Массаж лица лимфодренажный: лучше скальпеля, полезней ботокса

Женщина всегда стремится выглядеть красивой и ухоженной, поэтому идет на кардинальные меры — пластическую операцию, инъекции ботулотоксина или филлеров. Но после проведения подобных процедур могут возникнуть осложнения, ведь реакция организма на введение чужеродных тел и хирургическое вмешательство абсолютно разная. В таком случае вам понадобится пройти курс реабилитации, который включает специальные упражнения, правильный косметический уход и применение лекарственных средств. А вот можно ли делать массаж лица после ботокса, блефаропластики, узнаем далее.

Содержание

Особенности ухода за лицом после уколов молодости

После операции блефаропластики могут произойти следующие изменения:

  • отеки, которые должны сойти на 9–12 день;
  • сухость кожных покровов;
  • светобоязнь и двоение в глазах;
  • появление небольших синяков (угрозу составляют крупные гематомы — в некоторых случаях требуется повторная операция);
  • выворот нижнего века, когда при смыкании глаз у пациента видна щель.

Чтобы всех этих осложнений избежать, потребуется строго выполнять рекомендации доктора и регулярно проводить назначенные реабилитационные процедуры.

Некоторые группы людей входят в зону риска, поэтому у них период выздоровления после хирургического вмешательства может несколько растянуться во времени. К ним относят:

  • возраст после 45 лет;
  • склонность к отечности из-за некорректного функционирования почек;
  • физиологические особенности (например, очень толстая кожа);
  • наличие вредных привычек (увлечение алкоголем, табакокурение);
  • близкая расположенность к кожным покровам кровеносных сосудов.

Важно! В целом период восстановления после блефаропластики может затянуться на месяц. Улучшить ситуацию поможет лимфодренажный массаж, микротоковая терапия, прикладывание холодных компрессов и поддержание головы во время сна в чуть приподнятом состоянии.

Но есть одно «но». Зона глаз не должна подвергаться механическому воздействию в первую неделю после операции. Это делается для того, чтобы не нарушить линию шва и не занести инфекцию в еще не зажившую рану. Также нужно пользоваться только лекарственными препаратами, назначенными хирургом и отказаться от использования декоративной косметики на протяжении 2-х недель. Кроме того, не рекомендуется пребывать на солнце, часто смотреть телевизор и подвергаться сильным физическим нагрузкам.

При инъекциях ботулотоксина или других филлеров запрещено наклоняться, а первые 5 часов ложиться на спину. Сразу же после процедуры ни в коем случае не массируйте лицо и не прикасайтесь к нему вообще, дабы не занести инфекцию. Не забывайте, что первые 2 недели запрещено посещать сауны, загорать под солнцем, проводить пилинг лица.

Можно ли делать массаж

Пройти курс массажа не просто можно, но и нужно. Как правило, массаж назначается уже на вторые сутки после операции блефаропластики. Лучше всего подобный курс пройти в клинике пластической хирургии, где мастера специализируются на реабилитации послеоперационных пациентов.

Также можно обратиться за помощью к частному косметологу, но вы должны подыскать настоящего профессионала, который будет корректно воздействовать на мягкие ткани.

Массаж в обязательном порядке требуется делать в случае такого осложнения, как опущение нижнего века. Этот дефект связан с неправильным расчетом хирурга ткани для отсекания, появляется уже после заживления швов и рубцов.

Благодаря массажу круговая мышца века приходит в тонус, способствуя приподнятию опущенных тканей. В случае если манипуляции по разработке мускулатуры будут неэффективны, нужно будет готовиться еще к одной операции.

Что касается процедур уколов ботоксом и филлерами, то массаж сразу же после их проведения не рекомендуется. Массаж допускается по истечении 3-х недель с момента вмешательства косметологов, а лучше — через месяц. Но как только указанный период истечет, сразу же приступайте к курсу массажа, ведь он поможет надолго сохранить красоту вашего лица.

При инъекциях гелем нужно серьезно подойти к технике выполнения массажа. Прибегают к мануальным методикам, которые позволят активировать микроциркуляцию и улучшить тонус мышц. Но на те участки, которые заполнены гелем, запрещено как-либо воздействовать.

Эффект от процедуры

Блефаропластика — достаточно серьезная операция по поднятию нависших тканей и устранению морщин. Чтобы избежать отечности и образования гематом, хирурги в один голос заявляют о необходимости проведения лимфодренажного массажа, который:

  • улучшит микроциркуляцию кожных покровов, что способствует более быстрому рассасыванию кровоизлияний;
  • позволит корректно распределить лимфу по каналам во избежание ее переизбытка в определенных местах;
  • укрепит мускулатуру с целью устранения морщинок;
  • сделает кожу ровной и бархатистой;
  • обеспечит четкий контур всего лица;
  • активирует проникновение специальной косметики, которая борется с возрастными изменениями кожных покровов.

Как правило, при проведении массажа после операции на лице отеки рассасываются намного быстрее, а образовавшиеся гематомы сходят на нет. Улучшается процесс рубцевания — по истечении курса место наложения шва будет абсолютно незаметным.

Важный момент! Интенсивность воздействия на кожные покровы подбирается в индивидуальном порядке. К примеру, если девушка проводит массаж еще в молодом возрасте (25–35 лет), то чрезмерное травмирование кожи может привести к гипертонусу мышц. Через определенное время происходит их атрофирование, и, к сожалению, признаки преждевременного старения затрагивают еще молодое лицо. И, наоборот, в пожилом возрасте слабое воздействие на кожу не приведет ни к каким положительным результатам.

Виды массажных техник

После проведения хирургического вмешательства или мезотерапии можно использовать различные виды массажа. Но ключевым моментом среди всех техник выполнения является бережное воздействие на кожные покровы. Вы ни в коем случае не должны ощущать боль во время проведения процедуры.

Классический

Этот тип массажа, пожалуй, один из самых простых, поскольку не требует особых навыков и медицинского образования. Вам нужно изучить фото основных линий лица, вдоль которых следует проводить воздействие. Для массирования используют подушечки пальцев.

Техника выполнения:

  1. Нанесите массажное масло.
  2. Поставьте подушечки пальцев на ямочку подбородка и пройдитесь ими в сторону к мочкам ушей.
  3. Аналогичным способом размещают фаланги пальцев у крыльев носа и пробегают ими к верхней части ушных раковин.
  4. Легкими прижимающими движениями проходят нижнее веко, плавно переходя в область надбровной дуги.
  5. Размещают пальчики на середине лба, а затем двигаются к периферии.

Каждая зона прорабатывается в течение двух минут. Вам нужно 5–8 раз воздействовать на одну и ту же массажную линию. После процедуры рекомендована расслабляющая ванночка с отварами трав или целебная маска.

Щипковый по Жаке

Этот вид массажа относят к разряду лечебных. Он заключается в:

  • разглаживании;
  • пощипывании;
  • глубоком разминании;
  • создании вибраций.

Именно данный вид манипуляций позволит устранить застойные участки на вашем лице, разгладить рубцы и инфильтраты, а также ликвидировать пятна скопившегося засора, которые появляются после сильной угревой сыпи. Рекомендуется после операции блефаропластики, инъекций ботокса и филлеров, а также после гигиенической очистки кожи в кабинете косметолога.

Техника выполнения:

  1. На лицо и шейно-воротниковую зону наносят тальк. Сначала разминают шею снизу-вверх, а затем кардинально меняют направление на противоположное.
  2. От центра подбородка продвигаются к ушам, осуществляя глубокую проработку этой зоны.
  3. Делают захваты дермы между указательным и большим пальцем. Так продвигаются в направлении от уголков губ к ушам.
  4. Чтобы получить здоровый румянец и убрать обвислость щек, мастера осуществляют щипки от носовой перегородки к ушам.
  5. В области глаз пощипывание не проводят, так как там расположена очень нежная кожа. Следовательно, задействуют только подушечки пальцев и уменьшают интенсивность нажатия. Проходят сначала под нижним веком к вискам, а затем переходят на верхнее, двигаясь под надбровной дугой.
  6. Лоб массируется от центра к периферии. Проводят разглаживание и вибрационное воздействие.

Продолжительность сеанса невысокая — не более 15 минут, а для тонкого эпидермиса — не более 7 минут. В основном мастер задействует два пальца — указательный и большой.

Лимфодренажный массаж век

Поскольку кожа этой зоны чувствительна и недавно подвергалась хирургическому вмешательству, с массированием участков нижнего и верхнего века следует быть предельно осторожными. Вам понадобится слегка надавливать на определенные точки подушечками пальцев.

Техника выполнения:

  1. В зоне виска требуется проводить скользящие движения подушечками четырех пальцев (все, кроме большого).
  2. Пройдитесь безымянным пальцем вдоль массажной линии нижнего века, завершив траекторию вблизи внутреннего уголка глаз. Осуществляйте легкие нажатия.
  3. Не меняя позиции, проведите 10 нажатий подушечкой пальца.
  4. Перейдите на верхнее веко под надбровную дугу и начинайте осуществлять нажатие кончиками двух пальцев — среднего и безымянного.
  5. Завершается процедура аналогичным нажатием точки у внешнего уголка глаза — 10 раз.

Обратите внимание! Лимфодренажный массаж вы сможете провести в домашних условиях. Делайте его через день, и ваши мышцы всегда будут в тонусе.

Пластический

Это специальная техника, главная задача которой состоит в скульптурной лепке вашего лица — овал лица делается четким, прорисовываются скулы, устраняются различные обвислости в проблемных зонах, разглаживаются морщины и снимается отечность с области нижнего века.

Техника выполнения:

  1. Сначала мастер осуществляет проглаживание каждой массажной линии по 3 раза.
  2. Проводится поверхностное разминание кожных покровов. Для этого потребуется задействовать внутреннюю сторону ладони второго и четвертого пальцев. Делают спиралевидные движения по 3 раза на каждом участке. Завершается манипуляция точечным нажатием на кожу подушечками пальцев.
  3. Теперь осуществляют глубокое разминание, но задействуют все фаланги пальцев и непосредственно ладонь.
  4. Проводят поколачивание подушечками пальцев, как будто выписывая круги. Движения всегда совершаются от центра к периферии.
  5. Вибрационные хлопки также проводятся всей ладонью. Не забывайте затрагивать шейно-воротниковый отдел и зону декольте.
  6. В завершение оказывают легкое поглаживание с целью успокоить дерму.

В целом сеанс длится 15–20 минут.

Положительные отзывы женщин, которые проходили реабилитацию после операции или же уколов ботулотоксина, получает специальная методика «Виватон». Суть подобного массажа заключается в формировании устойчивого мышечного валика, препятствующего образованию обвислостей и морщин. Техника предполагает успешный симбиоз японского, китайского точечного и испанского массажа, а также известных практик вибрационного воздействия на кожные покровы.

Это интересно:  Аппаратная чистка лица и отзывы об этой процедуре

Обеспечивается долгоиграющий результат. При обращении к услугам настоящих профессионалов дерма не будет травмирована, поэтому во время и после проведения процедуры вы будете чувствовать только лишь удовольствие.

Гимнастика для глаз

Чтобы круговые мышцы в области века были в тонусе, пластические хирурги рекомендуют проводить следующую гимнастику:

  1. Разминка состоит из обычных движений глазными яблоками. Сначала посмотрите вперед, затем отведите глаза влево и зафиксируйтесь на несколько секунд, затем вправо. Потом посмотрите вверх и опустите зрачки вниз.
  2. Поднимите голову вверх и найдите какой-нибудь элемент на потолке. Теперь, не меняя позиции, начинайте активно моргать на протяжении 30 секунд.
  3. Закройте глаза, через несколько секунд распахните их и посмотрите вдаль. Затем крепко сожмите веки, старая делать это так, чтобы надбровные дуги не двигались. Повторите подобное упражнение 5 раз.
  4. Как и в предыдущем варианте, эта гимнастика запрещает двигать бровями во время выполнения упражнения. Закройте глаза и положите на верхнее веко подушечки указательных пальцев — они должны располагаться строго посредине и параллельно переносице. Теперь, преодолевая сопротивление, пытайтесь открыть глаза. Повторите процедуру несколько раз.
  5. Запрокиньте голову назад и попробуйте сконцентрироваться на кончике своего носа. Займите исходное положение сидя, но взгляд сражу же переведите вдаль.
  6. Проделайте упражнение «китаец». Поставьте кончики пальцев у внешнего края глаз (веки должны быть опущены). Проведите ними в сторону, продвигаясь как будто к вискам. Снова займите исходное положение и повторяйте процедуру до 5 раз.

Внимание! Если вы будете делать заявленные упражнение в течение первых двух недель после операции, обязательно заметите, как молниеносно уйдет отечность и гематомы, а также разгладятся рубцы.

Частота и продолжительность массажа

Частота массажа после блефаропластики зависит от выраженных проблем у пациента. Как правило, назначают курс в 10–12 процедур, но количество сеансов может варьироваться с учетом запущенности ситуации и возраста пациента.

Длительность сеанса составляет 15–20 минут. После манипуляций ваша кожа должна отдохнуть хотя бы несколько дней, поэтому в неделю рекомендуется проводить массаж 2–3 раза.

Закрепляем полученный эффект

Для закрепления полученного результата необходимо:

  • нанести целебную маску или обвести лицо тампоном, смоченным в отваре трав;
  • делать массаж на ночь;
  • вести здоровый образ жизни без вредных привычек;
  • наладить режим сна и отдыха;
  • пить как можно меньше жидкости во избежание отечности;
  • во время и после процедуры соблюдать гигиену — осторожно промокать кожу махровым полотенцем и использовать pH-нейтральные средства для умывания;
  • начать сбалансированно питаться.

Противопоказания

Среди противопоказаний к проведению массажа стоит отметить:

  • воспалительные процессы на коже, ведь, как показывает практика, воздействие на дерму способствует распространению инфекции;
  • наличие бородавок, папилом и объемных родинок;
  • гемангиомы и купероз;
  • частые кровотечения из носа;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • присутствие герпеса в стадии обострения или аллергических реакций на коже лица;
  • увеличение лимфоузлов, которые находятся на шее или ниже челюсти;
  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • активный рост волос у женщин на лице;
  • эпилепсия и неврит;
  • гемофилия;
  • слишком чувствительна кожа;
  • слабая выраженность подкожной жировой клетчатки.

В течение месяца после салонных процедур иглоукалывания запрещено проводить какое-либо воздействие на кожу.

Побочные эффекты

Если вы неправильно делаете массаж или же вами были отвергнуты предостережения, можно заработать:

  • отечность;
  • образование гематом;
  • формирование бугорков кожи, где скапливается гель;
  • ассиметричность лица;
  • формирование «воскового» лица;
  • птоз или опущение верхнего века;
  • распространение воспалительного процесса.

Если вы сделали процедуру стимуляции мышц ботулотоксином или другим филлером, то проводить массаж в течение месяца крайне нежелательно. Только лишь после того, как кожа лица отойдет от процедуры и разгладятся морщинки, можно говорить, что вводимое под кожу вещество полностью абсорбировалось в мягких тканях, а значит, допускается проведение массажа.

После операции блефаропластики, наоборот, массаж показан уже на вторые сутки, а упражнения фейсбилдинга входят в обязательную программу по реабилитации. Но только его лучше проводить у узконаправленных специалистов, скажем, в клинике пластической хирургии.

Полезные видео

Лимфодренажный массаж вокруг глаз с Натальей Холоденко.

Подробный мастер-класс по классическому массажу лица по русской методике Ахабадзе.

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Мало кто знает, что сукровица, вытекающая вместе с кровью, — это лимфа. Она представляет собой компонент внутренней среды человеческого организма, вид соединительной ткани, прозрачную жидкость. Она выполняет такие важные функции, как транспортировка веществ в кровь, выведение токсинов, участие в липидном обмене и метаболизме, ускоренное заживление ран, поддержка постоянной микросреды клеток. Если лимфатическая система даёт сбой, это приводит к раннему старению кожи, образованию морщин и прочим косметическим неприятностям. Благо, что существует эффективный и ныне очень популярный лимфодренажный массаж лица, на который всегда можно записаться в салон красоты или научиться делать его самостоятельно. Все движения производятся вдоль лимфатических сосудов, останавливаясь в зоне лимфоузлов. Происходит лимфоотток от кожи — токсины в этой зоне больше не задерживаются — так происходит омоложение в ходе этой уникальной процедуры. Пора освоить технику её выполнения.

Эффект после лимфодренажного массажа лица

Профессионально выполняемая процедура в салоне — гарантия 100% эффекта. После сеансов вы будете каждой клеточкой своего тела чувствовать обновление, несмотря на то, что руки массажиста будут касаться исключительно вашего лица. Результаты можно будет наблюдать после 4-5 посещений — причём не только в зеркале. Помимо омоложения кожи, улучшится настроение, уйдёт синдром хронической усталости, исчезнет нервозность.

Если делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях, результаты будут не столь оптимистичные, но всё равно очень даже заметные. В целом, от процедуры можно ожидать следующего эффекта:

  • рассасывание отёков под глазами и по всему лицу;
  • подтяжка контура лица, придание ему рельефности;
  • улучшение цвета кожи, который становится естественным и здоровым, уходят серость и желтизна;
  • разглаживание мимических морщин (в том числе и гусиных лапок);
  • облегчение реабилитационного периода после ботокса;
  • устранение двойного подбородка;
  • омоложение лица;
  • улучшение состояния сухого и жирного типа кожи;
  • нормализация водно-солевого баланса в клетках;
  • активизация обменных процессов, в результате чего улучшается цвет кожи, он становится естественным и красивым, без желтизны и серости;
  • отбеливание тёмных кругов и синяков под глазами;
  • выравнивание носогубных морщин и скорбных складок по уголкам губ;
  • существенное улучшение внешнего вида кожи.

Вот в чём заключается неоспоримая и явная польза лимфодренажного массажа лица. Все эти изменения за полноценный курс процедур сделают вас гораздо моложе. Если вам за 35 лет и вы заметили неизбежные признаки старения кожи, которые беспокоят, стоит записаться в салон к массажисту для проведения этих омолаживающих сеансов. Если по каким-то причинам такой возможности нет, отчаиваться не стоит. Техника выполнения лимфодренажного массажа лица проста, так что ею можно овладеть в домашних условиях. Но для начала неплохо разобраться в его видах, так как у каждого есть свои отличительные особенности, которые придётся учитывать.

Цена вопроса. Многим интересно, сколько стоит лимфодренажный массаж лица. Это зависит от вида процедуры, мастерства специалиста, авторитетности салона. Цены могут варьироваться от $5 до $25 за один сеанс.

Как делать паровые ванночки для глубокого очищения кожи лица.

Виды лимфодренажного массажа

Решившись на лимфодренажный массаж лица, вы должны разобраться, какая именно процедура вам нужна, потому что техники выполнения могут отличаться своей направленностью и средствами для достижения цели.

Полное название — омолаживающий японский лимфодренажный массаж лица Асахи (Зоган) от Юкуко Танака. Его особенность в том, что происходит глубокое воздействие не только на кожу, но и на мышцы, соединительную ткань, кости черепа. Выполняется он всей ладонью, а не кончиками пальцев. Но главное достоинство данной процедуры — детоксикация глубинных тканей.

В домашних условиях доступен только ручной лимфодренажный массаж лица, так как все манипуляции проводятся исключительно руками. Он прост по технике выполнения, степень эффективности отмечается умеренная, положительных отзывов оставляют о нём немало. Многие массажисты в салоне также предпочитают именно ручную методику.

Аппаратный

В салонах же в последнее время всё чаще предлагают клиенткам аппаратный лимфодренажный массаж лица. В зависимости от того, на каком оборудовании и с помощью каких насадок его проводят, различают ещё несколько видов этой процедуры.

Микротоковый лимфодренажный массаж лица предполагает нормализацию подкожной микроциркуляции посредством тока невысокого напряжения. Он эффективно активизирует все клеточные обменные процессы, выводит из эпидермиса лишнюю жидкость (поэтому назначается прежде всего от отёков).

  • Электроионофорезный

Можно записаться на электроионофорезный лимфодренажный массаж лица. При помощи электродов в кожу вводят увлажняющие вещества, которые улучшают её состояние, а также выводят наружу всевозможные вредные элементы.

Вакуумный лимфодренажный массаж лица — это воздействие на кожу отрицательным давлением. Результат — усиленный отток лимфы. Многие покупают портативные вакуумные аппараты для проведения такого массажа в домашних условиях, но почти всегда заканчивается он многочисленными микроповреждениями и разрывами тканей. Так что здесь обязательны профессиональные навыки.

Из-за прекрасной эффективности данной процедуры её многие пробуют сделать дома. С одной стороны, это оправдано. Но нужно понимать, что здесь требуются определённые навыки и знания. Есть схема лимфодренажного массажа лица с указанием точек, на которые необходимо воздействовать пальцами (ладонями). Если не соблюдать её и делать всё хаотично, можно не только не улучшить состояние кожи, но и существенно ухудшить его. Недаром у данной процедуры есть масса показаний и противопоказаний, так как она является не столько косметической, сколько лечебной.

По страницам истории. Японский лимфодренажный массаж лица возродила Танака Юкуко — японский стилист. Его технике её обучила родная бабушка, но довела манипуляции до совершенства она сама. Свои наработки в этом направлении Юкуко систематизировала в 2007 году в книге «Массаж лица».

Показания и противопоказания

Обязательно соблюдайте показания и противопоказания для лимфодренажного массажа лица в домашних условиях. В салонах на первой консультации косметолог должен провести осмотр кожного покрова и определить следующие моменты:

  • её тип;
  • состояние;
  • наличие противопоказаний;
  • какой массаж для неё будет полезнее: омолаживающий или классический, ручной или аппаратный, гальванический или вакуумный;
  • количество необходимых сеансов (не менее 5 и не более 15);
  • периодичность омолаживающих курсов (обычно рекомендуются дважды в год).

Как правило, в возрасте до 30 лет при отсутствии ярко выраженных проблем с кожей косметолог отговорит вас делать лимфодренажный массаж лица, основная функция которого — омоложение. Впрочем, судите сами по списку показаний для его проведения.

  • Прежде всего назначается лимфодренажный массаж от отёков (не только под глазами, но и по всему лицу);
  • расплывшийся контур лица;
  • плохой, нездоровый цвет кожи;
  • мимические морщины;
  • лимфодренажный массаж лица после ботокса помогает преодолеть реабилитационный период без последствий, ускоряя рассасывание филлера;
  • двойной подбородок;
  • для омоложения лица рекомендуется лимфодренажный массаж Юкуко Танака.
Это интересно:  Анализ на хламидиоз: как сдавать?

Противопоказания

  • Лимфодренажный массаж лица при куперозе противопоказан;
  • болезни лимфатической системы;
  • фарингит;
  • ЛОР-патологии;
  • высыпания на лице;
  • ОРВИ;
  • хроническая усталость;
  • тонкий подкожно-жировой слой на лице.

При разговоре с косметологом обязательно сообщите ему все нюансы своего организма и здоровья. Любые хронические заболевания должны быть ему известны, так как воздействие будет не поверхностным, а глубоким. Если же вы планируете заняться этим дома, изучите массу литературы, просмотрите ролики, как правильно делать лимфодренажный массаж лица, чтобы не навредить себе же. Точное следование инструкциям позволит избежать неприятных последствий и достичь максимального результата.

Это интересно. Омолаживающий массаж от Юкуко Танака переводчики назвали «Асахи», что на японском значит как «массаж утреннего солнца».

Техника выполнения

Существуют разные методики, как делать лимфодренажный массаж лица, — поэтому так важно с самого начала определиться, что именно вам нужно. Но при любой технике выполнения воздействие должно осуществляться на лимфоузлы, а все движения идти строго вдоль лимфатических сосудов. А для этого нужен анатомический атлас расположения лимфоузлов на голове.

Анатомический атлас лимфоузлов

  • Околоушные;
  • заушные;
  • затылочные;
  • нижнечелюстные;
  • подъязычные;
  • угловые в нижней челюсти;
  • передние шейные.

Подготовительный этап

  1. Распарить кожу вапоризатором (над паровой ванночкой).
  2. Нанести скраб, промассировать лицо.
  3. Сполоснуться тёплой водой.
  4. Промакнуть лицо салфеткой, но не вытирать насухо.
  5. Обильно смазать руки жирным кремом или массажным маслом.
  6. Принять вертикальное положение (лимфодренажный массаж лица выполняется стоя или сидя, но спина обязательно должна быть ровной).

Техника выполнения

Чтобы правильно сделать лимфодренажный массаж лица самостоятельно, нужно помнить главное правило его выполнения — не надавливать слишком сильно на лимфоузлы, иначе осложнений — не избежать.

Сомкнуть подушечки пальцев, поставить их в центр лба, сделать 5-6 поглаживаний (максимально нежных, плавных, размеренных, неспешных) по направлению к вискам.

Подушечки указательных пальцев поставить на переносицу, двигать их с несильными надавливаниями по нижнему краю глазниц до виска. Плавно помассировать зону над глазами: поставить подушечки пальцев на внешний край бровей и спиралевидными движениями медленно приближаться к переносице.

Провести подушечками пальцев линию от центра подбородка к мочкам ушей, где заканчивается нижняя челюсть. Расположить их у уголков рта, протянуть черту до козелков ушей. Прочертить последнюю линию лимфодренажного массажа щёк — от центральной точки верхней губы к вискам.

  • Носогубные складки

Расположить подушечки указательных пальцев на носогубной складке, сделать несколько нажатий — ощутимых, но не сильных.

Расположить большие пальцы в центральной точке подбородка, сделать 5-6 несильных надавливаний, прочертить линию до ушей.

Что касается вопроса, как часто делать лимфодренажный массаж лица, он решается в индивидуальном порядке. Чаще 2 раз в неделю его проводить не нужно. Как только результат вас удовлетворит, сделайте перерыв.

Совет 1: Массаж вместо ботокса

  • Массаж вместо ботокса
  • Как делать мезотерапию
  • Массаж лица жидким азотом

Совет 2: Глубокий массаж лица: польза и эффективность

Для чего нужен лицевой массаж

Кожа на лице очень нежная и тонкая, а под ней расположилось достаточно мелких мускулов. Людям свойственна своя индивидуальная мимика, зависящая от характера и эмоционального восприятия мира. Кто-то идет по жизни с улыбкой и искрящимися глазами, что отражается на носогубных складках и уголках глаз. А кто-то все время хмурится и грустит, зарабатывая морщины на лбу и обвисшие щеки.

Массаж лица поможет не только остановить старение, но и привести в норму психологическое состояние, улучшит лимфоотток и кровообращение.

Глубокое воздействие на мышцы

Глубинный массаж лица позволяет преобразить лицо и найти в душе умиротворение. Его основные эффекты:

  • Разглаживание морщин;
  • Расслабление мускулов не только лица, но и всего тела;
  • Избавление от страхов, волнений и переживаний;
  • Улучшение состояния кожи.

С помощью надавливающих движений по массажным линиям, косметолог заставляет лишнюю жидкость покидать область лица. Это придает ему отдохнувший вид и исключает появление мешков под глазами.Глубокий массаж затрагивает все мускулы лица, обеспечивая натяжение кожи.

Техника данной процедуры подразумевает не нежные поглаживания, а конкретное давление. Для мышц лица это толчок к максимальному расслаблению. Процедура не доставляет болевых ощущений, так как это недопустимо, выполняя массаж лица. Косметолог находит золотую середину.

Распространенность глубокого массажа

Эта техника зародилась в Японии, где женщины, словно бессмертны. На их лицах отражаются лишь самые глубокие морщины. Да и те оставляют лишь поверхностный отпечаток. Весь секрет в том, что глубокий массаж в этой стране считается не привилегией, а ежедневным ритуалом, как умывание или чистка зубов.

Техника глубокого воздействия задействована во всемирно известном массаже Цоган/Асахи. И на данный момент признано, что это лучший глубинный массаж с омолаживающим эффектом. Каждый косметолог должен владеть этой техникой, а для поддержания эффекта его можно выполнять дома.

Неправильное выполнение процедуры

Глубинный массаж лица выполняют с усилием, и многим кажется, что это растягивает кожу. Но на самом деле такие движения помогают коже быть более эластичной, что сокращает количество морщин. Понять, что глубинный массаж выполняется неверно, можно по нескольким признакам:

1.​ Ощущение боли. Хотя процедуру выполняют с усилием, она должна вызывать только приятные ощущения. Боль свидетельствует о недостаточной квалификации косметолога. Выполняя массаж самостоятельно, следует ослабить давление.

2.​ Сильные покраснения могут появиться из-за движений в неверном направлении.

3.​ Разные ощущения на правой и левой сторонах лица. Для мышц лица важно, чтобы движения были одинаковыми с обеих сторон. Иначе с одной стороны мышцы будут более расслабленные, что повлечет за собой дискомфортные ощущения.

Залог хорошего массажа

Конечно, самое главное для высококлассной процедуры – квалифицированный специалист. Но массаж лица также зависит от выполнения нескольких простых правил.

Во-первых, расскажите массажисту об индивидуальных особенностях вашего лица и организма. Наличие ботокса, пломб и аллергии следует оговорить заранее. Массаж лица по технике глубокого воздействия следует выполнять осторожно в области леченых зубов.

Следующее правило – массаж лица окажет максимум эффекта при минимуме макияжа. Нужно умыться перед самой процедурой, так как макияж немного сковывает лицо, что снизит эффект от массажа. Кожа просто не успеет отдохнуть.

И последнее, что поможет улучшить массаж мышц – внутренний настрой. Вы должны отпускать весь накопившийся негатив, можно сделать пару глубоких вдохов и резких выдохов. Это немедленно снимет напряжение.

Максимум эффекта от процедуры

Лицо нужно беречь с молодости. Уже в 25 лет можно начинать усиленно следить за кожей и привыкать к глубокому массажу лица. Подобная процедура – это не пластика, не химия, а естественное воздействие. Все, что делает косметолог – просто активизирует физиологические процессы организма.

Также необходима регулярность. После курса процедур можно сделать перерыв в один или три месяца и приступать к повторному курсу. В этот период следует делать самомассаж, чтобы получит максимальный эффект.

Забота о собственной красоте никогда не должна оставлять мысли женщины. Ведь как бы она не была самодостаточна и успешна, главным ее достоинством всегда остается привлекательность. Любите себя и окружающие ответят вам тем же.

Совет 3: Достоинства и недостатки ботокса

Главный компонент в составе ботокса — вещество, которое называется ботулин, которое относится к числу самых сильных ядов. Несмотря на такую характеристику, эта разновидность ядовитых веществ не оказывает негативного воздействия на организма человека и не не выделяет вредные токсины. Отрицательные моменты процедур ботокса заключаются в другом.

Самым простым осложнением, возникающим после ботокса, являются отеки, синяки и покраснения кожи. Связан такой эффект в первую очередь с ошибкой специалиста. Если под кожу вводится недостаточное количество препарата, то внешних осложнений избежать не получиться. Отеки, как правило, довольно быстро проходят, но психологическое разочарование сохраняется у женщины на протяжении длительного времени.

Более серьезным осложнением после ботокса является птоз. Это заболевание представляет собой отек, избавиться от которого не так просто. Такой побочный эффект возникает крайне редко, но человек, столкнувшийся с этой проблемой, о ботоксе вряд ли вспомнит на протяжении многих лет.

Недостатком ботокса, который отмечают сами пациентки, является кратковременное действие препарата. Процедуры приходится постоянно повторять для поддержания красивого внешнего вида кожи без мимических морщин.

Среди главных достоинств ботокса можно отметить безвредность препарата, отсутствие возрастных ограничений, быстрое возникновение долгожданного эффекта и простота процедуры.

Благодаря инъекциям ботокса можно не только вернуть молодость и предотвратить появление новых морщин, но и исправить некоторые черты лица. Самой популярной, но далеко не единственной процедурой, например, является увеличение губ при помощи ботокса. Благодаря препарату можно также скорректировать овал лица, изменить форму щек и век.

Лимфодренажный массаж лица

Щадящие восстанавливающие процедуры для лица дают, как правило, слабый нестойкий результат. Поэтому бытует мнение, что заметного омоложения можно достичь только при помощи радикальных косметических методов, таких как инъекции или пластика. Но специалисты, умеющие выполнять лимфодренажный массаж лица, готовы развенчать этот миф. Они уверяют, что процедура, исполненная согласно всем правилам, способна не только скорректировать овал лица и устранить мелкие косметические дефекты, но и помочь обладательнице новой внешности визуально сбросить 5-10 лет.

Что это такое?

Лимфодренажный массаж – это особая техника, призванная ускорить отток лишней жидкости из тканей. Она требует от исполнителя серьезных знаний о строении и функционировании человеческого организма. Косметолог должен иметь четкое представление о расположении точек концентрации жидкости и направлении ее движения.

Роль лимфы заключается в очищении организма. Она забирает из тканей отработанные вещества и токсины, которые впоследствии утилизируются через выделительную систему.

С возрастом все процессы замедляются. В организме накапливаются отложения. И на пути свободного тока жидкости могут возникнуть различные препятствия.

Своим неправильным поведением мы только усугубляем ситуацию. Ведь лимфатическая система в отличие от кровеносной, лишена какого-либо мощного мотора. Движение по сосудам осуществляется естественным путем. И этот ток может ускоряться только за счет дыхания и сокращения мышц. Поэтому низкая двигательная активность способствует возникновению застойных явлений.

Это интересно:  Как выдавить прыщ который не выдавливается

Скопление лимфы в определенных местах равносильно накоплению токсинов. Поэтому отеки и припухлости не только портят внешний вид, но и сигнализируют о возникших неполадках.

Лимфодренаж лица помогает выправить ситуацию, укрепить сосуды и наладить циркуляцию. Действие направлено вглубь, туда, где пролегают лимфатические каналы. Их стимуляция приводит к ускорению оттока жидкости и нормализации обмена веществ.

В результате процедуры рассасываются отеки, уходит припухлость, разглаживаются неровности, подтягивается овал лица, исчезают мешки под глазами. Кожа обретает более здоровый и молодой вид.

Методика выполняется двумя способами: вручную и при помощи специальных косметических аппаратов.

В том и другом случае имеются свои преимущества:

  • высококлассный специалист руками может наиболее точно проработать проблемные зоны и учесть индивидуальные особенности пациента;
  • ручной способ считается более щадящим и подходит главным образом для кожи, которую не затронули серьезные возрастные изменения;
  • аппаратная косметология дает более выраженный результат;
  • прибор настраивается на заранее определенную глубину воздействия, поэтому более эффективно работает в отношении устранения конкретной проблемы.

При ручном способе используются поглаживания в сочетании с прессотерапией – интенсивным надавливанием на проблемные участки.

Из технических средств применяются:

  • вакуумные аппараты, которые втягивая воздух, оказывают мощное воздействие, придавая ускорение потоку лимфы;
  • приборы, генерирующие слабый электрический ток (стимулируют обменные процессы в нижних слоях кожи);
  • устройства, действующие по принципу электрофореза, которые применяются совместно с питающими средствами, насыщающими кожу полезными веществами.

Косметолог обязательно учитывает индивидуальные особенности пациента и определяет необходимый уровень интенсивности процедуры.

По степени воздействия дренажный массаж делится на:

  • поверхностный, исправляющий лишь незначительные изъяны;
  • глубинный, прорабатывающий мышцы и устраняющий серьезные возрастные изменения;
  • проекционный, действие такого массажа через акупунктурные точки распространяется на весь организм.

Полный курс аппаратной или ручной терапии включает от 10 до 14 процедур. Сеансы, как правило, выполняются с периодичностью раз в три дня.

Те, кто опробовал технику на себе, выступают категорически «за», что объясняется ее высокой результативностью. Первые итоги можно подводить уже после дебютного сеанса. Полностью эффект раскрывается после прохождения целого курса.

Результаты терапии будут радовать еще в течение полугода. А с регулярными поддерживающими сеансами можно и вовсе надолго сохранить молодость лица.

Курс лимфодренажного массажа лица показан тем, у кого имеются явные признаки нарушения водно-солевого баланса, среди которых присутствуют:

  • темные круги под глазами;
  • припухлость век;
  • отечность лица;
  • бугры, брыли, жировики;
  • мимические морщины;
  • выраженные носогубные складки;
  • формирующийся второй подбородок;
  • расплывающийся овал лица.

Косметическая процедура направлена на стимуляцию обменных процессов, укрепление капилляров, восстановление питания в клетках и тканях, ускорение процессов обновления. Поэтому она не только помогает бороться с проблемами, но и возвращает свежий цветущий вид.

Польза массажа лица

Действие массажа лица распространяется далеко за пределы прорабатываемой зоны. Интенсивное давление на крупные лимфатические магистрали в области шеи и плеч разгоняют поток, который проходит сквозь весь организм. Терапия способствует улучшению оттока лимфы от органов и тканей и выведению лишней жидкости, а вместе с нею и токсинов из организма.

Лимфодренажный массаж лица оказывает омолаживающее действие, восстанавливает упругость мышц, подтягивает овал, избавляет от неровностей, придает коже свежий, ухоженный вид.

Особенности проведения лимфодренажа лица в домашних условиях

Лимфодренаж лица – довольна сложная процедура, требующая от исполнителя специальных знаний и навыков, потому лучше, если ее будет делать профессионал. Специалиста можно пригласить и на дом, в этом случае потребуется подготовить место для проведения сеанса.

Понадобится удобная кушетка, в салоне процедура выполняется либо на ней, либо на массажном кресле. Специалисту также как и клиенту, должно быть удобно, от этого зависит правильность его действий.

Перед сеансом необходимо очистить кожу. Полностью удалить макияж. Нанести средство для массажа – косметическое масло или специальный крем.

После процедуры косметолог может предложить сделать маску, которая только усилит эффект. Завершается сеанс нанесением увлажняющего средства.

Подготовка к массажу

Перед процедурой косметолог обязательно спрашивает у пациента об имеющихся у него проблемах. Выявляет наличие противопоказаний. Для подтверждения их отсутствия, возможно, потребуется заключение от дерматолога.

Накануне, перед посещением салона, клиенту желательно в домашних условиях сделать пилинг с фруктовыми кислотами. Уже непосредственно в салоне специалист проведет демакияж, и очистит лицо от мелких загрязнений, которые успели накопиться в течение дня.

Чтобы кожа не растягивалась, для лучшего скольжения рук или насадки аппарата наносят массажное средство. Процедуру начинают с легких поглаживаний шеи по направлению тока лимфы снизу вверх, от основания к подбородку. Далее сверху вниз проводят по плечам, растирают зону декольте.

Следующие этапы зависят от практикуемой специалистом техники. После подготовительного периода переходят непосредственно к лицу, постепенно увеличивая интенсивность нажатий.

Классическая техника

Классический лимфодренаж выполняется легкими похлопывающими, надавливающими или перекатывающими движениями пальцев. Отдельные зоны прорабатываются подушечками. Следует быть особо аккуратным, чтобы не повредить мелкие капилляры.

Так как кожа при правильном выполнении этой техники не растягивается, лимфодренаж можно делать на сухую, без использования косметического масла.

Начинается массаж с шеи. Нужно сложить четыре пальца вместе и кончиками прощупывать ее от заушных лимфоузлов к плечам. Следует немного останавливаться на самих узлах, слегка надавливать на них, активизируя ток лимфы.

Далее переходят к нижней части лица. Массаж делается по восходящей, поэтому начинают с подбородка. Ставят на него сомкнутые пальцы и, слегка надавливая, движутся вдоль нижней части лица к ушным лимфоузлам.

Переходят к щекам и точно также, нажимая сомкнутыми пальцами, прорабатывают эту зону от крыльев носа по дуге к ушам.

Сверху вниз обрабатывают нос, с двух сторон, двигаясь вдоль переносицы.

Зона нижнего века начинается от середины скулы. Отсюда движение следует продолжать опять же к ушам. Верхнее веко обрабатывается по линии надбровной дуги. Аккуратно подушечкой указательного пальца касаются этой части лица, двигаясь от основания брови по дуге в сторону виска.

Массаж завершается обработкой лба. Четыре пальца каждой руки смыкают вместе. Устанавливают у основания бровей. Деликатно надавливая, двигаются по дугам к вискам. В следующий раз устанавливают пальцы чуть выше и совершают аналогичное движение. Завершают обработку у линии роста волос. Также продвигаются от середины лба к вискам.

Последним этапом являются поглаживания от висков к заушным лимфатическим узлам и далее вдоль шеи к плечам. В классическом массаже каждое движение совершается по 5 раз.

Японская техника

В японской технике активно используется прессотерапия. Массажист усиленно прорабатывает все лимфоузлы. Надавливает пальцами и ладонью. Эта техника имеет не только дренажный, но и скульптурирующий эффект.

Во время массажа мгновенно разглаживаются неровности, и подтягивается овал лица. Очередность обработки зон обратна очередности, применяемой в классической технике.

Используются сильные, разглаживающие движения. Применение смягчающего средства или масла обязательно.

Вначале массажа обеими руками обхватывают шею. И поглаживающими движениями направляются к плечам. Потом также захватывают шею и спускаются к линии декольте.

Начинается массаж со лба. Сильными движениями гладят от середины к вискам. Делают на этих точках паузу, затем спускаются ладонями вдоль шеи.

После обрабатывают орбитальную область глаз. Проводят указательным пальцем по надбровной дуге. Спускаются к нижнему веку. Ведут под ним к переносице, затем обратно к вискам. Задерживаются на них. И вновь спускаются вдоль шеи. Каждая манипуляция завершается снимающим движением по направлению к ключицам.

Особое внимание уделяется носогубным складкам. Ладони движутся от подбородка вверх по линии углублений к крыльям носа.

Прорабатывается сам нос массажными движениями от крыльев к переносице. Затем совершается восходящее движение от уголков рта к нижним векам. Пальцы останавливаются под глазами, движутся вдоль скул к вискам. Снова задерживаются на несколько секунд и опять уходят вдоль шеи к зоне декольте.

Ладонями скульптурируют нижнюю часть лица, продавливая от носогубных складок по дуге в сторону висков, уходя вдоль шеи к плечам.

Японская техника требует четких знаний о расположении лимфоузлов и точек акупунктуры. Во время движений на них делаются паузы, после которых следует интенсивное надавливание. Каждая манипуляция повторяется по три раза.

Этот массаж имеет глубокое воздействие. Он исполняется на грани болевых ощущений.

Гемолимфодренажный массаж

Гемолимфодренажным массажем является любой глубокий лимфодренаж. Усиленная проработка кожи и мышц разгоняет не только лимфу, но и кровь. Совершаются как движения снизу вверх (по направлению тока лимфы), так и сверху вниз (по направлению тока крови).

Техника аналогична классическому лимфодренажному массажу, но выполняется с большими усилиями. Особое внимание уделяется нижней части лица и подбородку, его крепко продавливают и буквально «выжимают» пальцами.

Как сделать лимфодренажный самомассаж лица

За получением хорошего косметического эффекта лучше обратиться к профессионалу. В любом случае дома самостоятельно не стоит пробовать глубокие техники. При неправильном выполнении можно получить обратный эффект.

Избавиться от отеков, и подтянуть овал поможет классический лимфодренажный массаж. Он прост в исполнении и не требует серьезных усилий. Следуйте описанной ранее технике, совершая нежные аккуратные движения. Для большей уверенности изучите соответствующие видео.

Начните с простых поглаживаний шеи, плеч и зоны декольте. Постепенно продвигайте вверх по лицу. Разгладьте подбородок, скулы, затем орбитальные области. Нежно проработайте лоб и вновь спуститесь от висков к плечам.

Действуйте без усилий, чтобы не повредить капилляры и не нарушить лимфоток.

Противопоказания

Несмотря на свои неоспоримые достоинства лимфодренаж имеет и противопоказания.

От процедуры следует отказаться людям, имеющим в анамнезе:

  • онкологию;
  • гнойничковые воспаления на коже лица, в том числе фурункулы;
  • заболевания сердца и сосудов (гипертония, тромбофлебит);
  • недавнее операционное вмешательство в области лица (ринопластика);
  • простудные заболевания в острой фазе.

Противопоказанием к процедуре является любое недомогание, в том числе связанное с началом менструального цикла.

Лимфодренажный массаж лица – одна из самых действенных консервативных техник. Отдавшись в руки профессионала, вы сможете надолго избавиться от косметических проблем и значительно улучшить свой внешний вид.

Статья написана по материалам сайтов: expertpokrasote.com, beautiface.net, www.kakprosto.ru, attuale.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector