Алопеция у женщин — это психологическая травма

Алопеция — патологическое выпадение волос, приводящее к их поредению или полному исчезновению в определенных областях головы.

Женская алопеция – явление многогранное.

Обычно в силу культурных норм женщине сложнее смириться с потерей волос. Лысая женщина в обществе имеет гораздо меньше шансов на принятие, чем мужчина в той же ситуации. Потому тема это трудная, часто порождающая у пострадавших женщин страх и стыд, усугубляющий ситуацию.

Итак, как и почему можно стать лысой женщиной?

Очень просто. Примерно за год до облысения нужно чего-то сильно испугаться. Потом нужно испугаться самого этого страха. И потом нужно начать контролировать все, что с этим страхом связано. Ну, и заодно все вокруг, до чего внимание дотянется. Скорее всего, ваши волосы на этом этапе начнут покидать голову в ускоренном режиме.

Взаимосвязь тут простая:

Страх без проживания с поддержкой порождает контроль. Контроль своей слабости, контроль себя напуганной порождает напряжение от противоположных тенденций в организме. В итоге это дает спазм, и волосы выпадают от потери питания в результате сильного спазма. Никакие массажи или питательные маски сами по себе проблемы не решат. Тут нужно расслабление на том же уровне, где возникло напряжение – на эмоциональном. Т.е. с чьей-то безопасной помощью справиться с первичным страхом и принять себя слабую.

В этом случае лучше всего найти профессионального психолога, который работает с психосоматикой, которому вы сможете доверять. Не торопитесь, выберите специалиста по отзывам и по душе. Вам должно быть настолько безопасно с этим человеком, насколько вообще может быть безопасно с незнакомым.

Возможно, вы будете работать над тем, чего вы испугались до проявления проблемы. В каком месте проявилась ваша слабость, чем вам это угрожало, как вы справились с этим, а с чем не смогли справиться.

Как принять себя слабую, как может измениться ваша жизнь, если вы сможете проявлять слабость в свое удовольствие. Кому вы можете доверять и как сможете себя защитить в случае чего.

  • Если вы читаете это и понимаете, что это ваш случай, и первичная травма имела место быть, не ходите туда в одиночестве. Возможна ретравматизация, и тогда ваши и так небесконечные ресурсы будут потрачены на возведение дополнительных защит.

Если же вы понимаете, что ничего особенного не происходило, но вся ваша жизнь научила вас опираться на силу и выживать, попробуйте понемногу и в безопасном пространстве проявлять свою слабость – хотя бы с самой собой дома на диване. Делайте для себя бессмысленные и приятные вещи, валяйтесь в подушках, покупайте чудесные глупости. Возможно, для здоровья ваших волос этого будет достаточно.

  • Если же при чтении этих советов вы чувствуете только раздражение и возмущение, значит, это просто не ваш случай. Тогда или ищите своего специалиста-психолога, или читайте далее.

В женской алопеции (потере волос) есть разные аспекты:

Вышесказанное имеет отношение в первую очередь к обильному выпадению волос по всей поверхности головы.

  • Если же имеет место быть очаговая алопеция, можно смотреть на локализацию этих очагов, чтобы точнее понять смысл симптома.

Например, потеря волос по мужскому типу, с залысинами по краям лба, скорее сигнал вынужденной и травматичной конкуренции с мужчинами. В таком случае женщина часто становится таким бойцом в юбке, опираясь на ум и игнорируя чувства, двигаясь к деньгам и власти напролом. Ясное дело, что от хорошей жизни такого не происходит. Потому и перестроиться бывает трудно, ведь если женственность ассоциируется со слабостью, а слабость с угрозой для жизни, то возвращать себе свое женское очень страшно.

В этом случае найдите в истории, в кино или литературе примеры женщин, которые сохраняли женственность по вашему мнению, но при этом добились своего или просто нравятся вам.

Попробуйте впустить в сознание мысль, что настоящую слабость могут позволить себе только сильные женщины. Попробуйте иногда дышать на вдох – это женский тип дыхания. Ну и все женские практики, йоги и тренинги вам в помощь.

Если же вы поняли, что проблема глубже, и вы просто не в состоянии позволить себе эту самую женственность, приходите к психологу. По понятным причинам, лучше выбрать специалиста-женщину. Она должна вас хотя бы не раздражать. Если выдержите первые 5 встреч, успех близок, и вы имеете реальные шансы вернуть свою густую гриву.

  • Если волосы у женщины выпадают в основном на верхней части головы, на макушке, а на затылке сохраняют густоту, это может означать, что связь такой женщины с высшими силами – что бы они для нее не значили, утеряна.

Это не зависит от религии, это зависит от ощущения взаимосвязи с самой жизнью внутри себя, от переживания единения с потоком, от веры в божественное и что-то большее, чем бытовая повседневность. Это может быть вера в конкретного бога, но это должно быть тем, что поддерживает и питает, примиряет и успокаивает, но не пугает или ограничивает.

Для того, чтобы помочь себе в этом вопросе, обратите внимание на все, что проиходит в природе вокруг вас. Если кругом зима, постарайтесь поехать туда, где есть зеленые деревья или море. Купаться и загорать необязательно, а вот трогать деревья или смотреть на воду очень рекомендую. Встречайте рассветы, плачьте на закатах, нюхайте ветер, трогайте цветы и листья, ходите босиком, здоровайтесь с небом и разговаривайте с травой. Пугать окружающих необязательно, можно позволять себе все это частями или про себя.

Также полезно рисовать себя в детстве – например, в том возрасте, когда вы еще не утратили ощущения того, что чудеса случаются. Чем хуже вы рисуете, тем лучше. Чувства тут важнее, чем техника.

Итак, ясно, что стать лысой женщиной в современном мире довольно просто, но очевидно, что и вернуть здоровье волос возможно.

Помните об этом, если будете расстраиваться по поводу своей шевелюры, и пусть эта статья поможет вам вернуть не только густые волосы, но и расслабленную жизнь в удовольствие.

Психосоматика выпадения волос

Проблема алопеции зачастую спровоцирована более серьезными психологическими проблемами, нежели нарушением функционирования внутренних органов. Детально изучив вопрос, что такое психосоматика и как она влияет на выпадение волос, можно навсегда излечить алопецию.

Мнение о том, что любые заболевания спровоцированы преимущественно нервными расстройствами, можно объяснить с научной точки зрения.

Психосоматика — особое направление в медицине, изучающее связь между заболеваниями нервной системы и проблемами со здоровьем.

По статистике, более 75% болезней развивается у человека на фоне депрессии, длительного состояния нервного перенапряжения. Объяснить такую ситуацию просто: нервная система в состоянии стресса выделяет вещества, при контакте с которыми иммунитет теряет свою силу. Нервные расстройства снижают защитные силы организма перед негативными факторами внешней среды. В результате развиваются заболевания внутренних органов и систем.

Причина алопеции — стресс

Взаимосвязь психосоматики и облысения просматривается в следующих моментах:

  • Повышенный уровень кортизола замедляет обменные процессы в организме, иммунитет теряет свою силу, и организм начинает восполнять необходимые вещества из ногтей и волосяного покрова.
  • Стресс провоцирует моменты кислородного голодания. Особенно страдают клетки волосяных луковиц. Как результат блокируется процесс роста новых волос.
  • Депрессия и нервные срывы активизируют процесс выпадения волос, замедляют рост новых волосяных фолликулов. В результате развивается облысение.
  • Гормональный дисбаланс, спровоцированный нервными расстройствами, может стать причиной авитаминоза. Недостаток витаминов отражается на состоянии волос. Они резко теряют свой блеск и силу, быстро выпадают, медленно растут.

Диагностика

Точный ответ, является ли псохосоматика причиной выпадения волос, может дать профильный специалист на основании проведенных обследований. Но существует ряд симптомов, развитие которых связывает алопецию и психоэмоциональные расстройства:

  • Процесс выпадения волос развивается постепенно. Если облысение спровоцировал не стресс или нервное перенапряжение, а болезни, то волосы редеют очень быстро.
  • Меняется структура, внешний вид волос. Одновременно с алопецией развивается процесс чрезмерного выделения кожного сала. Волосы быстро жирнеют, тускнеют, пропадает объем и эластичность. Такие симптомы объясняются гормональным сбоем в организме, спровоцированным затяжной депрессией.
  • Ухудшается состояние не только волос, но и кожных покровов, ногтей. На фоне прогрессирующих проблем нервной системы кожа меняет свой оттенок, быстро стареет, ногти слоятся, ломаются, волосы начинают резко выпадать.

Важно! Обнаружив у себя хоть один из вышеперечисленных симптомов, необходимо как можно скорее обратиться к врачу психотерапевту (или невропатологу), который определит истинную причину алопеции и обозначит необходимый курс лечебной терапии.

Лечение облысения

Лечение алопеции, спровоцированной нервными расстройствами, включает в себя комплекс мероприятий. Их основная цель — стабилизировать эмоциональный фон пациента.

По результатам проведенных обследований пациенту показаны:

  • прием седативных препаратов и антидепрессантов;
  • прием витаминных комплексов;
  • физиопроцедуры, улучшающие кровообращение тканей головы (мезотерапия);
  • использование лечебных шампуней и лосьонов;
  • нанесение масок, приготовленных по народным рецептам;
  • массаж головы.

После консультации с психологом, пациенту может быть предложено несколько вариантов методик, способствующих восстановлению психоэмоционального фона и устранению проблемы облысения.

Наиболее эффективными методиками являются:

  • гипноз;
  • гештальд-терапия;
  • бодинамика;
  • когнитивно-поведенческая терапия.

В процессе лечения алопеции, вызванной депрессией и стрессом особое внимание стоит уделить рациону питания. На время лечения о диетах придется забыть. Только восполняя недостаток необходимых веществ и микроэлементов, можно быстро восстановить густоту волосяного покрова. В перечень продуктов, обязательных к употреблению входят: молочные продукты, рыбий жир и морепродукты, нежирные сорта мяса, овощи и фрукты, салаты, цельнозерновой хлеб, грибы.

Это интересно:  Волдыри на половом члене: причины появления, возможные последствия

Приостановить процесс выпадения волос и предупредить рецидивы алопеции в будущем поможет работа над собой, формирование стрессоустойчивости — йога, регулярные занятия спортом.

Восстановиться после перенесенного нервного потрясения помогут путешествия или просто прогулки на свежем воздухе.

Методика Луизы Хей

Общественный деятель, писательница Луиза Хей — автор бестселлеров мотивирующей литературы. Ориентируясь на собственный опыт, Луиза разработала уникальную методику лечения заболеваний, спровоцированных психологическими травмами и нервными расстройствами.

Именно в психосоматике, по мнению автора, кроется корень всех проблем. Самопомощь — основное правило, следуя которому можно устранить любую болезнь и приостановить патологический процесс.

Активный процесс выпадения волос у женщин и мужчин, Луиза также связывает с психологическими травмами. Стресс, ощущение тревоги, страх, непреодолимое желание контроля над всеми, недоверие всему миру провоцирует процесс облысения. Вылечить алопецию, по мнению Луизы, можно отпустив ситуацию, научившись контролировать свой гнев и ощущать спокойствие и безопасность, уверенность в будущем.

Только заменяя негативные мысли позитивными, можно достигнуть гармонии с собой и устранить существующую проблему физического нездоровья.

Полезные видео

Трихолог про причины выпадения волос.

Скорая помощь при выпадении волос.

Алопеция у женщин: виды, причины облысения, народные средства

Опубликовал: admin в Волосы 30.03.2018 Комментарии к записи Алопеция у женщин: виды, причины облысения, народные средства отключены 98 Просмотров

Алопеция у женщин — это психологическая травма

Добрый день, уважаемые читатели! В последнее время алопеция у женщин или облысение, проявляется все чаще. Потеря волос не сопровождается болевыми ощущениями и недомоганиями, не подрывает здоровье и не вызывает физически ощущаемых симптомов.

Но она наносит женщинам психологическую травму, угнетает психику, нарушает интерес к жизни и даже приводит к депрессии.

Данная проблема заслуживает особого внимания, ведь она касается внешности и красоты, что важно для любой женщины.

Когда волосы редеют постепенно, отвечая на возрастные изменения организма, к этому можно привыкнуть и принять это как должное.

Алопеция, что это такое

Но когда выпадение волос происходит внезапно и по неизвестным причинам, образуя залысины, это может повергнуть в шок любого человека. Перспектива облысения лишает женщину радости жизни. Голову приходится укрывать платком, избегать запечатления на фото, общения и появления в общественных местах. Но это заболевание встречается даже у детей.

На состояние волос влияют многие факторы, такие как правильный уход, сбалансированное питание, гормональный фон и многое другое. Существует масса заболеваний связанных с выпадением волос, попытаемся разобраться в этом.

Алопеция или облысение – это патологическая потеря волосяного покрова головы. Заболевание очень неприятное, особенно для женщин. Статистика говорит, что этот недуг встречается у трети женщин после 40 лет, нередки случаи заболевания и в более раннем возрасте. В основном, это заболевание приводит к частичному поредению волос, но встречаются и более тяжелые формы.

Существует несколько видов алопеции, каждый из которых требует систематического лечения. При первых признаках облысения необходимо обратиться к врачу дерматологу либо трихологу.

Причины оказывающие влияние на облысение

Каждая женщина должна знать причины заболевания, чтобы избегать их появления и принимать профилактические меры. Можно отметить такие моменты происхождения этой болезни:

  • Поликистоз яичников. Потеря волос в этом случае связана с дефицитом выработки гормона эстрогена и профицитом (избытком) выработки гормона тестотерона. Поликистоз яичников является причиной многих внешних проявлений у молодых девушек. С ним связано появление такого заболевания как акне (угревая сыпь), повышение массы тела, себорея и прочее. Если его не лечить, последствия могут быть неутешительными. Настоятельно рекомендуем всем девушкам проверить состояние женских органов;
  • Дефицит цинка в организме. Одна из самых частых, но легко восполняющих причин;
  • Постоянное переохлаждение головы;
  • Чрезмерное употребление кофеина;
  • Приём лекарственных средств, побочные явления которых, связаны с потерей волос. Это могут быть средства для похудения, гормональные контрацептивы, антидепрессанты и даже аспирин;
  • Хронические заболевания;
  • Поражение кожи головы паразитами (клещ Demodecosis), ожоги, инфекции туберкулёза, сифилис, волчанка, пневмония, артрит;
  • Железодефицитная анемия. Ещё одна причина, из-за которой страдает внешность женщин. Причин самой анемии также множество, в основном неправильное питание;
  • Период беременности и лактации;
  • Гипотериоз и другие заболевания щитовидной железы;
  • Стрессы и нервные расстройства;
  • Грибковое поражение кожи головы;
  • Травмы головы;
  • Химическое и термическое воздействие на кожу головы. Частое окрашивание, химические завивки, другие травматические воздействия;
  • Хроническое телогенное облысение. Единственный вид алопеции, причину которого найти не удаётся. Единственная версия — генетическая предрасположенность.

Какие стадии облысения выделяются

Степень облысения у женщин определяется по шкале Людвига, в которой выделяют 3 вида алопеции:

  • Первый. Поредение волосяного покрова, в основном в области темени и лба.
  • Второй . Умеренное выпадение волос в этих же областях.
  • Третий. Резкое поредение волос в тех же зонах. Но и заметно редкими становятся волосы по бокам головы.

Виды алопеции

Существует всего 4 вида облысения у женщин: андрогенная, очаговая, диффузная и гнездная. Каждый вид характеризуется своими симптомами и требует системного лечения. Рассмотрим каждый из них.

Гнёздная алопеция. Название произошло из-за внешнего вида головы, пораженной алопецией данного вида. Потеря волос начинается с пробора и постепенно увеличивается в размерах. Характеризуется розовым просветом кожи головы и зудом.

Диффузная алопеция . В 95% случаев причиной диффузного облысения является выраженная чувствительность волосяного фолликула к дигидротестотерону. По внешнему виду, диффузная алопеция может иметь 3 различных картины.

  • Первая — это облысение по гнездному типу.
  • Вторая — это облысение по типу полоски. При этом «сильные» волосы выпадают по всей голове, но в теменной области появляется просвечивающаяся полоска.
  • Третья картина — это андрогенетическое облысение, характеризующееся выпадением волос в теменной и лобной зоне головы и связанное с нарушением работы эндокринной системы. Считается самой проблемной алопецией у женщин.

Диффузная алопеция разделяется на телогенновую и анагеновую. В первом случае причиной может являться неправильное питание, стрессы, хронические заболевания, приём каких-либо пагубных таблеток и прочее. В общем, всё то, что постепенно приводит к потере волос.

Во втором случае, волосяной фолликул гибнет быстро. Причиной могут являться ожоги, химические повреждения кожи головы, процедуры химиотерапии и даже ядовитые вещества. Лечение диффузной алопеции, как правило, длится 9 месяцев и успешно вылечивается после нахождения причины облысения.

Очаговая алопеция характеризуется локальной потерей волос. Очаги повреждения при этом принимают овальную или круглую форму, которых бывает несколько. Различают:

  • субтотальную,
  • многоочаговую,
  • универсальную гнёздную,
  • и тотальную очаговую алопецию.

Последняя стадия очаговой алопеции сопровождается полной потерей волос и повреждением ногтевых пластин. Причина связана с генетической предрасположенностью, обусловленной влиянием внешних факторов, которые мы описали выше.

Андрогенная алопеция. Редкая форма алопеции, тем не менее, существующая. Андрогенное облысение связано с повышением в организме женщины уровня гормона тестотерона, точнее его формой дигидротестостерона. Симптомы: огрубевший голос, растительность на лице. В 70% случаев причина андрогенной алопеции связана с генетической предрасположенностью по материнской линии.

Как бороться с облысением у женщин.

Первым шагом, которая должна сделать женщина, заметившая у себя те или иные симптомы алопеции — это незамедлительное обращение к врачу. Проблема облысения не только внешняя, но и внутренняя. За потерей красоты волос, могут скрываться серьезные заболевания.

Врач должен назначить комплексное обследование для выявления причин облысения. Обследование, как правило, включает: соскоб на грибковые поражения, анализ крови на гемоглобин и железо, посещение психиатра на предмет выявления или исключения нервных расстройств, проверка иммунной и эндокринной системы.

Препараты для лечения облысения

После обследования назревает вопрос: как лечить облысение? В первую очередь, внутреннее лечение зависит от причины заболевания и носит индивидуальный характер. Назначается исключительно врачом, писать об этом и давать напрасных советов мы не будем. Давайте рассмотрим, какие лекарственные средства предлагает современная медицина для лечения облысения у женщин.

На самом деле, 90% внешнего излечения облысения связано с препаратом миноксидил. Миноксидил — это раствор, который пробуждает «спящие» фолликулы волосяного покрова, улучшает приток крови. Мужчинам назначается в 5% растворе дважды в день. Женщина рекомендуется использовать 2% раствор из-за возможности появления нежелательных волос на лице и теле. Также часто назначается лечение инъекциями кортикостероидами. Значительный эффект настигается уже через месяц применения. Прочие схемы лечения основываются на использовании этих двух средств.

Косметические средства от облысения

А что можно принять для лечения облысения в домашних условиях? Первое, что приходит в голову женщине, которая замечает потерю волос — это бежать в аптеку, искать шампунь, гель, крем. Чем бы таким целебным намазать голову, чтобы волосы прекратили выпадать навсегда. На самом деле, очень и очень немногие шампуни обладают какими-либо лечебными свойствами. Основная задача шампуня – очищение. Тем не менее, такие шампуни существуют.

Шампунь Прогейн марки Rogain. В состав этого шампуня входит Миноксидил. Вообще современные косметологические компании выпускают множество шампуней с миноксидилом. Вопрос только в том, действительно ли он там содержится и в каких дозах. Такой же шампунь есть у положительно зарекомендовавшей себя марки «Керастаз».

Шампунь и таблетки Provillus. Действующие вещества: магний, биотин, экстракт пальметты, цинк миноксидил.

Низорал. Для борьбы с грибковой инфекцией кожи головы наиболее популярным средством является шампунь Низорал. является эффективным средством для борьбы с грибковыми поражениями кожи. При регулярном применении он обладает широким спектром действия и даёт неплохие результаты. Хорошо эффективен при гнездной алопеции, избавляет от перхоти.

Кондиционер, шампунь и средство для лечения кожи головы марки Nioxin . Шампунь и кондиционер содержат белки, витамины и аминокислоты, способные питать и утолщать волос. Лечебное средство оказывает влияние на работу дигидротестостерона.

Ревивоген – это шампунь, содержащий блокаторы дегидротестостерона. Действующие вещества: метол, пальметто и соевый белок. Является хорошим лечебным и профилактическим средством.

Народная медицина в борьбе с облысением

Нередко женщины пользуются народными средствами, и надо сказать, что некоторые из них имеют право на существование. Всё-таки волосы выпадали у людей всегда, а медицина развивалась постепенно. Какие рецепты могут оказаться действительно полезными?

Это интересно:  Активированный уголь и клей пва от черных точек

Сбор трав для мытья головы . Мытье головы отваром травы кубышки, льна, ромашки, почек берёзы. Возьмите 20 граммов сухой травы (продается в аптеке), залейте пол литром кипятка, прокипятите 10 минут, остудите и процедите. Мыть голову таким отваром можно 1 раз в неделю несколько месяцев.

Маска для кожи головы. Рецепт: ложка мёда, желток, ложка чеснока. Нанести на голову, накрыть пакетом или шапочкой, утеплить голову полотенцем и выждать полчаса. Маска может печь.

Настойка красного жгучего перца . Продается в любой аптеке и является весьма эффективным средством, однако далеко не каждый выдержит такую процедуру. Красный перец является очень жгучим такая настойка жжёт и приносит неприятные ощущения покалывания. Кроме того, можно сжечь кожу головы. При первом применении рекомендуется разводить настойку с водой. Можно поискать на прилавках магазинов маски для волос с красным перцем. Например, марки «Русское поле» или «Комплимент».

Репейное масло . Отличное средство для роста и укрепления волос. Масло нужно слегка подогреть на водяной бане. Смываться через полчаса. Пользоваться не чаще 1-2 раза в неделю, т.к. масло может забивать поры кожи.

Как сохранить свои волосы здоровыми

Лучшее лечение – это профилактика. Здоровье исходит изнутри. Соблюдайте следующие правила, и потеря волос обойдёт вас стороной:

  • Правильно питание, отказ от курени я и чрезмерного употребления алкоголя. Здоровый образ жизни, физическая активность;
  • Приём витаминов группы В;
  • Поменьше травмируйте свои волосы, сведите к минимуму использование фена, «утюжка», плойки. Окрашивайте волосы безаммиачной краской;
  • Ограничьте потребление кофе;
  • Прикрывайте волосы шапкой в холодное время года.
  • Выбирайте правильно шампунь, учитывая свой тип волос;

Каждый должен заботиться о своём здоровье и следить за его состоянием. Длинные густые волосы – гордость любой женщины. Сохранить свои волосы в хорошем состоянии вам помогут эти советы. При малейшем наблюдении симптомов облысения обращайтесь к врачу, ведь на ранних стадиях заболевания, вероятность полного излечения значительно выше.

Облысение у женщин — это очень грустно. Надо действительно за волосами ухаживать, чтобы этого избежать. У меня сын начал лысеть. Даже для мужчины это не очень приятно. Он лысеет с макушки, в зеркало не видно. Поэтому мер не принимает. А жаль.

Бедные женщины! когда лысеет мужчина, как будто так и надо. Некоторым быть лысыми даже идет, но никак не женщине. У моей коллеги волосы просто выкатываются. Надо будет ей посоветовать зайти к вам почитать статью.

Жуткая проблема, никому бы такого не пожелала. К счастью, она не самая распространенная. По крайней мере, у меня из знакомых никто не сталкивался.

Да, проблема очень серьезная. Хорошо, что есть способы восстановить волосы

Забота о волосах безусловна важна каждому человеку, а в особенности женщинам. Ведь волосы, это одно из главных украшений прекрасной половины человечества. Облысение, жуть как страшно. Хорошо, что есть хоть какие то методы лечения, которые помогут бедным женщинам снова радовать себя и окружающих красивой шевелюрой .

Нужно за здоровьем следить и за психологическим состояние. Важно здесь еще и помощь врачей получить, прислушаться к их мнению. Но ситуация не из лучших.

О,да, облысение — трагедия для женщины! Конечно, можно прикинуться супер модной и обрить голову на лысо. но много ли таких храбрых наберется?!

У меня самой был период после удаления щитовидки, когда умные волосы стали покидать дурную голову. Ничего, кстати, не помогало, пока разбалансированные гормоны не «успокоились».

Какой ужас! Очень сочувствую таким женщинам. У меня муж стал понемногу лысеть после 50 и очень переживает. Я ему и масла всякие покупала, и специальные шампуни, но ничего не помогает. А тут женщина!

Конечно женщины в этом случает страдают сильнее, чем мужчины, так как наносит урон по красоте женщины. Без консультации специалиста в этом случае не обойтись.

Страшно. для женщины это жуткий стресс!

После рождения второго ребенка, у меня просто сыпались волосы, я даже испугалась. стала наносить репейное масло и сама не заметила когда эта проблема исчезла, просто забыла о ней со временем.

Жена моего брата начала лысеть после болезни по-женски, а до этого она потеряла своего единственного сына. Лучший друг зарезал в пьяном угаре. После этой трагедии она начала сильно болеть. Сейчас уже и зрение почти потеряла. Вот так-то. Какие уж тут врачи могут помочь, тем более психиатр.

Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.

Избавьтесь от навязчивого чувства или негативной эмоции! — Влияние психосоматики на выпадение волос

Часто причина выпадения волос кроется в нас самих. Есть целая теория, объясняющая физические последствия психологическими причинами.

Психосоматика – это направление в психологии и медицине, ищущее и объясняющее взаимосвязь наших заболеваний и проблем исключительно душевных.

У такой проблемы как алопеция или облысение есть множество объяснений с точки зрения психосоматики.

Выпадение волос и психосоматика

Дело в том, что не только облысение, но также другие проблемы волос могут иметь психологическую подоплеку.

Психосоматика объясняет с этой точки зрения практически все болезни, вплоть до вирусных заболеваний и неизлечимых диагнозов, ведь всем известна расхожая фраза — «все болезни из головы».

Ведь никого не удивляет психологические причины большинства кожных болезней, таких, к примеру, как нейродермит и псориаз.

Волосы же с биологической точки зрения являются частью кожного покрова, поэтому их проблемы связанные с ними зачастую имеют корни в эмоциональной сфере человека.

Помните! «Из головы» могут возникнуть следующие проблемы волос:

  • алопеция;
  • себорея (жирная или сухая перхоть);
  • повышенная жирность волос;
  • замедленный рост;
  • раздражение, язвы, высыпания кожи головы;
  • сухость и ломкость.

Что надо сделать, чтобы остаться без волос?

Во-первых, для этого можно просто родиться женщиной. Ведь именно у женщин выпадение волос чаще всего бывает психосоматическим, когда как у мужчин причина в основном в гормональном дисбалансе организма. Но это только статистические данные.

Причины:

    Страх

Вспомните фразы: «От страха поседел (полысел)», «Волосы на голове зашевелились от ужаса», «Волосы встали дыбом». Все они говорят о прямой связи наших волос и чувства страха.

С чисто физиологической точки зрения потеря волос после стресса объясняется просто — имел место страх, стресс, испуг – произошел сильный спазм сосудов, соответственно, было нарушено питание волосяных луковиц, а как следствие – облысение.

Более тонкий подход будет объяснять это так — испытывая негативные эмоции, мы хотим от них побыстрее избавится, хотя бы символически. Часто таким символом выступает собственная прическа.

Разочарование, депрессия

Это причина резкой остановки роста волос. Мы отдаем себе команду, пусть подсознательную, что дальнейшее существование смысла не имеет, или он настолько незначителен, что ни о какой счастливой жизни речи быть не может. Организм подает команду – «Стоп».

Стыд, вина

Чаще присуще женщинам. Испытывая чувство стыда, человек пытается сделать себя менее заметным (буквально уменьшить), что проще всего достичь «сбросив ненужное».

Чувство вины на подсознательном уровне запрещает «быть привлекательным», сопровождают облысения при этой причине обычно резкий набор веса и кожные заболевания.

Часто у таких людей может возникнуть резкая потеря веса без явных причин.

Перенос своей гендерной роли

Также характерно для женщин. Одинокая мама, взвалившая на себя все заботы по дому или волевая начальница коллектива из нескольких тысяч человек, рано или поздно прекращает ассоциировать себя со слабым полом.

Любая попытка отказа – от себя своей роли в обществе или семье, от морали или выгодных предложений, также может закончиться облысением.

Потеря духовности

Поэтому любые изменения будут восприниматься как утерю связи с космосом, Богом.

Понять психологическую причину очень важно, это половина решения проблемы. Вторая половина – это устранение этой самой причины.

Лечение с психосоматической точки зрения

Если проблема находится в голове, то и заниматься ее решением нужно там же. Вряд ли помогут шампуни и многочисленные анализы, выписанные трихологом, если изначально корни находятся совершенно в другой плоскости.

Понятно, что в каждом конкретном случае нужно избавиться от навязчивого чувства, эмоции, но не всегда понятно как это сделать. В этом может помочь:

  1. Аутотренинг.
  2. Работа с психотерапевтом.
  3. Медитации.
  4. Йога.

Часто психотерапевты рекомендуют идти от противного: при ассоциации себя с мужчиной — стать максимально женственной, при отрицании своего физического тела – смотреться в зеркало и хвалить себя.

Все эти методики, разумеется, должны быть использованы под присмотром профессионалов, но даже они дают советы по «домашнему использованию».

Как решить проблему самим или избежать ее?

Есть такие советы, которые просто не могут навредить, а помочь вполне. Для лечения облысения, вызванного психосоматическими расстройствами действительно масса способов. Чаще всего психологи советуют:

  • сменить обстановку. Это добавит организму позитивного стресса, что поможет запустить процесс вспять. Отдых расслабляет и помогает забыть тяжелые воспоминания;
  • рисовать. Рисуя, мы вспоминаем то, что было очень давно. Таким способом можно проработать застарелые травмы;
  • легкие успокаивающие средства, которые можно купить без рецепта: корень валерьяны, настойка пустырника, сборы трав. Они помогут восстановить нервную систему;
  • слушать расслабляющую музыку, смотреть на красивые вещи, гулять и посещать театры и музеи;
  • найти себе хобби;
  • улыбаться. Улыбка – это бесплатный витамин, регулирующий сотни процессов нашего тела;
  • и самый главный и частый совет – полюбить себя. Больше хвалите себя, замечайте, что хорошо выглядите, перестаньте, наконец, себя ругать и винить.

Это, безусловно, не самый традиционный подход к проблеме выпадения волос, но он помог тысячам людей. Если профессиональные препараты и народные средства против выпадения волос не помогают, если анализы показывают, что у вас все хорошо, то, возможно дело именно в психологической проблеме, которую надо обязательно решить.

Это интересно:  ВПЧ 18 типа у мужчин как опасный вирус, симптомы

Красивой прически можно добиться, но иметь здоровее тело и душу, намного важнее. Начав с самосовершенствования и гармонизации своей личности, вы не заметите, как обретете волосы вашей мечты.

Полезное видео

Влияние стресса на выпадение волос:

Как полюбить себя?

Психические причины выпадения волос

При определенных эмоциональных состояниях некоторые люди обнаруживают, что достаточно много стало выпадать волос. Иногда вплоть до появления участков облысения. И в некоторых случаях вплоть до алапеции — тотального выпадения волос.

Прежде чем начать рассматривать психосоматические причины выпадения волос я вам расскажу о норме и непсихических причинах выпадения волос.

У волоса есть цикл роста: один волосок растёт в среднем 5-6 лет, анаген. Следующая фаза отмирания корня волоса катаген и длится в течение 2-4 недель. Корень питает волос затем отмирает. Телоген это следующая фаза 3-6 месяцев когда выпадает корень и формируется новый корень. И следующая фаза «Ранний анаген», когда начинается рост нового волоса в этой же волосяной луковице.

Когда выпали волосы, обычно после стрессового события (потом разберём, что это могут быть за события) и моментом когда волосы стали выпадать происходит временной разрыв 3-6 месяцев. Если ко мне человек приходит на консультацию и говорит, что-то у меня волосы стали очень сильно выпадать, то мы должны отсчитать 3-6 месяцев до того как волосы стали выпадать и на тех временных этапах мы смотрим, что в жизни происходило, на что возникла такая реакция. Бывают исключительные случаи, когда человек очень сильно испугался и буквально сразу облысел.

Давайте рассмотрим популярные жалобы проблем с волосами: волосы стали тонкими, редкими, стали выпадать, тусклыми, ломкими/секутся.

Выпадение волос называется «алопеция» она бывает андрогенная (лобная и теменная область головы) по мужскому типу. Мужчины после 35 лет начинают лысеть, у кого-то это происходит раньше, у кого-то позже, а кто-то вообще не лысеет.

В андрогенно-зависимых зонах пропитывается дигидротестостерон и эта зона страдает в первую очередь. Также есть диффузная алопеция или симптоматическая. Когда по всей волосистой части головы маленькими очагами без определенной территориальной зависимости выпадают волосы.

Есть «Очаговая алопеция», когда на волосистой части головы формируются залысины, очаги, бляшки, кругляшки. Есть «Рубцовая алопеция» на месте травм сформировался рубец и волосы не растут.

Выпадению волос способствуют не только психические причины, но и не психические. К ним относятся гормональные изменения (болезни щитовидной железы, приём ОК, это период беременности и послеродовый период) , приём антибиотиков, нейролептиков, антидепрессантов, также хирургические вмешательства с назначением общего наркоза, хронические и острые инфекционные заболевания, диеты с недостатком жизненно важных элементов, особенно железо, и такие состояния как в человека попадают инородные вещества, отравления ядами, вакцинация, радиотерапия и химиотерапия, это как правило при онкологических заболеваниях.

Остановимся на гормональных изменениях. Гормональные изменения могут привести к выпадению волос: гипофункция гипофиза, гипотиреоидизм, гипопаратиреоз, нарушение МЦ, приём ОК, в состав которых входят синтетические прогестины с высоким андрогенным потенциалом, которая вызывает андрогенно-зависимую алопецию и у женщин она тоже бывает, заболевание надпочечников, яичников, причём преимущественное значение имеют андрогены надпочечникового и овариального происхождения, которые действуют на особо чувствительные к андрогенам волосяные фолликулы.

ДГТ дигидротестостерон есть и у женщин и у мужчин, увеличение общего количества тестостерона у женщин приводит к увеличению ДГТ он действует на волосяную луковицу пропитывает ее и приводит к атрофированию волосяной луковицы и выпадению волоса. На месте этого выпавшего волоса и атрофированного волосяного фолликула новый волос не вырастает.

Если мы говорим о воздействии ядов, химиопрепаратов, радиотерапии, диет, наркоза и тд. как только заканчивается действие этих веществ волосы начинают расти снова. Если же произошла атрофия луковицы при андрогенной алопеции, то луковицу восстановить уже невозможно, она разрушилась.

Важно знать о непсихических причинах заболевания, но также важно знать, что все болезни имеют психосоматическую природу, даже физические травмы, обморожения и несчастные случаи, но в традиционной медицине всё таки принято разделять психические факторы и непсихические факторы. Поэтому к психическим факторам в облысении будут причастны такие психические свойства как эмоции и я напишу об убеждениях, о ментальных конструкциях, то что непосредственно связано с психической деятельностью.

Прежде всего из психических причин я выделю страхи и разберу по полочкам, как страхи влияют на выпадение волос. Большинство справочников по психосоматики на тему алопеции или облысения говорит о том, что это смертельный страх, страх связанный с утратой жизни. Многие авторы ссылаются на ощущение у женщин: как страх потери женской силы. Подсознательно люди чувствуют, что тратят свои силы не туда, чрезмерное «думанье», отказ от инстинктивного поведения и от этого они теряют волосы.

Хочу остановиться на исследованиях, которые были проведены среди пациентов с уже имеющейся алопецией разных форм. Таким пациентам проводили тестирование и выяснили, что для них характерно чувство тревоги и страха, заниженная самооценка, чувство безвыходности, испуг, беспокойство, устойчивое недовольство своей внешностью и отсутствие веры в успех, а также мучительная тоска, депрессия и отчаяние характерны для людей, у которых уже имеется алопеция. Что здесь первично, а что вторично? Сложно оценить. То ли сначала человек был в такой эмоциональной атмосфере, то ли после того как возникла алопеция человек приобрёл вот такие психические свойства.

Теперь разберём психические причины выпадения волос. Многие исследователи пишут, что люди в концлагерях стремительно лысели совсем, это стремительная тотальная алопеция. И это связано конечно же со страхом смерти.

Часто волосы выпадают у людей, которые боятся потерять близкого человека, а также потерять привычный образ жизни, то что для человека является надежным, ежедневным, выгодным и что все это может разрушиться. Этот страх сопровождается чувством беспомощности, отчаяния и безысходности.

Как происходит потеря волоса в связи со страхом. Каков патогенез? (То, как развивается болезнь в связи с определенными условиями).

Первое что мы рассматриваем в патогенезе это сосудистый спазм, что это такое? У нас имеется волос, вокруг луковицы имеется кровеносный сосуд, который подводит питательные вещества. При выбросе адреналина (вещество, которое выделяется надпочечниками и отвечает за чувство страха) сосуд становится очень тонким, повышается артериальное давление, повышается приток крови к головному мозгу, кожа при этом не является важным органом для принятия решений, поэтому от кожи отток ухудшается.

Если человек долго и много прибывает в состоянии страха, сосуды находятся в резком спазме и кровотока нет. Если кровотока нет, то волос остаётся достаточно долго обесточенным, то есть не получает питание и кислород из ближайших артериальных сосудов. Таким образом примерно через 3-6 месяцев эти волосы выпадут. Для них поступила команда, что для них рост закончен. Если человек находится в резком, шоковом, стрессовом состоянии то волосы могут выпасть гораздо быстрее.

И второй механизм патогенеза это мужское поведение. Женщины чаще обращаются с проблемами выпадения волос, чем мужчины. Для мужчин как правило этот процесс является привычным во второй половине жизни. Андрогенный механизм, при котором разрушается волосяная луковица, не просто сосуд спазмируется, а полностью обесточивается, фолликул разрушается и в этом месте волос больше не вырастает.

В своей практике я использую методику монодрамы, которая основана на методе психодрамы. Мы «беседуем» с волосами, выявляем почему волосы стали «уходить», потом проводим аналогию и выясняем, что как всегда в психосоматике волосы символизируют желание «выйти», «выпасть»из безысходных ситуаций, которые происходят в жизни клиента.

Когда у человека возникает решение выйти из какой-либо некомфортной ситуации, но продолжает мысленно удерживать себя в этом, но физически конечно удержаться не может и придумывает (рационализирует псих. термин) себе оправдание, что я останусь в этой некомфортной ситуации из-за того-то и того-то, и волосы начинают выпадать, уходить вместо этого человека из некомфортного положения.

Тема предательства и потери. Волосы покидают человека внезапно, в большом количестве, лишая того важного, что человек видит в своих волосах. Бывает так, что человек застрял где-то в прошлом и хочет вернуть свою невосполнимую потерю, отказывается оплакивать её, смиряться с потерей и тогда волосы дублируют эту тему, травму, тем, что уходят и создают ощущение полной невосполнимости через тело, через взгляд в зеркале, человек вынужден согласиться что так происходит, так бывает и это неизбежно.

Если с предательством смириться не удаётся, то волосы вновь и вновь будут проигрывать этот сценарий и «цеплять» пациента за живое. Рекомендую в таком случае походить на психотерапию чтобы снять ирреальные страхи, обеспечить чувство безопасности, тем самым на физическом уровне восстановив кровообращение кожи головы, поработать с женскими архетипами, чтобы уменьшить дигидротестостерон у женщин, поработать с осознанием и реализацией своих потребностей, принятием своих сильных сторон проявлением их в своей деятельности.

И небольшая практика для вас: «Женская сила».

  1. Закройте глаза и визуализируйте те волосы, которые вы хотите иметь ( густоту, длину, попробуйте ощутить тяжесть волос если они длинные).
  2. Потрясите головой слева на право, почувствуйте как волосы расправляются, наполняются ветром и шелестят.
  3. Скажите: «Теперь, когда у меня такие волосы, как я мечтала, я смогу….» Запишите продолжение предложения.
  4. Можете ли вы ЭТО уже сделать сейчас? Здоровья вам и успехов!

Статья написана по материалам сайтов: www.b17.ru, expertpovolosam.com, lekardoma.ru, hairhomecare.ru, lifechance.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий