

  • Аевит – содержит витамины А и Е в капсулах. Дозировка предназначена для лечения дефицита данных веществ в организме, поэтому Аевит следует применять исключительно по назначению врача. Содержимое капсул можно использовать и наружно, нанося непосредственно на прыщи или добавляя в крема, маски.

Фото: препарат с цинком для лечения проблемной кожи

  • Цинктерал – это препарат с цинком, призванный восполнить его недостачу. Применяется для лечения проблемной кожи, подходит для подростков в целях борьбы с угревой сыпью, но может быть назначен и людям старшего возраста со схожими кожными проблемами.
  • Аскорбиновая кислота – наиболее известна форма драже. Принимать его можно и без специального назначения доктора, но не превышая дозировок, указанных в инструкции. При всей кажущейся безобидности, аскорбиновая кислота имеет противопоказания, среди которых – заболевания ЖКТ.

Фото: препарат содержит комбинацию пяти витаминов для борьбы с угревой болезнью

  • Пентовит – препарат содержит комбинацию пяти витаминов группы В (В1, В3, В6; В9; В12). Они улучшают питание кожного покрова, обменные процессы в нем, способствуют быстрому заживлению и восстановлению кожи. Имеет хорошие отзывы о лечении угревой сыпи в комплексной терапии.

Как влияет недостаток цинка на образование акне

Медицинскими исследованиями было доказано, что угревая сыпь может возникать из-за недостатка цинка в организме.

Цинк нормализует соотношение гормонов в организме, а также снижает активность сальных желез.

И один, и другой фактор очень важны для предотвращения акне.

Фото: при недостатке цинка в организме может возникать акне

При недостатке цинка степень угревой сыпи тем тяжелее, чем ниже его содержание в организме.

Особенно важен этот микроэлемент в подростковом возрасте, когда его дефицит может усугубить течение акне.

Восполнение же недостатка цинка не только приводит к постепенному очищению лица, но и способствует заживлению кожи без следов на ней.

Советы эксперта

Врачи настоятельно рекомендуют обратить внимание на тот факт, что витамины следует принимать осторожно, иначе можно спровоцировать еще большее появление прыщей.

Вот их советы:

  • нельзя одновременно с лечебными витаминными комплексами обогащать свой рацион продуктами, в которых содержатся эти же витамины, такое сочетание может привести к передозировке;
  • если вы постоянно выдавливаете прыщи или неправильно ухаживаете за кожей лица, то не стоит ждать от витаминов решения проблем с высыпаниями;
  • чем меньше витаминов содержит препарат, тем более направленным действием он обладает, а значит, принимать его без назначения врача нельзя.

Можно ли только при помощи витаминов решить проблему с прыщами?

Вот что говорят об этом те, кто пробовал такой способ лечения.

Фото: отзыв о лечении пивными дрожжами

Фото: отзыв о лечении

Помогает ли салициловый лосьон от прыщей? Узнайте тут.

Почему появляются прыщики на руках от плеча до локтя? Читайте далее.

Витамины необходимы для организма в целом, они помогают решить и специфические кожные проблемы.

Но фанатичный прием таких препаратов может не только усугубить проявления акне, но и принести существенный вред здоровью.

Видео: «Прыщи — это непрaвильное питание»

Витамины от прыщей и угрей на лице, для кожи с цинком, отзывы

Опубликовал: admin в 1000 мелочей 03.03.2018 Комментарии к записи Витамины от прыщей и угрей на лице, для кожи с цинком, отзывы отключены 113 Просмотров

Гладкая и чистая кожа лица – признак здорового организма. Любые воспаления могут сигнализировать о том, что внутренние системы дали сбой. Чаще всего появление прыщей связано с проблемами пищеварительных органов, но причиной может стать и просто недостаток в организме каких-либо микроэлементов, необходимых для его нормальной работы.

При борьбе с высыпаниями на коже первым делом следует обратиться к врачу. Он назначит обследование, выявит причину и определит необходимое лечение. Зачастую специалисты советуют начать принимать препараты, обогащающие организм полезными веществами. При выборе добавок нужно знать, как те или иные витамины от прыщей и угрей влияют на состояние кожных покровов.

Причин возникновения угревой сыпи довольно много. Возраст и пол человека не имеют значения, хотя у подростков склонность к появлению проблем с кожей больше, чем у взрослого.

Прыщи могут стать следствием:

  • неправильного питания (употребление слишком большого количества сладкой, жирной пищи);
  • некачественного ухода за кожей (недостаточное очищение, увлажнение);
  • чрезмерно активной работой сальных желез;
  • стресса;
  • гормональных сбоев в организме, которые могут быть связаны с эндокринными заболеваниями, подростковым возрастом, беременностью, применением гормональных препаратов;
  • недостатка витаминов.

Не всем известно, что недостаток в организме каких-либо витаминов может стать причиной возникновения угревой сыпи. Тем не менее не стоит начинать сразу принимать таблетки, сначала необходимо проконсультироваться с врачом, ведь проблема может крыться совсем в другом

Это интересно:  Белые прыщи на губах под кожей

Основное правило лечения высыпаний – комплексный подход. Он включает в себя три ключевых момента:

  1. Внешнее воздействие, то есть правильный уход при минимальном использовании декоративной косметики. Тональные средства и пудры зачастую только усугубляют ситуацию. Угорь – следствие закупоривания поры, а косметические продукты усиливают этот эффект, что приводит к увеличению количества прыщей. Лучшие средства для лечения кожи – кремы, лосьоны и маски, разработанные аптечными марками.
  2. Внутренняя терапия, подразумевающая под собой выявление и лечение непосредственной причины появления прыщей. Врач может назначить необходимые лекарства, кроме того, стоит скорректировать питание, употреблять больше чистой воды, увеличить физическую активность.
  3. Дополнительная помощь организму, то есть прием активных добавок. Витамины от прыщей на лице бывают разные, причем как по составу, так и по ценовой категории. Изучив состав каждого конкретного комплекса, можно подобрать для себя наиболее оптимальный вариант. Для тех же, кто отдает предпочтение натуральным средствам, а не их лекарственным аналогам, можно просто ввести в свое ежедневное меню те продукты, которые содержат необходимые для кожи полезные вещества.

Витамин А — ретинол, является жирорастворимым веществом. Он способен поддерживать красоту волос, кожи, а также крепость ногтей и костей. Данный витамин ускоряет регенерацию тканей, обновляет клетки. Однако злоупотребление им может понести за собой неприятные последствия. Кроме того, ученые доказали, что он может негативно влиять на плод во время беременности. Поэтому применять его нужно с осторожностью, не превышая дозировку. Можно заменить аптечные препараты на продукты, богатые витамином А:

Некоторые продукты, из которых можно получить витамин А, способствующий более быстрому обновлению клеток кожи

Витамины В — водорастворимые, они играют большую роль в обмене веществ, помогают улучшать кровоток. Особенно ценными для кожи являются следующие представители группы:

  • рибофлавин (В2) – играет активную роль в метаболизме, отвечает за нормальное состояние эпидермиса, содержится в брокколи, яйцах, миндальных орехах, грече;
  • В6 – помогает синтезировать гемоглобин и жирные кислоты, содержится в рыбе, печени, грецких орехах, лимонах, моркови, брокколи;
  • В12 – участвует в процессе образования эритроцитов, содержится в яйцах, мясе, печени.

Витамины данной группы способствуют насыщению тканей кислородом, за счет чего улучшается качество эпидермиса, заживают мелкие ранки, разглаживаются неровности, происходит избавление кожи от прыщей.

Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, она необходима для нормального функционирования организма. Она ускоряет процессы заживления, улучшает цвет лица, способна замедлять признаки старения. Витамины против прыщей, содержащие аскорбиновую кислоту, делают кожу более сияющей. Получить витамин можно из следующих продуктов:

Витамин С поможет не только избавиться от прыщей, но и замедлить процессы старения и сделать кожу более сияющей

Пожалуй, самый ценный элемент, способный бороться против прыщей на лице, – витамин Е. Он является антиоксидантом, способствует регенерации тканей, делает кожу более увлажненной. Кроме того, он повышает собственный иммунитет эпидермиса, что снижает подверженность последнего к угревой сыпи. Витамин Е особенно полезно употреблять женщинам, так как он нормализует уровень гормонов, что тоже улучшает качество кожи. Содержится в:

Дефицит витамина Д в организме часто приводит к возникновению угревой сыпи и появлению прыщей. Летом, а также поздней весной и ранней осенью недостаток можно компенсировать пребыванием на солнце, ведь ультрафиолет как раз способствует образованию данного витамина. Но в остальное время необходимо либо пить специальные препараты, либо употреблять в пищу, например, рыбий жир или желтки куриных яиц.

Одна из основных причин проблем с кожей является чрезмерно активная работа сальных желез. Избавиться от этой особенности организма практически невозможно. Существуют средства, которые способны сделать кожу менее жирной, и самые эффективные из них содержат в себе такой элемент, как цинк. Так, например, цинковая паста широко применяется в борьбе с прыщами: она делает лицо более матовым, подсушивает воспаления, существенно уменьшает количество черных точек.

Перед тем как начать принимать витамины от прыщей, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы установить, какие именно препараты нужны, и определить их оптимальную дозировку. Можно принимать как комплексные препараты, содержащие в себе практически все элементы, необходимые человеку, но чаще назначаются витаминные комплексы более узкого действия.

  • Аевит — витаминный комплекс (витамины А и Е), способствующие избавлению от прыщей, заживляющий ранки, поддерживающий водный баланс кожи, улучшающий обмен веществ. Что интересно, многие девушки используют препарат не только для внутреннего применения. Капсулу можно аккуратно проткнуть, а содержимое нанести на проблемные зоны на коже, например, на области шелушений;
  • Пентовит – препарат, содержащий в себе комплекс витаминов группы В. Они нужны и полезны как для кожи, так и для волос, ногтей. Улучшают структуру эпидермиса, обогащают его полезными веществами. Эффективны для очищения кожи от прыщей;
  • Цинктерал, Цинковитал – добавки, в состав которых входит цинк. Способствуют очищению кожи, выводят токсины, нормализуют работу сальных желез;
  • Аскорбиновая кислота, Цитравит – содержат витамин С, делающий кожу не только более здоровой, но и молодой, упругой, а также способной сопротивляться негативному воздействию окружающей среды, в том числе ультрафиолетовых лучей.

Все перечисленные препараты можно приобрести в любой аптеке за небольшую цену. Перед применением необходимо обязательно изучить прилагаемую инструкцию и следовать ей, чтобы не допустить передозировки.

Частым побочным явлением при приеме Цинктерала является тошнота

Витамины необходимы не только внутренним органам, но и коже. В противном случае она может стать действительно проблемной. Если есть возможность, лучше употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, в которых есть все вещества, необходимые для поддержания красоты кожи. Также можно приобрести в аптеке специальные витаминные комплексы, но перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Витамины от прыщей и угрей на лице, для кожи с цинком, отзывы

Опубликовал: admin в 1000 мелочей 03.03.2018 Комментарии к записи Витамины от прыщей и угрей на лице, для кожи с цинком, отзывы отключены 7 Просмотров

Гладкая и чистая кожа лица – признак здорового организма. Любые воспаления могут сигнализировать о том, что внутренние системы дали сбой. Чаще всего появление прыщей связано с проблемами пищеварительных органов, но причиной может стать и просто недостаток в организме каких-либо микроэлементов, необходимых для его нормальной работы.

При борьбе с высыпаниями на коже первым делом следует обратиться к врачу. Он назначит обследование, выявит причину и определит необходимое лечение. Зачастую специалисты советуют начать принимать препараты, обогащающие организм полезными веществами. При выборе добавок нужно знать, как те или иные витамины от прыщей и угрей влияют на состояние кожных покровов.

Причин возникновения угревой сыпи довольно много. Возраст и пол человека не имеют значения, хотя у подростков склонность к появлению проблем с кожей больше, чем у взрослого.

Прыщи могут стать следствием:

  • неправильного питания (употребление слишком большого количества сладкой, жирной пищи);
  • некачественного ухода за кожей (недостаточное очищение, увлажнение);
  • чрезмерно активной работой сальных желез;
  • стресса;
  • гормональных сбоев в организме, которые могут быть связаны с эндокринными заболеваниями, подростковым возрастом, беременностью, применением гормональных препаратов;
  • недостатка витаминов.

Не всем известно, что недостаток в организме каких-либо витаминов может стать причиной возникновения угревой сыпи. Тем не менее не стоит начинать сразу принимать таблетки, сначала необходимо проконсультироваться с врачом, ведь проблема может крыться совсем в другом

Основное правило лечения высыпаний – комплексный подход. Он включает в себя три ключевых момента:

  1. Внешнее воздействие, то есть правильный уход при минимальном использовании декоративной косметики. Тональные средства и пудры зачастую только усугубляют ситуацию. Угорь – следствие закупоривания поры, а косметические продукты усиливают этот эффект, что приводит к увеличению количества прыщей. Лучшие средства для лечения кожи – кремы, лосьоны и маски, разработанные аптечными марками.
  2. Внутренняя терапия, подразумевающая под собой выявление и лечение непосредственной причины появления прыщей. Врач может назначить необходимые лекарства, кроме того, стоит скорректировать питание, употреблять больше чистой воды, увеличить физическую активность.
  3. Дополнительная помощь организму, то есть прием активных добавок. Витамины от прыщей на лице бывают разные, причем как по составу, так и по ценовой категории. Изучив состав каждого конкретного комплекса, можно подобрать для себя наиболее оптимальный вариант. Для тех же, кто отдает предпочтение натуральным средствам, а не их лекарственным аналогам, можно просто ввести в свое ежедневное меню те продукты, которые содержат необходимые для кожи полезные вещества.

Витамин А — ретинол, является жирорастворимым веществом. Он способен поддерживать красоту волос, кожи, а также крепость ногтей и костей. Данный витамин ускоряет регенерацию тканей, обновляет клетки. Однако злоупотребление им может понести за собой неприятные последствия. Кроме того, ученые доказали, что он может негативно влиять на плод во время беременности. Поэтому применять его нужно с осторожностью, не превышая дозировку. Можно заменить аптечные препараты на продукты, богатые витамином А:

Некоторые продукты, из которых можно получить витамин А, способствующий более быстрому обновлению клеток кожи

Витамины В — водорастворимые, они играют большую роль в обмене веществ, помогают улучшать кровоток. Особенно ценными для кожи являются следующие представители группы:

  • рибофлавин (В2) – играет активную роль в метаболизме, отвечает за нормальное состояние эпидермиса, содержится в брокколи, яйцах, миндальных орехах, грече;
  • В6 – помогает синтезировать гемоглобин и жирные кислоты, содержится в рыбе, печени, грецких орехах, лимонах, моркови, брокколи;
  • В12 – участвует в процессе образования эритроцитов, содержится в яйцах, мясе, печени.

Витамины данной группы способствуют насыщению тканей кислородом, за счет чего улучшается качество эпидермиса, заживают мелкие ранки, разглаживаются неровности, происходит избавление кожи от прыщей.

Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, она необходима для нормального функционирования организма. Она ускоряет процессы заживления, улучшает цвет лица, способна замедлять признаки старения. Витамины против прыщей, содержащие аскорбиновую кислоту, делают кожу более сияющей. Получить витамин можно из следующих продуктов:

Витамин С поможет не только избавиться от прыщей, но и замедлить процессы старения и сделать кожу более сияющей

Пожалуй, самый ценный элемент, способный бороться против прыщей на лице, – витамин Е. Он является антиоксидантом, способствует регенерации тканей, делает кожу более увлажненной. Кроме того, он повышает собственный иммунитет эпидермиса, что снижает подверженность последнего к угревой сыпи. Витамин Е особенно полезно употреблять женщинам, так как он нормализует уровень гормонов, что тоже улучшает качество кожи. Содержится в:

Дефицит витамина Д в организме часто приводит к возникновению угревой сыпи и появлению прыщей. Летом, а также поздней весной и ранней осенью недостаток можно компенсировать пребыванием на солнце, ведь ультрафиолет как раз способствует образованию данного витамина. Но в остальное время необходимо либо пить специальные препараты, либо употреблять в пищу, например, рыбий жир или желтки куриных яиц.

Одна из основных причин проблем с кожей является чрезмерно активная работа сальных желез. Избавиться от этой особенности организма практически невозможно. Существуют средства, которые способны сделать кожу менее жирной, и самые эффективные из них содержат в себе такой элемент, как цинк. Так, например, цинковая паста широко применяется в борьбе с прыщами: она делает лицо более матовым, подсушивает воспаления, существенно уменьшает количество черных точек.

Перед тем как начать принимать витамины от прыщей, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы установить, какие именно препараты нужны, и определить их оптимальную дозировку. Можно принимать как комплексные препараты, содержащие в себе практически все элементы, необходимые человеку, но чаще назначаются витаминные комплексы более узкого действия.

  • Аевит — витаминный комплекс (витамины А и Е), способствующие избавлению от прыщей, заживляющий ранки, поддерживающий водный баланс кожи, улучшающий обмен веществ. Что интересно, многие девушки используют препарат не только для внутреннего применения. Капсулу можно аккуратно проткнуть, а содержимое нанести на проблемные зоны на коже, например, на области шелушений;
  • Пентовит – препарат, содержащий в себе комплекс витаминов группы В. Они нужны и полезны как для кожи, так и для волос, ногтей. Улучшают структуру эпидермиса, обогащают его полезными веществами. Эффективны для очищения кожи от прыщей;
  • Цинктерал, Цинковитал – добавки, в состав которых входит цинк. Способствуют очищению кожи, выводят токсины, нормализуют работу сальных желез;
  • Аскорбиновая кислота, Цитравит – содержат витамин С, делающий кожу не только более здоровой, но и молодой, упругой, а также способной сопротивляться негативному воздействию окружающей среды, в том числе ультрафиолетовых лучей.

Все перечисленные препараты можно приобрести в любой аптеке за небольшую цену. Перед применением необходимо обязательно изучить прилагаемую инструкцию и следовать ей, чтобы не допустить передозировки.

Частым побочным явлением при приеме Цинктерала является тошнота

Витамины необходимы не только внутренним органам, но и коже. В противном случае она может стать действительно проблемной. Если есть возможность, лучше употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, в которых есть все вещества, необходимые для поддержания красоты кожи. Также можно приобрести в аптеке специальные витаминные комплексы, но перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Цинктерал от прыщей: принцип действия, плюсы и минусы

Угри, прыщи – явление, знакомое абсолютно каждому человеку. Когда речь не идет о пубертатном возрасте, в котором возникновение акне, скорее, правило, а не исключение и связано со становлением гормонального фона, причины появления на коже черных точек и комедонов рассматриваются самые разные. В том числе дефицит в организме цинка – микроэлемента, играющего немаловажную роль в общем метаболизме.

Оптимальным вариантом решения проблемы в данном случае становится медикаментозная терапия, направленная на восстановление нарушенного баланса. Лечение заключается в курсовом приеме препарата Цинктерал, на практике доказавшего высокую эффективность в борьбе с прыщами, гнойными и пустулезными угрями.

Повторимся, что причины высыпаний на коже многофакторные. Значит, прежде чем начать пить таблетки Цинктерал, нужно убедиться, что именно нехватка цинка, а не какой-либо другой фактор, стал толчком к развитию акне.

Признаки дефицита цинка

Цинк входит в состав ферментных систем, регулирующих наиважнейшие процессы обмена веществ в организме, в том числе углеводном обмене и синтезе белка. Необходим для нормального функционирования более чем 200 металлоферментов, поддержания структуры белков, нуклеиновых кислот, клеточных мембран.

Этот микроэлемент стимулирует рост и развитие клеточных структур, обеспечивает стабильную работу иммунной системы и правильный иммунный ответ. От него зависит правильная функциональность органов зрения, а также рецепторов, отвечающих за восприятие вкуса и запаха.

Цинк способствует поддержанию в крови достаточного уровня рутина (витамина А), обеспечивает профилактическое и терапевтическое действие при различных воспалительных процессах на кожных покровах. Кроме того, цинк улучшает усвоение и накопление в организме гормона инсулина, а также продлевает срок его действия.

Факторы, способствующие появлению на коже прыщей, могут быть связаны с гиперфункцией потовых и сальных желез, кератозом эпителиальных тканей внутри волосяных луковиц, инфицированием и воспалением эпидермиса. Частично подобные явления связаны с дефицитом цинка. Внешне это проявляется следующими признаками:

  • Заметное ухудшение состояния кожного покрова.
  • Развитие болезни акне, появление высыпаний, прыщей.
  • Снижение местного иммунитета, выражающееся в увеличении периода, необходимого для заживления кожных повреждений.
  • Ухудшение состояния волос, их активное выпадение, замедление роста, безжизненность, ломкость, тусклость.
  • Изменения структуры ногтевых пластин, появление на ногтях белых пятен, продольных борозд.

При обнаружении подобных симптомов обязательно требуется медицинское подтверждение нехватки цинка в организме. Если в результате обследования подозрения подтвердятся и врач даст разрешение на прием Цинктерала от прыщей, можно начинать лечение.

Принцип действия Цинктерала

Основу препарата составляет цинка сульфата моногидрат. Назначают Цинктерал при соматических заболеваниях, вызванных дефицитом цинка, различных формах алопеции, возникновении на коже прыщей, гнойных, пустулезных угрей.

После попадания действующих компонентов Цинктерала в ЖКТ большая их часть всасывается в стенки кишечника, оттуда проникает в кровеносную систему, где и «захватывается» красными и белыми кровяными тельцами. Далее, с током крови они разносятся по всем органам и системам, в результате чего уровень цинка в тканях постепенно повышается и приходит в норму. Избыток основного и вспомогательных веществ лекарственного препарата выводится естественным путем за счет терморегуляционных, пищеварительных, мочеобразовательных процессов (через пот, кал, мочу).

Действие Цинктерала при лечении дерматологических проблем заключается в следующем:

  • Стимуляция регенерационных процессов, нормализация состояния кожи на клеточном уровне.
  • Улучшение процесса усвоения клетками кожи витамина А.
  • Повышение местного иммунитета.
  • Подавление функции сальных желез, уменьшение выработки кожного сала.
  • Ускорение процесса отторжения мертвых, ороговевших клеток на внутренних поверхностях кожных пор.
  • Угнетение явлений комедогенного эффекта.
  • Снятие воспаления.

Таким образом, после курсового приема Цинктерала состояние кожи меняется в лучшую сторону, прыщи и угри исчезают. Одновременно, благодаря нормализации уровня цинка, улучшается внешний вид волос и ногтей.

Правила приема Цинктерала от прыщей

Перед началом лечения необходимо внимательно изучить инструкцию к лечебному препарату. Цинктерал – таблетированный препарат, не подлежащий делению, измельчению, разжовыванию. В одной таблетке содержится 124 мг цинка сульфата моногидрата, а также вещества, способствующие усвоению основного действующего компонента: картофельный крахмал, магния стеарат, повидон, тальк, моногидрат лактозы.

Препарат разрешен к применению взрослым и детям старше 4 лет. Поскольку продукты питания нарушают процесс усвоения цинка, пить Цинктерал рекомендуется либо за час до приема пищи, либо спустя 2 часа.

Дозы и режим приема препарата при лечении прыщей, пустулезных и гнойных угрей:

  1. Взрослые – по 1-2 таблетки в сутки.
  2. Подростки – по 1 таблетке в день.

При любых других состояниях, вызванных дефицитом цинка, взрослые пациенты принимают Цинктерал трижды в сутки по 1 таблетке после еды. При возникновении симптомов раздражения слизистой ЖКТ разрешен прием препарата во время еды. При уменьшении болезненной симптоматики дозу лекарства снижают до 1 таблетки в день.

Обязательным условием правильного применения Цинктерала является полный отказ от алкоголя на период лечения. В остальном строгих ограничений нет. Терапия не имеет побочных явлений, не влияет на скорость реакций и не вызывает эффект привыкания. Длительность индивидуального курса лечения зависит от степени выраженности дефицита цинка, а также достигнутого результата.

В каких случаях поможет камфорный спирт читайте в этой статье.

Преимущества и недостатки лечения прыщей Цинктералом

При всей популярности Цинктерала в лечение акне, препарат имеет ряд отрицательных характеристик. Поэтому не нужно воспринимать его, как панацею и принимать без врачебного предписания.

Действительно, плюсов такого способа борьбы с прыщами много. Перечислим основные:

  • Высокая эффективность терапии.
  • Простота и удобство применения.
  • Отсутствие побочных негативных явлений.
  • Одновременное улучшение состояния ногтей и волос.
  • Повышение иммунного ответа организма на различного рода инфекции, вирусные, бактериальные заболевания.
  • Усиление защитных механизмов, ускоряющих процессы заживления повреждений на коже (механических, термических, химических).
  • Совместимость с другими лекарственными и косметологическими средствами, улучшающими функции кожного покрова.
  • Относительно малая цена.

Что касается недостатков лечения Цинктералом прыщей, их гораздо меньше. Однако не учитывать возможные отрицательные моменты нельзя.

Так, при длительном приеме препаратов цинка в организме может возникнуть дефицит другого важного микроэлемента – меди. В результате есть риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Неправомерный прием Цинктерала может негативно отразиться на работе щитовидной железы, а также повлиять на состояние иммунной системы.

Ко всему прочему, в период лечения цинка сульфатом при нарушении дозировки и графика приема таблеток могут наблюдаться побочные реакции со стороны ЖКТ, кроветворной, лимфатической, нервной, иммунной систем. Проявляется это такими неприятными симптомами:

  • Появление металлического привкуса во рту.
  • Тошнота, рвота.
  • Изжога.
  • Диспепсия.
  • Боли в желудке.
  • Обострение гастрита.
  • Диарея.
  • Боль в горле.
  • Повышение температуры тела.
  • Озноб.
  • Появление язвочек на слизистой ротовой полости, горла.
  • Чувство слабости, усталости.
  • Головные боли.
  • Реакции гиперчувствительности на составляющие лекарственного препарата.

Противопоказаний к приему препаратов цинка мало. Ограничения затрагивают беременных и кормящих женщин, детей до 4-летнего возраста и людей с непереносимостью галактозы. Не рекомендуется принимать Цинктерал лицам, соблюдающим диету, состоящую из продуктов, содержащих в большом количестве фосфаты, фибрины, фитинаты, так как эти вещества снижают степень усвоения организмом цинка.

  • Елена Демидова, 29 лет, Серпухов.

С подросткового возраста боролась с прыщами. Помогли только гормональные препараты, как только закончила прием таблеток, угри стали появляться в большем количестве, плюс, вес прибавился. Врач посоветовал мне пропить Цинктерал. Принимала в течение 2 месяцев. Результатом была поражена! Прыщи прошли, а от угрей помогают избавиться обычные скрабы. К тому же волосы и ногти стали выглядеть намного лучше. Я очень довольна Цинктералом и всем рекомендую!

  • Вероника Смирницкая, 19 лет, Москва.

Я наслушалась советов подружек и пила Цинктерал 2 недели без предписаний врача. В результате кожа, действительно, стала чище и суше. Но были побочные эффекты – тошнота, металлический привкус во рту. А потом во рту появилась болезненная язвочка, которая долго не заживала. Так что я решила прекратить пить таблетки и обратиться за помощью (теперь уже в решении нескольких проблем) к специалисту. Советую всем не наступать на «мои грабли», не слушать приятельниц, а сразу же со своей проблемой идти к врачам.

  • Светлана Кротова, 23 года, Казань.

Я попала в число несчастных, кому разрекламированный Цинктерал с прыщами справиться не помог. Более того, мне он навредил. Во первых, прыщей стало намного больше. Во-вторых, под кожей появились воспаленные гнойные угри. Как сказал дерматолог, к которому я обратилась за помощью, это такая реакция моего организма на резкое повышение уровня цинка. От простого способа борьбы с прыщами пришлось отказаться. Сейчас лечусь только натуральными препаратами местного действия.

Статья написана по материалам сайтов: xn--b1altabgdr.org, kozha.hvatit-bolet.ru, psn-travel.ru, eda-x.ru, problemsskin.com.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий