Как ухаживать за кожей после пляжа: 4 совета

Летом, особенно на отдыхе, наш организм подвергается сильному стрессу, поэтому очень важно правильно за ним ухаживать.


На пляже лучше не мочить волосы, морская вода не только сделает волосы сухими и жесткими, но и быстро смоет краску с окрашенных волос. А после пляжа, если все же волосы намокли, лучше сразу помыть голову, используя шампунь и кондиционер с восстанавливающим эффектом. Только в том случае, если ты сторонница органической косметики, вместо кондиционера используй воду, добавив в нее немного уксуса или лимонного сока. Этим раствором голову вместо кондиционера ополосни.

Избегай попадания солнечных лучей на кожу головы, иначе можно получить не только солнечный удар, но и ожог, так как наша кожа на голове очень чувствительна. Не забывай о соломенных шляпках, кепках и банданах, которые обязательно нужно брать с собой на пляж.

Морская вода полезна для ногтей, она укрепит даже самые тонкие ногти. Поэтому на отдыхе лучше не использовать лак для ногтей — без него твои ногти получат больше полезных веществ из соленой воды, станут крепкими и длинными. Да — да, на море ногти растут быстрее, чем в обычной среде.

Солнце «Высушивает» кожу. Поэтому на отдыхе стоит уделить особое внимание увлажнению кожи. Используй увлажняющий крем после пляжа, это поможет успокоить и увлажнить кожу после воздействия солнечных лучей. А перед пляжем наноси на лицо защитный крем, выбирая высокий SPF. И помни — солнце ведет к старению кожи и появлению лишних морщин.

Очищение кожи выбирай щадящее, даже если у тебя жирная или проблемная кожа. Очищающие гели/пенки для умывания используй для чувствительной или нормальной кожи. На отдыхе лучше отказаться от скрабов и жестких пилингов. Перед поездкой на море, за 2-3 дня, сделай пилинг лица и нанеси очищающую маску. Но обязательно проведи эту процедуру за несколько дней, ведь если после очищения отправится на пляж, можно заработать сильный ожог. Не стоит забывать и о губах. Наноси специальный бальзам для губ с SPF перед выходом на пляж и откажись от блесков и помад на солнце, лучше прибереги их для вечера. На пляже не желательно и даже противопоказанно наносить макияж. Оставь его для вечерних прогулок.

Для тела используй на пляже специальные кремы/масла/спреи с SPF, так ты не обгоришь на солнце и получишь безопасный загар. А после пляжа наноси на тело молочко, лосьон или масло. Это прекрасно увлажнит и успокоит кожу после загара. Также не используй обычный гель для душа на отдыхе. Вместо него лучше возьми крем — гель, с увлажняющим эффектом. Также, как и с кожей лица, перед отдыхом сделай процедуру пилинга за 2-3 дня до отдыха. Это поможет получить ровный и красивый загар. Можно использовать как магазинный пилинг, так и домашнего приготовления — морская соль мелкого помола, немного меда и оливкового масла. Нанеси эту смесь на кожу массирующими движениями, после чего смой теплой водой.

Избегай перегревов на солнце: чередуй время, проведенное в тени и на солнце, это обезопасит твой загар. И помни, что находится на пляже с 12 до 16 часов губительно не только для кожи, но и для организма в целом!

Перед поездкой сделай педикюр. Позаботься о коже стоп, используя специальные масла или крема против сухости. Это сделает кожу ног мягкой и предотвратит трещины. Также не забудь взять с собой крем или масло для ног на отдых, особенно, если отправляешься на каменистый пляж. Используй его вечером, перед сном, массирующими движениями нанося на стопы, после чего надень хлопчатобумажные носочки — это поможет крему или маслу хорошо впитаться.

Как правильно ухаживать за кожей лица на пляже!

При вет!
Началась пора яркого и теплого солнца, голубых волн и горячего песка. Все мы любим в свой законный выходной оторваться от рутины и уехать на пляж, брызнуть на себя пару капель спрея от загара и лечь звездой 🙂 Однако не многие знают, как правильно ухаживать за кожей лица и тела на отдыхе, что бы потом не столкнуться с такими проблемами как акне, черные точки, покраснения, шелушения и зуд.

И сегодня у нас рубрика «10 советов» 🙂

СОВЕТ №1.
На пляж НЕ НАДО наносить тональную основу и пудру.

Всем известно, что летом значительно усиливается потоотделение и секреция сальных желез. Кожное сало, в свою очередь, смешивается с частичками пыли, грязи и тем самым закупоривает поры, вызывая, при этом черные точки, угри и акне. Не стоит наносить тональную основу, потому что с пигментом поры забиваются еще быстрей и еще больше! Лучше взять с собой влажные антисептические салфетки или термальную воду.
Так же не забывайте про SPF крема.
Если же без тональной основы никак, лучше воспользоваться СС кремом.

СОВЕТ №2.
Пользуйтесь средствами способными хорошо удерживать влагу.

Под солнцем влага из нашей кожи активно испаряется, по этому ищите крема с SPF содержащие активные увлажняющие компоненты, такие как : гиалуроновая кислота, глицерин, витамин Е. Ваша кожа скажет вам спасибо, будет напитанной, сияющей и здоровой! 🙂

Совет №3.
Не наносите крема для тела на лицо.

Если вы купили крем «для красивого загара с SPF 30» не торопитесь наносить его и на лицо. Текстура крема для тела может быть очень плотная для лица.

СОВЕТ №4.
Пользуйтесь термальной водой.

Это интересно:  Кожа принимает участие в обмене веществ

Пользоваться термальной водой можно как на очищенное лицо так и на макияж. Вода содержит большое количество микро- и макроэлементов полезных для кожи, так же обладает очень хорошими увлажняющими и освежающими свойствами. Наносить средство можно совершенно без ограничений в течении всего дня.

СОВЕТ №5.
Используйте крем ПОСЛЕ ЗАГАРА.

После пляжа обязательно нужно сходить в душ или умыться. Нанести на чистую кожу специальный крем после загара, он поможет успокоить ее.
Ищите крема, в составе которых есть ромашка, алоэ вера и пептиды. Если же нет возможности или под рукой не оказалось крема, отличная замена — пантенол! 🙂

СОВЕТ №6.
Перед выходом на пляж обязательно выпейте стакан воды и сделайте увлажняющую маску 😉

СОВЕТ №7.
Под солнцем не нужно пользоваться отбеливающими кремами.

Оставьте их до осени или зимы. Уберите на лето в дальний ящик. Как правило, в составе таких кремов содержаться кислоты, ретинол и другие фотосенсибилизаторы которые повышают чувствительность кожи к уф-лучам. Вам же не нужны пятна и ожоги. )

СОВЕТ №8.
Нужно обязательно смывать соль с лица и тела.

Купание в морской воде отлично действует на кожу, улучшая тонус и упругость. Но после этого лучше сходить в душ. Задерживаясь на коже, кристаллы соли могут вызвать раздражение, зуд и покраснение.

СОВЕТ№9.
Берите на пляж крем для рук.

Если в вашем повседневном уходе этого пункта нет, то на пляже стоит о нем задуматься. Кожа рук, так же как и лица быстро теряет влагу и нуждается в увлажнении. И не забывайте про кожу стоп! При контакте с мелкими камнями и песком кожа грубеет. Применяйте скраб, пилинг и увлажняйте!!(можно пантенолом)

СОВЕТ№10.
Всегда после купания обновляйте крем с SPF.

Водостойкой косметики с SPF-фактором нет! Если на упаковке есть пометка из серии «устойчив к механическому воздействию и влаги» (под механическим воздействием подразумеваются частицы песка), знайте: это все уловки маркетологов, которые грешат своей фантазией. Тут логика проста: если крем не удаляется водой, тогда чем? В продаже нет средств для смывки солнцезащитного лосьона.

Вот так 10 простых действий смогу сохранить вашу кожу красивой, сияющей и свежей после целого дня на пляже!:)

Не нужно пренебрегать этими правилами, ведь коже тоже нужен уход!

Как ухаживать за кожей после пляжа

Сезон отпусков в самом разгаре. Но чтобы еще долго наслаждаться золотистым загаром, необходимо знать, как ухаживать за кожей после пляжа.

Непосредственно перед солнечными ваннами необходимо использовать скраб для тела, чтобы загар лег ровно и без пятен. А к аждый раз, вернувшись с пляжа, следует хорошо увлажнять кожу, а также использовать специальные средства с пометкой «после загара», которые способствуют закреплению золотистого оттенка кожи на более длительное время.

Увлажняющий крем Усилитель Загара Ambre Solaire от Garnier

Крем легкой текстуры быстро впитывается и не оставляет после себя жирной пленки. В составе присутствуют компоненты автозагара, продлевающие и усиливающие естественный загар. Насыщенная глицерином и витамином Е формула увлажняет кожу и препятствует шелушению. Крем подходит для лица и тела. Приблизительная стоимость — 50 грн.

Эмульсия, закрепляющая загар от Биокон

Эмульсия восстанавливает и успокаивает кожу, уменьшает болезненность и раздражение после пребывания на солнце. Улучшает качество загара и способствует его закреплению. Средство хорошо увлажняет кожу. Приблизительная стоимость — 38 грн.

Эмульсия после загара от Bema

Успокаивающий и охлаждающий гель после загара от Hempz

Увлажняющая пена после загара Green Panthenol от Sun Energy

В составе увлажняющей пены Sun Energy — большое содержание D-пантенола, который способствует быстрому заживлению кожи после солнечных ожогов. Пена быстро впитывается. Формула также обогащена экстрактом зеленого чая (антиоксидантное действие) и растительными компонентами на основе экстракта белого хлопка. Приблизительная стоимость — 20 грн.

Средство, успокаивающее кожу после загара от Collistar

Гель для душа после загара After Sun Shower Gel от Dermacol

Увлажняющий лосьон после загара с Алое Вера от Nivea Sun Care

Лосьон успокаивает и увлажняет кожу, восстанавливая ее после солнечных ванн. Обладает охлаждающим эффектом. При регулярном его использовании кожа становится гладкой и шелковистой. В составе — алое вера, витамин Е, масло авокадо. Приблизительная стоимость — 42 грн.

Увлажняющий крем для тела после загара от Lancaster

Крем предотвращает преждевременное старение кожи, вызванное пребыванием на солнце. В составе — гелиотан, пантенол, бисаболол. Средство интенсивно увлажняет и успокаивает кожу. Стоимость уточняйте.

Увлажняющий спрей Two-Phase After-Sun Spray with Aloe от Collistar

Красота после отпуска

От отпуска на море у вас остаются не только приятные воспоминания, но, к сожалению, и мелкие морщинки, пигментные пятна, пересушенные волосы, слезающий загар. Это временно, и не стоит опускать руки. За дело!

Проблема: кожа потеряла упругость.

Причина. «Под действием солнца замедляются обменные процессы в коже, снижается выработка коллагена, — объясняет Светлана Ковалева, врач-дерматолог, косметолог Avon. — Особенно в этом повинны лучи UVA. Если не принять срочных мер, в дерме (глубоком слое кожи) сформируется хроническое воспаление, и начнут разрушаться волокнистые структуры, кожа станет толще, потеряет эластичность, а цвет лица потускнеет. Имейте в виду, что солярий обладает аналогичным вредным действием на кожу».

Решение. Конечно, срочно стимулировать синтез коллагена. В течение месяца ежедневно используйте лифтинговые сыворотки перед тем, как нанести свой привычный крем, и 1-2 раза в неделю — маски для повышения упругости кожи. В салоне обратите внимание на процедуры анти-эйдж, направленные на восстановление нормальной работы фибробластов и повышение упругости кожи. Например, процедура глубокого увлажнения Phyto-collagen на основе итальянской косметики Phyto Sintesi (салоны «ЭпилСити»). В ней используется растворимый коллаген, который восстанавливает водный баланс и эластичность кожи.

Для того чтобы вернуть коже упругость, достаточно пяти процедур периодичностью раз в неделю или специальная процедура для восстановления кожи вокруг глаз Perle de Caviar (Институт красоты «Тамари Ботэ»), в которую входит коллагеновая маска.

Ускорить синтез коллагена можно с помощью ручного массажа и аппаратных методов, например, радиочастотное воздействие в сочетании с эндермическим вакуумным массажем на аппарате termo C или совмещенное воздействие радиоволнами и лазером на аппарате E-Max. Только обязательно проконсультируйтесь с косметологом — у ручного и аппаратного массажа есть противопоказания.

Это интересно:  Жировик на спине (позвоночнике, пояснице): причины, как избавиться. Удаление жировика, липомы на спине

Проблема: мелкие морщинки.

Причина: как правило, после отпуска в жарких странах кожа обезвожена. «Из-за недостатка влаги на лице появляется сеточка мелких морщин, — рассказывает Ольга Галенина, врач-дерматолог лаборатории Vichy. — К счастью, это обратимый процесс».

Решение. Вам нужны любые процедуры и домашние средства для интенсивного увлажнения кожи. Косметологи рекомендуют пройти курс инъекций гиалуроновой кислоты после отпуска абсолютно всем женщинам после 30 — для профилактики обезвоживания независимо от состояния кожи. Чтобы нормализовать баланс влаги и вернуть коже сияние, попробуйте пилинг, но только очень легкий, поверхностный, например, миндальный. «Молекула миндальной кислоты больше молекулы гликолиевой кислоты, поэтому проникает в кожу медленнее, оказывает минимальное раздражающее действие и делает возможным применение пилинга в случае тонкой чувствительной кожей», — объясняет Наталья Тарасова, косметолог салона «ЭпилСити». Большинство салонных процедур для интенсивного увлажнения кожи лица очень приятны. Например, уход для сухой и чувствительной кожи «Ройбуш-коктейль» на косметике (OleHenriksen (салон Inochi) не зря любят звезды: компресс с эфирным маслом мандарина, массажем с маслами черной смородины и абрикосовых косточек и кремами с натуральными компонентами — отличный способ расслабиться.

Проблема: пигментация, веснушки.

Причина: увы, вы недостаточно защищались от солнца — может быть, использовали средство с низким солнцезащитным фактором или забывали наносить его повторно. В результате начались нарушения пигментации. Если пигментация не наследственная, вы сможете ее осветлить за пару месяцев. Однако, если солнце заставило проявиться наследственные пигментные пятна, домашними средствами справиться не удастся — вам потребуется долгая работа с косметологом.

Решение. «Пигментация — насущная проблема многих женщин, для предотвращения которой нужно проводить профилактику, применяя солнцезащитные средства и избегая активных инсоляции! Процесс осветления пигментных пятен долгий и требует терпения от клиента, а также соблюдения всех рекомендаций врача-косметолога. В линии SkinCeuticals имеется чудо-препарат — сыворотка с высоким содержанием активных компонентов Phyto+, которая воздействует на меланоциты и меланогенез», — говорит врач-косметолог Наталья Рошаль.

«В борьбе с пигментными пятнами важную роль играет отшелушивание, — считает Том Мамоне, исполнительный директор отдела исследований и разработок Лабораторий Clinique. — Пилинги и отбеливающие средства помогут быстро выровнять цвет лица. Не бойтесь отбеливания — современные средства содержат энзимы и антиоксиданты, которые ускоряют отшелушивание и регенерацию, а также снижают риск появления пигментных пятен в будущем. Начните с ежедневного применения осветляющей сыворотки — в течение месяца и 2 раза в неделю делайте осветляющую маску. Днем используйте крем c SPF не меньше 10 — иначе пигментация может стать заметнее даже под неактивным солнцем. Чтобы тон кожи был равномерным, наносите осветляющую сыворотку утром на все лицо, а вечером — только на проблемные участки».

В салонах пигментацию, в том числе и наследственную, можно убрать лазерной шлифовкой или пилингами. Рекомендуем серединные пилинги, например, Mekaspeel на основе коевой кислоты, Spa-peel на основе салициловой кислоты или лимонный пилинг OleHenriksen. Последний всегда делают Рене Зельвегер и Линда Евангелиста для уменьшения гиперпигментации и сужения пор за три дня до важных церемоний.

От наследственной пигментации, которая усилилась под солнцем, можно избавиться за 3-4 процедуры с помощью лазера Fraxel (Центр регенерации «Женес»). После лазера кожа быстро восстанавливается, и вы не только справляетесь с гиперпигментацией, но и повышаете упругость кожи.

Проблема: неравномерно сходит загар.

Причина: вы недостаточно защищали кожу или не использовали увлажняющие средства после загара. Решение: дома, когда принимаете душ, используйте мягкие отшелушиваюпте средства для тела, а затем во влажную кожу втирайте интенсивные увлажняющие средства, например, масло для тела. Не волнуйтесь — полностью загар не сойдет, зато исчезнет неравномерность. Когда шелушение прекратится, воспользуйтесь увлажняющими средствами с эффектом загара, — вы получите оттенок, о котором мечтали. Для быстрого эффекта запишитесь в салон Inochi на процедуру «Морская прелюдия». Благодаря морским компонентам вы на пару часов вернетесь в отпуск, а ваша кожа будет увлажнена.

Проблема: пересыхание, зуд кожи.

Причина: не волнуйтесь, при смене климата такое бывает часто. «К тому же кожа тела не меньше кожи лица страдает от обезвоживания после солнца», — объясняет Ольга Галенина. При заботливом уходе с проблемой удастся справиться.

Решение: восстановить баланс влаги. Если нет противопоказаний, сходите в русскую или турецкую баню — она поможет быстрее адаптироваться к смене климатических поясов и нормализует обмен веществ. Если зуд достаточно сильный, сходите в аптеку и купите средство для атопичной кожи или крем для тела с экстрактом мочевины (например, Iso-Urea от La Roche-Posay) — он быстро снимет воспаление и вернет коже гладкость.

Проблема: волосы стали сухими и выглядят безжизненными.

Причина: из-за солнца и морской соли волосы становятся сухими и истончаются. «В отличие от кожи, в которой предусмотрены механизмы защиты и восстановления как от свободных радикалов, так и от любой другой агрессии окружающей среды, волосы охраняются только меланином и кератином, — объясняет Ольга Елизарьева, стилист салона «ОблакаStudio». — Их синтез осуществляется глубоко в коже, а при агрессивном совместном влиянии солнечных лучей и морской воды этих факторов защиты явно недостаточно».

Решение. «Подружитесь с полиненасыщенными «незаменимыми» жирными кислотами — ими богаты оливковое и аргановое масла», — советует Светлана Ковалева. Чтобы устранить сухость волос, нужно применять их и внутрь, и наружно. Наружно — в виде масок для волос с аргановым или пальмовым маслом. Если волосы сильно пересушены, смело оставляйте масло на волосах на ночь. Внутрь — в виде рыбы жирных сортов, печени, морепродуктов и оливкового масла, и, конечно, не забывайте про специальные БАДы для волос (в них должны быть витамины А и В, йодид калия, цинк), например, «Inneov Густота волос». Днем вместо муссов для укладки и лаков используйте несмываемые увлажняющие кремы и спреи для укладки.

В салоне попробуйте программы по интенсивному восстановлению волос на основе масел и натуральных компонентов. Например, семифазное лечение волос Lebel в «ОблакаStudio» для увлажнения и восстановления структуры волос так эффективно благодаря маслу апельсина, меду, экстракту бамбука, протеину жемчуга и водорослям. Основные компоненты восстанавливающей программы AquaOlium от Kerastase — масла авокадо и жожоба.

7 главных вопросов об уходе за кожей на море

Содержание статьи [скрыть]

1. Достаточно ли на отдыхе наносить на лицо только солнцезащитный крем?

Такое допустимо лишь в случае, если кожа у вас молодая, здоровая и практически в идеальном состоянии, и при этом вы живете и отдыхаете в экологически чистых районах. Тогда, по мнению бренд-менеджера SkinCeuticals Дарьи Шикулиной, для ухода за кожей и правда будет достаточнозащитного крема с увлажняющими компонентами. Во всех остальных случаях без дополнительных средств не обойтись: ведь коже в равной степени требуется и полноценный уход, и защита, причем не только от ультрафиолета, но и от стресса, негативного воздействия окружающей среды и т.д. Поэтому с собой на отдых лучше всего взять увлажняющее средство с антиоксидантами, например, сыворотку или эмульсию с легкой текстурой — она легко и бесследно впитается, и вы не получите на лице эффект «слоеного пирога». Не забудьте прихватить из дома и ночной крем. Лучше всего использовать средства с гиалуроновой кислотой: она восстановит в коже баланс влаги после подсушивающих солнечных ванн.

Это интересно:  Какие могут быть последствия удаления родинок лазером (будет ли шрам)?

2. Можно ли пользоваться на отдыхе отбеливающими средствами, чтобы не появились веснушки?

Их лучше оставить дома или использовать только на ночь. Обычно в таких кремах и сыворотках содержатся ретинол и кислоты в высоких концентрациях, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Пигментные пятна могут появиться практически за пару дней. «Поскольку зрелая кожа реагирует на ультрафиолет в несколько раз сильнее, дамам в возрасте я бы и на ночь в южных широтах такие средства использовать не советовала», — предупреждает Дарья Шикулина. Если у вас есть склонность к гиперпигментации, а борьбу с веснушками и пятнышками не хочется откладывать до осени, используйте на отдыхе средства, корректирующие выработку меланина. В их составе вполне безопасные AHA-кислоты. Сверху наносите защитный крем с SPF не ниже 30.

3. Нужно ли ополаскиваться сразу после морского купания или можно дать соленой воде высохнуть, ведь ее состав считается полезным для кожи?

Безусловно, морское купание — приятная и полезная не только для кожи, но и для всего организма процедура. Но, как утверждает медицинский эксперт La Roche-Posay Екатерина Добрыднева, соль наилучшим образом воздействует на кожу только в растворенном виде. Когда же вы обсыхаете, она может вызвать раздражение и зуд. Так что смойте ее в душе.

4. Можно ли наносить защитный крем для тела на лицо?

Желание взять на пляж (да и вообще на отдых) один флакончик вместо двух понятно. Но допустимо ли такое? По словам эксперта Garnier Марины Каманиной, солнцезащитные средства для лица и тела содержат аналогичные фильтры, но отличаются друг от друга по текстуре и гамме ухаживающих компонентов. Кожа лица нежнее, поэтому и средство для нее все-таки должно быть свое. Но если оно закончилось, допустимо использовать солнцезащитный крем или эмульсию с высоким SPF-фактором (ведь эта зона быстро обгорает). «Также можно подобрать и средство с пометкой “для лица и тела”, — добавляет Екатерина Добрыднева. — Такая косметика прошла все необходимые тестирования и ее можно наносить на лицо».

5. Как правильно пользоваться защитным кремом для тела?

Его нужно наносить за 15 минут до выхода на пляж и обновлять каждые 2 часа, поскольку под действием воды и песка он стирается. При этом крем важно правильно дозировать. По словам главы Центра исследований и разработок Nivea Sun Катьи Варнке, удобней всего пользоваться «правилом ладони». Выдавите полоску средства длиной от запястья до кончика среднего пальца и вы получите то количество, которое необходимое для нанесения на каждый участок тела: шею, живот, спину, грудь, руки и ноги. Если обновляете слой крема после купания, не забудьте ополоснуться и обтереться полотенцем. При нанесении на мокрую, а уж тем более соленую кожу разрушаются фильтры, и защита становится неэффективной.

6. Какие еще средства для тела положить в чемодан?

Естественно, кожа нуждается не только в защите, но и в увлажнении и питании, особенно после воздействия солнца и соленой воды. Поэтому захватите с собой еще как минимум два средства: термальную воду и крем послезагара. Термальную воду Екатерина Добрыднева рекомендует распылять после душа: она охладит кожу. И уже после нее наносить крем. Хорошо, если в его составе будет пантенол, который обладает восстанавливающим и заживляющим действием, и бисаболол, успокаивающий кожу. Также будут полезны экстракты винограда и алоэ — они ускоряют регенерацию. Используйте эти средства ежедневно, тогда загар ляжет ровнее.

7. Брать ли на море кремы для рук и ног?

Да! Причем даже в том случае, если обычно вы ими не пользуетесь. Кожа рук, как и лица, «жарится» под солнцем постоянно. «Стопы тоже страдают, ведь на отдыхе мы ходим босиком или в открытой обуви, — объясняет Марина Каманина. — С одной стороны, это хорошо, так как ноги не перегреваются и не потеют. Но, с другой стороны, песок и камешки дубят нежную кожу ступней. Поэтому желательно вечером после душа обработать кожу скрабом или пемзой и нанести восстанавливающий крем для ног». Ищите средство с глицерином, увлажняющим кожу стоп, пантенолом, заживляющим потрескавшиеся участки, или мочевину, которая хорошо отшелушивает. Если дополнительные средства в чемодан не влезли, не беда. Можно обойтись молочком после загара, просто после душа нанесите его также на руки и ноги.

Как видите, косметика для ухода за кожей на море не займет у вас в чемодане много места. А пользы принесет немало. Не ленитесь ухаживать за собой правильно, и вы вернетесь из отпуска не только отдохнувшей, но и похорошевшей.

Статья написана по материалам сайтов: makiyazh-litsa.ru-best.com, xn--80adblnd8cged.xn--p1ai, hochu.ua, www.7ya.ru, www.jv.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector