Витамины от прыщей: медицинские препараты для красоты кожи

Аптечные средства для лица обеспечат профессиональный уход в домашних условиях. Активные ингредиенты действуют на клеточном уровне, решая проблемы всех типов кожи. Помогут подтянуть овал, справиться с акне и пигментными пятнами, восстановят упругость покровов доступные растворы, мази и кислоты. Благодаря регулярному применению, удаётся предупредить старение, защитить эпидермис от неблагоприятных факторов.

Правила использования

Фармацевтические средства активно используются в косметологии. Для омоложения, разглаживания морщин, лечения акне, можно применять в домашнем уходе. Для решения эстетических задач важно следовать простым рекомендациям.

  1. Аптечные препараты обладают разным спектром действия. Некоторые позволяют добиться лифтинг эффекта, увлажнить, разгладить морщины. Другие наоборот подсушивают, очищают, тонизируют. Стоит внимательно изучить состав перед применением.
  2. При использовании боле двух компонентов из аптеки желательно проконсультироваться с косметологом по поводу их сочетаемости.
  3. Готовить небольшими порциями, при длительном хранении могут возникнуть непредсказуемые химические реакции.
  4. Обязательно тестировать приготовленное средство на аллергическую реакцию.
  5. Перед проведением ухаживающей процедуры провести умывание, для усиления результатов, можно распарить покровы.

Обзор аптечных препаратов

Цинковая мазь

Показана для ухода проблемной кожей, склонной к появлению акне, угрей. Действенное средство не только для лечения прыщей, снятия раздражения и воспаления. Цинк важный элемент, необходимый для строения, деления клеток. Мазь обладает защитными свойствами от неблагоприятных условий окружающей среды. Разглаживает морщины, снимает отёчность. Благодаря улучшению движения лимфы способствует подтяжки контура овала. Дешёвые, но эффективные средства приобрести можно 30 гр. за 35 р.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Солкосерил

Мазь относиться к недорогим средствам из аптеки для зрелой кожи. Способствует разглаживанию морщин, борется с дряблостью покровов, восстанавливает эластичность. Активным веществом является диализат крови молочных телят, повышающий регенерационные процессы. Улучшает кислородное дыхание, укрепляет капилляры, эффективен для профилактики купероза. Повышает синтез коллагена, способствует разглаживанию морщин разной степени. Омолаживающие средства на основе солкосерила применяются также если присутствуют раны или ожоги. Восстанавливает покровы после принятия солнечных ванн. Купить 20 гр. можно за 314 р. Подробнее об использовании этой мази мы писали на странице.

Ретиноевая мазь

Препарат способствует устранению морщин, пигментации, улучшает структуру кожи. Действующим компонентом представлен изотретиноин, являющий биологически активной формой витамина А. Относиться к аптечным средствам для омоложения лица, а также борьбы с угревой сыпью. Обладает эффектом пилинга, стимулирует синтез коллагена, способствует улучшению кислородного дыхания. Благодаря регулярному использованию можно восстановить цвет, разгладить рельеф. Стоимость 15 гр. 330 р. Подробнее о применении ретиноевой мази против морщин читайте здесь.

Куриозин гель

Относиться к аптечным средствам от прыщей. Рекомендуется для сужения пор, снятия воспаления и покраснения. Эффективен продукт и от морщин, состав с гиалуроновой кислотой обеспечивает глубокое увлажнение. Благодаря нормализации водного баланса, активизируются процессы обновления. Кожа становится более упругой, эластичной, выравнивается рельеф. Приобрести 15 гр. можно за 551 р.

Витамины Е в косметологии используются для решения целого спектра задач. Заметно снижает количество и глубину морщин, помогает избавиться от постакне, пигментации. Защищает покровы от воздействия ультрафиолета и преждевременного старения. Незаменим токоферол для сухой кожи, восстановления упругости, эластичности. Укрепляет стенки капилляров, предупреждая появления купероза. Приобрести витамины 50 мл можно за 47 р.

Ацетилсалициловая кислота

Помогает кожу отбелить от пигментных пятен, выводит токсины. Действенное средство используется для очищения покровов, избавления от чёрных точек. В результате удаления ороговевшего эпителия улучшается кислородное дыхание, активизируются процессы обновления. Купить 10 таблеток можно за 10 р.

Активированный уголь

Используется для чистки лица, удаления комедонов, профилактики прыщей. Применяется для приготовления чёрных масок, обладающих ощутимым детокс эффектом. Влияет на синтез сального секрета, сужает поры, снимает воспаление и раздражение. Состав представлен кислородом, водородом и углеводородом. Относиться к дешёвым средствам, стоимость 30 таблеток 22 р. Также рекомендуем ознакомится: маски с активированным углем.

Борная кислота

Раствор спиртовой обладает противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами. Помогает дешёво и быстро сузить поры, убрать чёрные точки, улучшить цвет. Не сушит покровы, может заменить тоник для жирной, проблемной дермы. Цена 25 мл 12 р.

Энтеросгель

Относиться к популярным аптечным средствам по уходу за лицом. Сорбент выводит токсины, оксиданты, регулирует работу сальных желёз. Пасту можно использовать для жирной кожи, а также в омолаживающих процедурах для снятия отёка. Эффективна для избавления от мешков под глазами, используется для лифтинга овала. Купить можно 225 гр. за 390 р.

Активным веществом представлен провитамин В5. Благодаря его действию удаётся избавиться от воспалений, успокоить раздражённую дерму. Часто назначается косметологами после профессиональных чисток, химических и аппаратных пилингов. Способствует регенерации покровов, восстанавливает клеточный метаболизм. Возможно применение даже на открытых ранах, ожогах, трещинах. Усиливает защитные свойства кожи, реанимирует после воздействия ультрафиолета. Стоимость 30 гр. 425 р.

Маски из аптечных средств

Доступные средства для лица из аптеки могут стать прекрасной основой для приготовления маски. Результат применения может сравниться с профессиональной косметикой, в состав которой часто включены фармацевтические продукты. Для комплексного ухода рекомендуется использовать для всех типов кожи, в том числе и чувствительного.

Лифтинг-маска

Возрастные изменения покровов характеризуются смещением линии овала, появлением глубоких морщин. Рекомендуется готовить маски для лица с куриозином для подтяжки лица, от дряблой кожи, а также для восстановления красивого, ровного тона. Состав богат активными ингредиентами, стимулирующие процессы регенерации.

Компоненты:

  • 10 гр. куриозина;
  • 5 мл рыбьего жира.

Смешать гель с жидким раствором рыбьего жира. Лицо очистить от косметики, нанести плотным слоем. Оставить ночную маску на время отдыха, утром – смыть, как обычно. Рекомендуется после 35 лет использовать 8-дневными курсами с частотой через день, 3–4 раза в год.

Чёрная маска

Обеспечивает глубокое очищение, регулирует работу сального секрета домашняя процедура. Маска обладает противовоспалительным действием, останавливает распространение инфекции, успокаивает покровы. В результате применения можно избавить от следов постакне, освежить цвет. Рекомендуется использовать для профилактики появления куперозных звёздочек.

Компоненты:

  • 2 таблетки активированного угля;
  • 20 гр. желатина;
  • 5 мл геля алоэ.

Предварительно растолочь уголь в пудру, не должно быть крупных частиц, чтобы не травмировать покровы. Отдельно развести зелёным чаем гранулы желатина, добавить гель алоэ. Смешав ингредиенты, распределить на всей поверхности лица или только на Т-области плотным слоем. Оставить на 20–25 минут, после аккуратно снять плёнку, соблюдая массажные линии. Повторять процедуру 2–3 раза в месяц.

Питательная

Для красоты лица, сохранения свежести упругости, рекомендуются процедуры с использованием токоферола. Витамин Е избавляет от сухости кожи, восстанавливает упругость, стимулирует процессы обновления. Полезно готовить маску для увлажнения, от сухости кожи, возникновения трещин и пигментации.

Компоненты:

  • 5 мл токоферола;
  • 10 мл лиотон геля;
  • 5 мл миндального масла.

Смешать аптечные средства, добавить миндальное тёплое масло. Лицо распарить, косметическую массу распределить на всей площади лица, включая тонкую кожу век и около рта. Оставить на час, после убрать остатки влажным спонжем. Повторять процедуру 3–5 раз в месяц.

Отбеливающая

Аптечные препараты не только помогут избавиться от пигментации, но и защитить покровы от ультрафиолета. Роскошный цвет и ровная структура, глубокое увлажнение, обеспечит доступный домашний рецепт. Маска предупреждает преждевременное старение, активизирует синтез коллагена.

Это интересно:  Глазные капли от прыщей, как ими пользоваться и какие выбрать

Компоненты:

  • 5 гр. ретиноевой мази;
  • ампула витамина В5;
  • 10 гр. белой глины.

Белую глину разбавить минеральной водой до получения сметаной консистенции. Ввести аптечную мазь и пантотеновую кислоту, тщательно перемешать. Равномерно распределить на очищенных покровах, исключая веки и носогубный треугольник. Завершать привычным способом, по прошествии 15 минут.

Видео: Топ аптечных средств для красоты лица за копейки

У меня был демодекс, после него остались бугры и впадины. Делаю домашние пилинги с кислотами, чередую салициловую и борную. За полгода процедур заметно улучшился рельеф, при этом кожа не сохнет, выровнялся цвет лица.

После 40 появилась дряблость, глубокие носогубные морщины и в области лба делали старше. Решила попробовать гель Куриозин, использовала около месяца по совету подруги. Ощутимых результатов не даёт, кожа увлажнённая, не более. Для омоложения придётся искать более эффективные средства.

Для кожи вокруг глаз при недосыпании использую энтеросгель. Но только как экспресс-средство, чтобы быстро убрать следы усталости, отеки. А так постоянно, для поддержки использую гели и патчи.

Свершилось! Я наконец-то сказала морщинам прощайте! После того, как я попользовалась чудесным средством для омоложения. Все мелкие морщины и пятна ушли, кожа стала нежная и красивая. Inno Gialuron за 2 недели избавил меня от морщин и несовершенств, плюс вся кожа подтянулась и освежилась. Причем подтягиваются и разглаживаются практически все проблемные зоны, будь то морщины в уголках глаз, на лбу, «гусиные лапки» на шее и прочие. Отличное средство для экономии на тональном креме. подробнее

COSMOPOLITAN

Красота за копейки: 10 аптечных средств, которые помогут тебе сэкономить

Иногда очень дешевое и доступное в любой аптеке средство срабатывает лучше , чем супердорогой крем. Эти средства выручат тебя в трудной ситуации.

1. Цинковая мазь

Идеальна в борьбе с прыщами: наноси точечно , дай высохнуть и ложись спать. Утром прыща не будет! Только помни: мазь сильно сушит кожу , поэтому не забывай об увлажняющем креме , иначе кожа очень быстро превратится в сухую и шелушащуюся. Цена — около 40 руб.

2. Ретиноевая мазь

Это фактически ретинол , или витамин А , который косметологи считают самым эффективным ингредиентом для борьбы со старением кожи. Мазь поможет от угрей ( ретиноловые кремы разрабатывались для борьбы с акне), но окажет и заметное омолаживающее действие. А еще она успокаивает кожу , снимая раздражения и покраснения. Осторожно: ТОЛЬКО на ночь! С ультрафиолетом ретинол не дружит , могут появиться пигментные пятна. Цена — около 200 руб.

Он же — салициловая кислота. Гениальное средство! Можно использовать как лифтинг. Для этого 1 таблетку 0,5 мг раздави ложкой в порошок и добавь чайную ложку сметаны , чтобы получился как бы крем. И смело наноси как маску , избегая кожи век! Через 15 минут смывай теплой водой и наслаждайся результатом. Цена — около 80 руб.

4. Настойка календулы

Разведи ее водой в равных пропорциях и используй , как лосьон. Поры очистятся и черных точек станет меньше! Цена — около 40 руб.

5. Витамин Е

Живет в аптеках под названием « Токоферол» и выглядит , как маленькие шарики в прозрачной оболочке. Протыкай шарик иголкой и вмассируй его содержимое в ногтевые пластины. Мастер по маникюру будет умолять тебя выдать свой секрет! Цена — около 30 руб.

6. Корень солодки

Мама наверняка поила тебя его настоем в детстве , когда ты кашляла. Приготовь настойку и протирай ей кожу с избыточной пигментацией: отбеливающий эффект тебя приятно удивит! Цена — около 30 руб.

Пресноводная губка в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Идеальна для борьбы с морщинами и пилинга. Разведи порошок перекисью , увлажни лицо водой и наноси маску. Будет щипать , поэтому смывай маску сразу же , как жжение станет напрягать ( обычно это 5−10 минут). После маски кожа лица будет заметно покрасневшей , поэтому планируй время так , чтобы 10−12 часов после процедуры провести дома. Но эффект. Как на курорте побывала. Чтобы краснота быстрее спала , можешь воспользоваться уже упоминавшейся цинковой мазью. Цена — около 80 руб.

8. Репейное масло

Лучшая маска для волос. Разогрей на водяной бане до комфортной температуры , наноси на волосы , заматывай полотенцем ( используй шапочку для душа , если не хочешь отстирывать масло от ткани) и ходи , сколько сможешь. Чем дольше — тем лучше! Повторяй два раза в неделю. Минус: волосы начнут расти быстрее , и придется чаще навещать парикмахерскую 🙂 Цена — около 40 руб.

Это капсулы с раствором витаминов « А и «Е» вместе , супердуэт против морщин. Раздави капсулу , нанеси состав на все лицо и дай впитаться. Курс — 2 недели , больше не стоит , чтобы клетки кожи не расслабились окончательно , ведь ты так здорово их поддержала! Цена — около 60 руб.

10. Солкосерил

Эту мазь , изначально предназначающуюся для заживления небольших травм , можно добавлять в кремы для лица , а можно использовать как маску на ночь 2−3 раза в неделю. Солкосерил ускоряет восстановительные процессы в коже , работает как антиоксидант , повышает снабжение кожи кислородом и стимулирует транспорт глюкозы в клетки , которым не хватает жизненных сил для правильного функционирования. А еще повышает синтез коллагена. Словом , непонятно , почему ты его еще не купила. Цена — около 200 руб.

Витаминные комплексы и маски для кожи

Глаза – это зеркало души, а кожа – отражение здоровья организма. Дефицит витаминов влечет за собой появление морщин, сухость и шелушения, а также серый и невзрачный цвет лица. Девушкам особенно важно, чтобы кожа сияла красотой и здоровьем.

Какие витамины нужны для кожи и зачем

Какие витамины нужны коже? Все.

Медицине известно 13 групп, которые способствуют нормальному функционированию организма:

  1. Ретинол (А) избавляет от высыпаний, сухости и чувствительности кожи. При этом нормализуется работа сальных желез. Продукты с высоким содержанием ретинола уменьшают риск возникновения псориаза.
  2. Тиамин (В1) борется с морщинами и их преждевременному появлению.
  3. Рибофлавин (В2) нормализует обменные процессы, дерма самостоятельно очищается и обретает здоровый цвет.
  4. Пантотеновая кислота (В5) борется со старением.
  5. Пиродоксин (В6) помогает излечивать кожные заболевания.
  6. Фолиевая кислота (В9).
  7. Цианокобаламин (В12).
  8. Аскорбиновая кислота (С) стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ранок и минимизирует риски заражения.
  9. Кальциферолы (D) помогают осваивать кальций для поддержания тонуса.
  10. Токоферол (Е) увлажняет и защищает кожу.
  11. Витамин К более эффективен при местном использовании. Он уменьшает круги под глазами и избавляет от синяков. Также помогает бороться с отечностью и воспалениями.
  12. Ниацин (РР) стимулирует клетки к активной работе, защищает кожу от воздействия окружающей среды и выравнивает цвет лица.
  13. Биотин (Н) нормализует жировой и углеводный обмен, а также стимулирует регенерацию клеток.

В каких продуктах содержатся

Для полноценного обеспечения организма полезными веществами необходимо включить в свое питание ряд продуктов:

  • зеленые овощи. Главное кушать их свежими, термическая обработка существенно уменьшает концентрацию витаминов, поскольку при высокой температуре они расщепляются;
  • мясные продукты и морепродукты;
  • бобовые культуры для восполнения группы В;
  • молочную продукцию для пополнения запасов витамина D;
  • яйца, помидоры, дыни, персики таят в себе немалый запас группы А.

О цитрусовых много рассказывать не требуется. Они полны аскорбиновой кислоты. Данный антиоксидант также содержится в черной смородине, клюкве, квашеной капусте и болгарском перце. Рутин (Р) ищите в грецких орехах, зеленом чае и плодах шиповника.

Как из мочалки на голове получить шикарные волосы?
— Увеличение роста волос по всей поверхности головы всего за 1 месяц;
— Органический состав абсолютно гипоаллергенен;
— Применять 1 раз в день;
— БОЛЕЕ 1 МЛН довольных покупателей мужчин и женщин по всему миру!
Читать полностью.

Лучшие витаминные комплексы для кожи

Аевит – самый простой и доступный препарат. В его основе содержатся два витамина А и Е. Препарат подходит для профилактических мер по состоянию кожи и волос. При применении нужно внимательно следить за собственными ощущениями, при обнаружении побочных эффектов прием прекращают.

Ревалид от одноименного производителя считается полноценным комплексным препаратом. Помимо витаминов, содержит аминокислоты, минералы и экстракты растений. Он способствует нормализацию обменных процессов, скорейшему заживанию ранок и очищению дермы. Принимают препарат до или после еды.

Проблемы обычно пропадают через месяц.

Витрум бьюти

Препарат способствует естественному очищению кожи и ее восстановлению, а также улучшению состояния волос и ногтей. Значительно улучшается переработка жиров и процесс пищеварения в целом. Его назначают при неполноценном питании, повышенных нагрузках и лечения недостатка витаминов.

Это интересно:  Влажные салфетки от прыщей - достоинства и недостатки салфеток

Наружное применение витаминов

Проблему, как говорится, необходимо решать с двух фронтов. Без активных действий она не пройдет. А регулярный уход дает о себе знать спустя небольшой промежуток времени. Организм всегда благодарит за внимательное отношение к себе.

Прыщи и угревая сыпь – одна из самых распространенных проблем.

Избавиться от них помогают витамины групп А, В и Е. Цитрусовые фрукты помогают восполнять их нехватку.

В экстренных ситуациях можно использовать маску. Апельсиновую мякоть растирают с небольшим количеством вишни без кожуры, добавляют несколько чайных ложек кукурузного или картофельного крахмал и дают набухнуть минут 5.

Полученную массу наносят на все лицо и держат минут 15-20. Смывают прохладной водой и наносят питательный крем.

Для омоложения

Необходимо смешать пару чайных ложек перемолотой овсянки с кефиром или домашним йогуртом, добавить немного меда и по 5 капель витамина А и Е. Смесь аккуратно уложить на лицо и зону декольте, через 15 минут смыть теплой водой и нанести ежедневный уход.

Для жирной кожи

Блеск масляного кома говорит о дефиците В2.

Для приведения кожи в порядок натирают свежую картошку и добавляют чайную ложку лимонной мякоти с соком.

Смесь намазывают на проблемные участки и через 15 минут удаляют при помощи прохладной воды.

Регулярное использование данной маски отрегулирует выделение кожного сала и избавит от некрасивого блеска.

От сухости

В зимний период дерма нуждается в питании и увлажнении. Витамины А и Е помогут наполнить ее целительной влагой. Небольшое яблоко натирают на терке, добавляют сметану и по 3-5 капель масляного раствора. Маска наносится на все лицо и держится около 15 минут, после чего смывается теплой водой.

От пигментных пятен

Витамин С хорошо осветляет пятнышки и постакне.

Столовую ложку творога смешивают со сметаной (пропорция 2:1), а затем чайную ложку лимонного сока. Маску наносят на необходимые участки и держат 20 минут.

Выдержав положенное время целлюлозной губкой необходимо вытереть смесь и смыть остатки прохладной водой.

Симптомы нехватки витаминов для кожи

Организм всегда дает сигнал о проблеме и нехватке чего-либо. Сухость, шелушения и появления новых морщинок свидетельствует о дефиците никотиновой кислоты и витаминов А и Е. Жирность напротив о нехватке группы В. Также их недостаток дает о себе знать в качестве аллергических дерматитов и проявлением гиперпигментации. Воспаления и угри появляются из-за недостатка жирных (как бы неудивительно звучало) кислот. Если же кожа пожелтела, то пора добавить в свой рацион продукты, наполненные В12.

Я работаю более 60 часов в неделю. Такой ритм жизни привел к постоянному чувству усталости и ломоты в теле. О состоянии волос и кожи даже не хочется вспоминать. Решила пропить курс витамин, чтобы помочь организму справляться с такими нагрузками. Фармацевт посоветовал «Витрум». После двух недель приема волосы стали выглядеть здоровее, а на щеках прошли все высыпания. Спустя месяц лицо приобрело более ровный цвет. Советую данный комплекс для здоровья кожи и организма в целом.

Прочитала в интернете, что витамин А сохраняет молодость лица. Подруга посоветовала купить «Аевит» и лопать шарик, а содержимое наносить на в качестве маски. Разницу я заметила только через месяц регулярных процедур. Кожа стала мягче, эластичнее, а мимические морщинки значительно разгладились.

После беременности меня стали мучать прыщи и различные воспаления. Проблемы подросткового периода постигли вновь и уходить не собирались. Гинеколог посоветовала принимать «Элевит Пронаталь» для восстановления гормонального баланса. Не понравилось то, что таблетки крупные и проглатывать их не очень легко. К тому же, верхняя оболочка горькая. Медленно, но уверенно кожа приобретала красивый и здоровый вид. Волосы стали меньше выпадать, а ногти – крепче.

Относительно недавно увлеклась темой ухода за собой. В одной группе в социальной сети прочла увлекательную статью про витамин С. Его добавляют в различные крема и гели. Он подтягивает овал лица, выравнивает цвет, подсушивает воспаления и осветляет следы от них. Накупила кучу средств и опробовала на себе все обещанные эффекты. Моя кожа никогда не выглядела такой красивой. Единственное, во время жарких дней при большой солнечной активности нужно уменьшать использование таких продуктов, чтобы не появились пигментные пятна. Витамин С – моя любовь на всю жизнь.

Полноценный сон и отдых – главные условия здоровой кожи. А витамины помогут поддерживать ее красивый и сияющий вид.

Эффективные витамины от прыщей для кожи лица

Появление прыщей и высыпаний на коже связано с недостатком витаминов в организме. Устранить их дефицит можно двумя способами: принимая подходящие витаминные комплексы и употребляя в пищу продукты питания, содержащие нужные питательные вещества. В список необходимых для кожного покрова витаминов входят ретинол, холекальциферол и эргокальциферол, токоферол, аскорбиновая кислота. Насыщая организм перечисленными соединениями, можно улучшить состояние эпителиального слоя лица, уменьшить воспаления и восполнить нехватку жидкости в клетках, что позволит избежать шелушений и сухости.

Ретинол, или витамин А, — собирательное название четырех соединений, которые относятся к группе ретиноидов. Формами витамина являются:

  • ретиналь;
  • ретинола ацетат;
  • ретиноевая кислота;
  • дегидроретинол.
  • повышает выработку коллагена — вещества, придающего эластичность кожному покрову;
  • затормаживает процесс отделения кожного сала;
  • регенерирует верхний слой кожи;
  • повышает иммунитет, что помогает при попадании инфекции через прыщи.

Ретинол лучше усваивается при совместном приеме с цинком — микроэлементом, который также помогает в борьбе с прыщами. Цинковая мазь признана эффективным средством против акне и появления угрей, а в комплексе с приемом витамина A лечение происходит быстрее.

Ретинол в больших количествах содержится в печени трески и говяжьей, рыбьем жире. Среди овощей следует отдать предпочтение моркови, брокколи, луку-порею, сырам.

Ретинол также получают из зелени (петрушки, сельдерея, укропа и шпината, щавеля, кинзы, листьев салата). К остальным продуктом относятся:

  • угорь;
  • яичный желток;
  • топленое масло, сливочное;
  • курага;
  • сухие сливки;
  • черная и красная икра;
  • перепелиное яйцо.

Полезно пить морковный сок. Из народных средств для восполнения ретинола выбирают отвары из шиповника, красной рябины.

Главным источником ретинола выступают капсулы рыбьего жира, принимать которые нужно по 2 шт. раз в день. Препарат Аекол, кроме витамина A, содержит токоферол и менадион, что усиливает действие ретинола на организм. Маслянистую жидкость принимают по 10 мл за 30 минут до еды.

В одной капсуле препарата Аевит содержится 100 тыс. МЕ ретинола и токоферола в количестве 100 МЕ. Для улучшения состояния кожи комбинированный медикамент принимают в течение 20 дней по 1 шт. в сутки. К витаминным комплексам против старения кожи лица относят Три-Ви Плюс, который принимают единоразово в день. Три-Ви Плюс — комплекс витаминов и микроэлементы, которые помогает устранить прыщи, благодаря составу:

Это вещество называют «витамином солнца», т. к. одна из его форм (витамин Д3, или холекальциферол) образуется при воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу благодаря холестерину, способствующему его выработке. К группе витаминов D относят также эргокальциферол, или D2.

Оптимальная доз витамина D составляет до 4 тыс. МЕ. Если превысить допустимую дозировку, то наступает D-витаминная интоксикация, проявляющаяся на коже чрезмерной сухостью. Также могут возникнуть новые прыщи из-за нарушения обмена веществ при переизбытке этого компонента.

От витамина D зависит здоровье кожи. Его употребление является профилактикой против рака и туберкулеза кожного покрова, регенерирование пораженных прыщами участков. К положительному влиянию кальциферола относят:

  • фотозащитное свойство, что помогает оградить кожу от солнца (пересушивание грозит появлением прыщей);
  • устранение зуда, шелушений, покраснений;
  • увлажнение кожного покрова;
  • лечение угрей.

Кальциферол лучше усваивается, если питаться пищей с фосфором и кальцием. Полезно находиться под прямыми солнечными лучами минут 15 — именно столько времени достаточно для его получения.

Наибольшее содержание кальциферола диетологи обнаружили в таких продуктах, как рыбий жир, консервы с печенью трески, говядины, шпроты. К рыбам, содержащим витамин D, относят атлантическую сельдь, скумбрию, кету.

В курином яйце, а именно желтке, находится около 4 мг витамина Д на 100 г продукта. Для восполнения нехватки витамина Д можно есть молочные продукты:

  • сливки (10% и 20%);
  • сметана;
  • сливочное масло;
  • сгущенное коровье молоко;
  • сливочное мороженое.

Медикамент Оксидевит представляет собой раствор для внутреннего приема. Нужно принимать суточную дозу в 20 мкг. Препарат продается только по рецепту врача.

Перед применением медикамента следует проконсультироваться с врачом. Названия препаратов с кальциферолом в таблетках и дозировка на сутки:

  • Ван-Альфа — 1 мкг;
  • Тевабон — таблетки с алендроновой кислотой пить в количестве 1 шт. раз в 7 дней, а с альфакальцидолом — по 1 капсуле;
  • Этальфа — 0,5 мкг;
  • Компливит Кальций Дз — 1 таблетка 2 раза в день;
  • Натекаль Д3 — 1 таблетка во время еды;
  • Витрум Остеомаг — 2 таблетки;
  • Кальцемин — по 1 таблетке в течение месяца;
  • Витрум Кальциум — 1 штука 1-2 раз;
  • Альфа Д3-Тева — 3 мкг 2 месяца;
  • Кальций Д3 Никомед — таблетка дважды в сутки.
Это интересно:  Воспалились прыщи на лице что делать

Этот витамин для кожи лица от прыщей считается одним из самых эффективных, к тому же является антиоксидантом. Традиционно используемое название — токоферол. Он встречается в восьми изомерах (формах). Минимальная рекомендованная дозировка составляет 8-10 МЕ. Токоферол улучшает клеточное дыхание кожи лица, но его передозировка вызывает окрашивание эпителиального слоя в желтый цвет. Полезные свойства для кожного покрова лица:

  • поддержка иммунной системы организма;
  • повышение упругости кожи;
  • улучшает кровоснабжение;
  • препятствует старению клеток кожи;
  • регенерация клеток в местах локального поражения прыщами.

Все эти свойства помогают в лечении прыщей, акне и угрей. Для лучшего усвоения и достижения быстрого лечебного эффекта нужно потреблять жиры. Также токоферол принимают с селеном.

Необходимо избегать приема витамина Е с таким микроэлементом, как железо. Это связано с тем, что последнее вещество разрушающе действует на токоферол. Не стоит употреблять витамин Е на фоне недостатка цинка и магния. В противном случае усиления симптомов дефицита микроэлементов и появления новых прыщей не избежать, а от старых не избавиться.

Если съесть стакан свежей малины, то можно восполнить суточную дозировку в токофероле наполовину. Мужчинам также будет полезно употреблять облепиху. Витамин Е в большом количестве содержится в зеленых частях растений (петрушка, зеленая фасоль, лук, салат). Максимальное содержание токоферола в масле из пророщенных семян пшеницы, а минимальное — в рыбе, яйцах, мясе и молочных продуктах (стоит выбирать сливки и свежее молоко). Перечисленные ниже масла являются кладезем токоферолов:

Полезно есть грецкие орехи, миндаль, фундук, семена подсолнечника, арахис. Для восполнения дефицита токоферола необходимо ввести в рацион такие продукты, как:

  • гречка;
  • зеленый горох;
  • брокколи;
  • нешлифованный рис;
  • белая и красная фасоль;
  • зеленые яблоки;
  • цельнозерновой хлеб;
  • киви;
  • говяжья печень.

В капсулированном виде можно купить Енат 400. Продолжительность применения составляет от недели до 3 месяцев. Дозировка — 400 мг дважды в день. В список недорогих витаминных комплексов входят:

  • Ундевит;
  • Алфавит;
  • Комплевит;
  • Гендевит.

Перечисленные препараты — российского производства. К более дорогостоящим витаминным комплексам от зарубежных производителей относят:

Витамин С, или аскорбиновая кислота, — это органическое соединение, схожее по составу с глюкозой. Оно является антиоксидантом и улучшает обмен веществ. Витамин содержится во многих фруктах и овощах, но его легко потерять при неправильном хранении. Нельзя надолго оставлять разрезанный фрукт.

Нехватка в организме этого вещества грозит цингой — нарушением синтеза коллагена и потерей прочности соединительной ткани. Гипервитаминоз аскорбиновой кислоты запускает несколько патологических изменений, что негативно отражается на состоянии кожи. Наступает дефицит витамина В12, начинаются заболевания желудочно-кишечного тракта, из-за чего прыщи воспаляются еще сильнее.

  • уменьшает стресс, на который кожа реагирует высыпаниями;
  • борется с патогенными микроорганизмами;
  • снимает воспалительный процесс;
  • повышает тонус кожи;
  • убирает кислоту.

При усвоении аскорбиновой кислоты следует учитывать, что принимать ее лучше во время трапезы. Вырабатываемые при приеме пищи ферменты помогают витамину лучше усвоиться. У аскорбиновой кислоты есть так называемый синдром отмены, т. е. дозировку необходимо сокращать постепенно. Лучше всего принимать с биофлавоноидами для усвоения витамина в полном объеме. Оптимальным сочетанием также считается прием вместе с витамином Е и бета-каротином (провитамином А).

Аскорбиновую кислоту можно получить в полном объеме из продуктов питания. Наибольшее содержание витамина можно найти в таких продуктах, как:

  • шиповник;
  • облепиха;
  • кориандр;
  • грибы (подосиновик, лисички);
  • цветная и брюссельская капуста;
  • болгарский перец;
  • ананас;
  • дыня;
  • боярышник;
  • хрен;
  • черная смородина;
  • киви.

Большое количество компонента С в цитрусовых — преувеличение. Например, в 100 г помело содержится 61 мг вещества, что на 589 мг меньше, чем в шиповнике (причем в засушенных плодах шиповника количество витамина С увеличивается). К другим цитрусовым, в которых можно найти витамин С, относятся:

Также полезно питаться зеленым сладким перцем, добавлять в блюда петрушку, укроп, черемшу. Для восполнения недостатка витамина полезен отвар из красной рябины, в свежем виде нужно есть клубнику и землянику.

В аптеках можно найти шипучие таблетки с аскорбиновой кислотой. Для лечения прыщей их следует принимать таким образом: таблетку растворить в 200 мл воды и выпить после еды. Продаются также таблетки для рассасывания «аскорбинки». Их нужно принимать после еды по 2 драже 3 раза в день.

Аскорбиновая кислота есть в виде раствора для инъекций. Его можно вводить как внутривенно, так и внутримышечно, не превышая разовую дозу в 200 мг.

На фармацевтическом рынке представлено множество витаминных препаратов от разных производителей. К витаминным комплексам, содержащим, помимо других витаминов, аскорбиновую кислоту, относят:

Существует ряд веществ, принимая которые в комплексе с вышеперечисленными, можно улучшить состояние кожи и надолго избавиться от прыщей. Все зависит от типа кожи:

  • Если прыщи появились на сухой коже, то важно принимать гиалурон, витамин РР, биотин, кислоты омега-3.
  • Если высыпания возникли на жирном типе кожного покрова, то стоит отдать предпочтение витаминам группы В.

Какие витамины помогают от прыщей

Высыпания на лице доставляют значительный дискомфорт в эстетическом плане и могут сигнализировать о нарушениях в работе организма. Чтобы избавиться от проблемы, в первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион и обратить внимание на витамины от прыщей. Для улучшения кожи можно использовать витаминные средства как внутрь, так и наружно.

Витамины, необходимые для борьбы с прыщами

Прыщи могут появиться по разным причинам. Неправильное питание, нарушенный обмен веществ, неправильный уход за кожей, гормональные сбои, нервные расстройства, дефицит витаминов и минералов — все это может спровоцировать появление высыпаний на лице. Использование витаминов от прыщей поможет улучшить состояние кожи и избавиться от прыщей.

Витамины для кожи лица от прыщей

Стоит также отметить, что важную роль в борьбе с прыщами играет цинк. Его недостаток зачастую становится причиной того, что на лице появилось акне. Цинк нормализует гормональный баланс в организме, подавляет активность сальных желез, подсушивает воспалившийся угорь или прыщ. Восполнение дефицита цинка в организме помогает постепенно очистить лицо.

Как использовать витамины от высыпаний

Витамины для кожи от прыщей помогут избавиться от высыпаний только если они возникли из-за авитаминоза. Если проблема в гормональных нарушениях, болезнях пищеварительной, эндокринной системы или иных причинах, то витамины улучшат состояние кожи, помогут снизить воспаление, но полностью убрать прыщи не смогут. Поэтому, прежде чем использовать витаминные средства необходимо проконсультироваться с врачом. Он определит причины появления дефектов кожи и назначит подходящий препарат.

Витамины для лица от прыщей нужно принимать осторожно, придерживаясь рекомендуемой дозировки, чтобы не спровоцировать еще большее появление высыпаний. Чтобы получить от витаминов пользу, их количество должно быть сбалансированным. Не стоит увеличивать количество витаминизированных продуктов, если в это время вы принимаете лечебные витаминные комплексы. Это может вызвать передозировку.

Способы приема витаминов для улучшения кожи:

  • витаминные препараты (содержат комплекс витаминов, минералов, которые улучшают состояние кожи, помогают бороться с прыщами и укрепляют организм);
  • отдельные витамины (могут быть в таблетках, капсулах, в виде ампул или порошка);
  • правильное питание (здоровое, полноценно и сбалансированное питание поможет избежать дефицита витаминов и положительно скажется на состоянии вашего организма, а значит и внешнего вида);
  • маски с витаминами (витамины можно использовать для приготовления лечебных масок или добавлять в уже готовые кремы для кожи).

Принимая витамины, не стоит забывать о правильном питании и уходе за кожей. Выдавливая прыщи, игнорируя правила гигиены и употребляя вредную пищу вы не улучшите состояние кожи с помощью одних только витаминов.

Витаминные препараты от прыщей

Аптечные полки предлагают большое количество витаминных препаратов, которые помогают справиться с проблемой высыпаний на коже. Перед тем, как принимать средство, следует проконсультироваться с врачом.

Статья написана по материалам сайтов: jlica.ru, www.cosmo.ru, krasota.guru, zdravskin.com, hudey.net.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий