Уход за телом: правила, рекомендации и обзор средства по уходу за телом

Систематический уход за кожей тела и рук позволит сохранить ее упругость, гладкость, избежать появления некрасивых растяжек, морщин или пигментных пятен. Необходимо наносить питательный крем, использовать специальные средства, делать массаж, простые упражнения. Легкий пилинг с применением домашних масок убережет ее от сухости, шелушения, подарит сияющий вид. Нежная, упругая и подтянутая кожа всего тела подчеркивает молодость, здоровый вид и красоту любой женщины. Очень важно ухаживать за ней правильно, использовать различные средства, делать специальные упражнения.

Уход за кожей рук, шеи, груди, живота и бедер должен быть систематическим, только ежедневная забота подарит долгожданные результаты, позволит наслаждаться ее сиянием, гладкостью и шелковистостью.

Общие рекомендации по уходу за кожей тела и рук

Существует несколько важных правил, которые любой женщине нужно выполнять неукоснительно. Они касаются гигиены кожи, поддержания ее чистоты, использования различных средств и выполнения гимнастики.

Вот несколько важных советов по уходу за телом для поддержания упругости кожи, сохранения ее гладкости:

  • каждый день нужно очищать кожу, принимая душ с использованием гелей, скрабов, пены, подходящих ее типу;
  • необходимо самостоятельно выполнять массаж, поглаживая, разминая или пощипывая определенные участки тела;
  • наносить крем надо утром и вечером, следя за его сроком годности, составом;
  • для поддержания упругости нужно выполнять специальные упражнения, помогающие избавится от целлюлита, обвислости кожи;
  • ежедневное меню должно включать в себя белковую пищу, овощные и фруктовые блюда, мясо или рыбу, злаки;
  • хорошее влияние оказывают банные процедуры, плавание, занятия спортом, прогулки.

Уход за кожей следует начинать с утренней гимнастики, контрастного душа, не забывая использование питательного крема, молочка.

Сухую кожу нельзя мыть с мылом, для жирной необходимо купить отшелушивающий скраб с глиной. Наносить и смывать гель лучше массажной рукавичкой, затем надо растереть все тело махровым плотным полотенцем.

Как украсить руки красивым маникюром, вы можете прочитать в этой статье. А здесь вы прочтёте как выщипать брови с минимальным раздражением кожи.

Рекомендации по уходу за шершавой и сухой кожей рук

Наибольшую неприятность ухоженным женщинам в любое время года доставляет сухая кожа на тыльной стороне ладоней, покрасневшие от мороза, огрубевшие от садовых работ пальцы с мозолями и трещинами. Правильный уход за сухой кожей рук помогает избежать этих досадных проявлений, смягчить ее, увлажнить и подарить нежность прикосновения.

Комплекс ухаживающих мероприятий должен обязательно включать:

  1. Правильное мытье, очищение от загрязнений.
  2. Массаж запястий, ладоней, пальцев.
  3. Нанесение жирного или питательного крема, увлажнение.

Вот основные рекомендации для избавления от сухой кожи на руках:

  • во время мытья ладоней мылом или гелем следует делать легкий массаж, поглаживая кожу мягкими движениями;
  • наносить крем можно только после полного высыхания кожи, чтобы он лучше впитался;
  • в морозы нужно надевать перчатки, смазывать ладони защитным кремом;
  • долго держать руки в воде не рекомендуется;
  • крем должен быть жирным, питательным или увлажняющим, дневным и ночным.

Правила ухода за кожей шеи, груди

Уход за кожей тела на таких деликатных, нежных участках, как шея и грудь, требует соблюдения определенных правил. Вот самые основные:

  • делать массаж теплыми ладонями нужно, но растягивать, пощипывать и сильно мять кожу запрещено;
  • во время мытья в душе нужно использовать только гель, отшелушивающие скрабы и пилинги для груди не применяют;
  • обязательно следует мягко просушить шею, грудь махровым полотенцем, затем надо нанести жирный увлажняющий или питательный крем, молочко;
  • массажные движения должны быть поглаживающими, душ — контрастным;
  • раз в неделю можно сделать увлажняющую маску, используя покупные средства или натуральные рецепты из трав, продуктов, масел;
  • обязательно нужно носить удобный бюстгальтер, избегать давящей, обтягивающей одежды, жестких воротников.

Рекомендации по уходу за кожей живота

Кожа на животе не такая нежная, как на лице или груди. Она более эластичная, способна сильно растягиваться во время беременности. Из-за этого у многих женщин появляются растяжки, обвисания, рубцы. Уход за кожей живота следует выполнять, руководствуясь следующими правилами:

  • сильная потеря или набор веса приводит к растяжениям кожи, ее обвисанию, необходимо следить за массой тела, худеть постепенно;
  • беременным дамам нужно пользоваться специальными кремами, носит бандаж, пояс;
  • в душе нужно делать массаж живота, применяя скрабы, мази на травах, маски с глиной, морской солью, медом;
  • массажные движения должны быть безболезненными, пощипывающими, растирающими, гладить следует по часовой стрелке, собирая кожу в складочки;
  • антицеллюлитные или дренажные гели способствуют разогреванию кожи, выводу излишков жидкости из клеток;
  • надо принимать контрастный душ, наносить крем от растяжек, растирать живот жестким полотенцем или массажной рукавицей, щеткой.

Правила ухода за кожей бедер и ягодиц

Правила ухода за кожей тела на бедрах, ягодицах и пояснице ничем не отличаются от общих рекомендаций. Необходимо использовать специальные гигиенические и ухаживающие средства, делать массаж. Вот несколько полезных советов тем, кто хочет иметь гладкие бедра и упругие, подтянутые ягодицы:

  • необходимо использовать антицеллюлитные кремы с разогревающим или охлаждающим эффектом;
  • следует принимать контрастный душ, чередуя температуру воды и ее напор;
  • массаж надо делать сильными движениями, используя пощипывания, растирания, хлопки;
  • нельзя резко полнеть или худеть, долго сидеть без движения;
  • без упражнений на бедра и ягодицы не обойтись — их надо выполнять ежедневно;
  • следует много пить чистой воды, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать, танцевать.

Уход за ступнями и пятками

Гладкие пяточки и ступни выглядят эстетично, позволяют носить открытую обувь, не стесняться ходить босиком. Уход за пятками заключается в их отшелушивании, смягчении, поддержании чистоты. Нужно каждый вечер наносить на ступни увлажняющий или смягчающий крем, делать массажные ванночки с травами, морской солью.

Чтобы пятки всегда оставались гладкими, не трескались и не болели, нужно:

  • чистить их пемзой очень аккуратно, часто делать это не желательно;
  • не забывать про ежедневное мытье ног теплой водой;
  • наносить каждый день жирный питательный крем, использовать спрей от потливости;
  • носить только чистую сухую обувь, носки, избегать загрязнений;
  • если появились натоптыши или мозоли, срезать их нельзя, в рану может попасть инфекция.

Все эти достаточно простые процедуры по уходу за кожей тела нужно выполнять систематически. Даже если руки или бедра выглядят гладкими, а живот подтянутым, не нужно забрасывать массаж, контрастный душ и скрабы. Эффект от ухода надо поддерживать постоянно, чтобы она оставалась эластичной, шелковистой, очень мягкой на ощупь.

Средства по уходу за телом — как выбрать?

Как и кремы для лица, средства по уходу за телом нужно выбирать под потребности кожи. Ведь компоненты, подходящие одному типу, могут быть вредны для другого. Сегодня на прилавках магазинов представлен большой ассортимент средств для тела, но цена и известность бренда далеко не всегда говорят о качестве. Как покупателю разобраться в таком разнообразии? Каких веществ в составе стоит опасаться? Как выбрать средство, которое подойдет именно вам? Об этом расскажет наш Гид покупателя.

Какими бывают средства для тела?

Средства по уходу за кожей тела различаются по формам выпуска (текстуре). Вы можете выбрать как густой крем, так и легкий лосьон в виде спрея. Но у каждой текстуры есть свои достоинства и недостатки.

  • Крем для тела — это густые средства, которые из-за их тяжелой текстуры чаще всего используют для сухой и очень сухой кожи.
    Плюсы: хорошо питают и увлажняют даже очень сухую кожу.
    Минусы: крем может долго впитываться и слишком тяжело ощущаться на коже.
  • Молочко для тела — это легкие эмульсии, которые могут быть предназначены для различных целей и типов кожи.
    Плюсы: легкая текстура быстрее впитывается (чем в кремах) и не ощущается на коже.
    Минусы: нет.
  • Лосьон для тела — это еще более жидкие средства, чем молочко. Они предназначены для разных типов кожи. Часто их делают в виде спреев для тела.
    Плюсы: легкая текстура быстрее впитывается (по сравнению с кремами и молочком) и не ощущается на коже.
    Минусы: таких средств может быть недостаточно для увлажнения сухой кожи.
  • Масло для тела — как правило, это смеси нескольких масел. Они могут быть как твердыми, так и жидкими. Их современный аналог, так называемые, сухие масла для тела — это смеси натуральных масел и силиконов, которые быстрее впитываются в кожу.
    Плюсы: жиры, входящие в состав, хорошо питают кожу.
    Минусы: некоторые масла оставляют жирную пленку на коже, которая не сразу впитывается.
Это интересно:  Косметика для фитнеса и спортзала: обзор 8 косметических средств

Как выбрать средство для тела

Выбор средства зависит от типа кожи и ее потребностей. Одни средства для тела могут быть питательными, смягчающими и увлажняющими, другие предназначены для борьбы с целлюлитом и признаками старения. Но производители не всегда указывают на упаковке, для кого подойдет их продукт, ограничиваясь общей фразой «Для всех типов кожи», поэтому вам стоит изучить состав самостоятельно.

Для начала, чтобы выбрать подходящее средство ухода за кожей тела, вам нужно ответить на два вопроса:

  1. Какой у вас тип кожи? Чтобы это определить, нужно сделать тест с салфеткой.

Тест с салфеткой. После душа не наносите на кожу средство для тела и через несколько часов приложите к ней салфетку. Если жирных следов на ней немного, то у вас нормальная кожа. Если жирных пятен много, то жирная. Сухая салфетка указывает на сухую кожу.

  1. Для чего вам нужен лосьон? Улучшить состояние кожи, замедлить возрастные изменения, избавиться от раздражения кожи или целлюлита?

Ответив на эти вопросы, вы уже можете искать подходящие для вас компоненты.

Для сухой кожи смотрите:

  • Текстура: крем, молочко, масло для тела
  • Компоненты:
    • смягчающие (миндальное масло, персиковое или абрикосовое масло, мед)
    • питательные (масло карите, авокадо, манго)
    • увлажняющие (алое, протеины пшеницы, сорбитол, пропиленгликоль, глицерин)
    • пленкообразующие (экстракты водорослей, бета-глюкан, хитозан, гель алое-вера, альгиновая кислота).

Для жирной кожи смотрите:

  • Текстура: молочко, лосьон, масло для тела
  • Компоненты:
    • поросуживающие (лимон, грейпфрут, гаммамелис)
    • антимикробные (эфирное масло лаванды, чайного дерева, розмарина, цинк).

Для чувствительной кожи смотрите:

  • Текстура: в зависимости от типа кожи
  • Компоненты:
    • успокаивающие (ромашка, роза, аллантоин, азулен, бисаболол, гаммамелис, жасмин)
    • венотоники (экстракт гинкго билоба, масло виноградных косточек)
    • солнцезащитные (диоксид титана, бензофенон, циннаматы)
    • пленкообразующие (экстракты водорослей, бета-глюкан, хитозан, гель алое-вера, альгиновая кислота).

Для стареющей кожи смотрите:

  • Текстура: в зависимости от типа кожи
  • Компоненты:
    • антиоксиданты (экстракт винограда, витамин Е, вечерняя примула)
    • регенерирующие (ретинол, масло зародышей пшеницы)
    • солнцезащитные (диоксид титана, бензофенон, циннаматы).

Для борьбы с целлюлитом смотрите:

  • Текстура: в зависимости от типа кожи
  • Компоненты:
    • венотоники (экстракт гинкго билоба, масло виноградных косточек)
    • успокаивающие (ромашка, роза, аллантоин, азулен, бисаболол, гаммамелис, жасмин)
    • пленкообразующие ингредиенты, которые стимулируют кровообращение
    • пленкообразующие (экстракты водорослей, бета-глюкан, хитозан, гель алое-вера, альгиновая кислота).

Подробнее о косметических ингредиентах вы можете прочитать в нашей статье о составах косметики.

Перед покупкой уточните

Правильные компоненты в составе — это еще не все. Перед покупкой стоит выяснить еще несколько моментов:

  • Как быстро средство впитывается. Для этого вы можете нанести его на руку и походить с ним 2-5 минут. Средство, которое быстро впитывается, удобнее всего, ведь после его нанесения вы сможете одеться сразу.
  • Защищает ли оно от вредного действия солнечных лучей? Крем для тела (или другое средство) с солнцезащитой обозначается SPF (например, SPF 15, SPF 30). Если вы увлажняете кожу перед выходом на улицу, то лучше выбрать такое средство. Если средствами пользуетесь только перед сном, то выбирайте состав без солнцезащитных компонентов — в них больше полезных для кожи веществ.
  • Какой запах у средства? Если вы пользуетесь духами, то лучше выбрать средство без запаха или взять комплект лосьон + духи из одной серии, чтобы они дополняли друг друга.
  • Какой у него срок годности? Просроченное средство может принести больше вреда, чем пользы. Испорченный продукт также может расслаиваться и иметь неприятный прогорклый запах.

Совет 1: Как ухаживать за телом. Основные рекомендации

  • Как ухаживать за телом. Основные рекомендации
  • Зимние правила ухода за телом
  • Уход за кожей тела

Большинству женщин нужно следить за собой и сохранять молодость тела. Первым делом нужна правильная и каждодневная гигиена. Только соблюдая элементарные ее правила, можно приступать к использованию для тела косметики. Душ нужен телу ежедневно, при этом нужно использовать моющие средства, такие как мочалка, рукавичка и гели для ванны.

Не забывать про ежедневную гигиену ног и рук. Можно делать ногам расслабляющие ванны с использованием солей моря. Интимная гигиена обязательна, как и ежедневная чистка зубов и умывание. Лицо нужно правильно очищать – сначала смыть макияж и частички грязи, скопившиеся за день, косметическим средством, далее аккуратно промокнуть кожу лица и шеи полотенцем, протереть кожу тоником и смазать ухаживающим кремом в соответствии с типом кожи. Не нужно забывать про кожу шеи и также нанести на нее крем, только легкими похлопывающими движениями пальцев.

Если излишняя потливость доставляет определенные неудобства, как физического плана, так и эстетического, можно использовать специальные средства усиленного действия, которые будут бороться с обильным потоотделением. Это касается не только подмышек, но и остальных частей тела, например, ног и рук. Если потеет лицо, то можно использовать впитывающие матирующие косметические салфетки и спрей для лица, которые будут регулировать выделение жирного блеска.

Можно выбрать любую косметику для тела, которую продают производители. Главное, не переборщить с их использованием и не наносить несколько разные средства на одни и те же участки тела. Не нужно забывать и про срок годности косметических средств. Отличной альтернативой промышленным средствам будут домашние маски, кремы и мази для тела. Они натуральные и будут максимально полезны. Только готовить их нужно чаще, и хранятся они меньше, зато в их составе нет консервантов, и они будут полезны для тела. Нужно выбирать средство в соответствии с индивидуальными предпочтениями, чтобы сохранить красоту, отличный внешний вид и всегда выглядеть ухоженно.

Совет 2: Как ухаживать за шеей

Чтобы сохранить шею молодой как можно дольше, не потребуется прикладывать слишком много усилий. Надо лишь отказаться от привычек, вредящих ее внешнему виду и правильно за ней ухаживать. Возьмите за правило очищать шею каждый раз, когда вы очищаете лицо. Сальных желез на коже шеи содержится мало, поэтому она никогда не бывает жирной, а только нормальной или сухой. Соответственно, и средства для ее очищения надо использовать мягкие: косметическое молочко, мыло ручной работы для сухой или чувствительной кожи.

Можно протирать шею настоями трав (мяты, шалфея, ромашки, липового цвета) или делать специальные лосьоны. Эффективны составы с желтком яйца. Хорошо сделать такой сложный лосьон: один сырой желток, полстакана сливок или сметаны, сок из одного лимона или апельсина и немного (0,5-1 ст. л.) водки для консервации. Такой домашний лосьон надо хранить в холодильнике и протирать им шею ежедневно. Это даст коже одновременно очищение и питание.

Обязательно на шею нужно наносить увлажняющий или питательный крем. Он накладывается на чистую кожу легкими движениями снизу вверх. Если кожа шеи начала увядать, надо подключить более интенсивные средства ухода. Это могут быть компрессы и маски. Их придется делать сначала через день-два, а впоследствии еженедельно для поддержания результата. Эффективны контрастные компрессы поочередно горячие и холодные из обычной или подсоленной воды.

Полезны и горячие травяные компрессы. Для такого компресса потребуется заварить 1 ст. л. травяного сбора (ромашка, цветы липы, шишки хмеля, шалфей в равных количествах) стаканом кипятка, добавить 1 ч. л. настойки женьшеня или элеутерококка. Настоять 30 мин. Намочить в горячем настое салфетку или марлю, немного отжать и наложить на шею. Когда остынет, повторить так несколько раз. В конце ополоснуть шею холодной водой и смазать кремом.

Это интересно:  Сухая кожа головы - что делать: правила ухода и обзор 13 эффективных средств

Совет 3: Как ухаживать за кожей шеи

Начинать ухаживать за кожей шеи следует уже лет в 25–30, особенно если раннее старение кожи досталось по наследству. Раньше достаточно использовать увлажняющий крем или гель, предварительно осторожно, не делая растягивающих движений, очистив кожу с помощью средства, используемого для лица. Кроме косметических процедур, нужно помнить, что некоторые проблемы проще предотвратить, чем бороться с явными признаками старения, а значит, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

— старайтесь следить за осанкой – при неправильном положении головы и большой нагрузке на мышцы, кожа становится дряблой, появляются преждевременные морщины;
— во время сна пользуйтесь низкой подушкой;
— избегайте чтения лежа;
— специальная гимнастика и массаж способствуют продлению молодости кожи, сохраняют ее эластичность и упругость.

Выполняя эти правила, можно отложить использование антивозрастных средств ухода и тем более косметологические и хирургические процедуры.

В любом возрасте уход за кожей шеи проходит в три этапа: очищение, легкий массаж, нанесение крема, геля или сыворотки. После 30 лет уход должен включать и питание, и увлажнение, поэтому днем можно отдать предпочтение легкому гелю, а на ночь наносить питательное средство.

Массаж в молодом возрасте можно делать при помощи влажного полотенца, похлопывая им подбородок снизу и боковые стороны шеи. Движения должны быть нерезкими и безболезненными. В старшем возрасте массаж более продолжительный, при помощи рук.

Совет 4: Как ухаживать за кожей? Основные правила

Очищение или чистка лица и тела делается с помощью пилинга. Для этого используют различные маски и скрабы. Чистка способствует очищению пор, улучшению цвета лица, убирает шелушения, кожа становится нежной и гладкой. Также пилинг обладает эффектом лифтинга и уменьшает мелкие морщинки.

После процедуры чистки кожу необходимо увлажнить. Для этого используют крем или маску с увлажняющими компонентами. Так как кожа очистилась от верхнего «старого» слоя, активные вещества быстрее и легче проникают в эпидермис.

Но тут главное помнить, что надо использовать средства, подходящие вашему типу кожи. Тем более что в течение года кожа может меняться. Зимой она становится суше, а летом жирнее. Антивозрастные кремы, например, совсем не подходят для молодой кожи, так как они предназначены именно для процессов, происходящих в зрелой коже. А молодой могут только навредить. Особенно аккуратно подбирайте средства для чувствительной кожи из-за возможной аллергической реакции.

Морщины – главное расстройство для всех женщин. Они появляются не только с возрастом, но и зависят от образа жизни. Если вы постоянно испытываете стресс, курите, морщины появятся довольно быстро. К тому же, на сухой коже морщины могут появиться раньше, чем на жирной.

Бороться с морщинами можно при помощи увлажняющих кремов и масок, содержащих гиалуроновую кислоту. Также хорошо помогают натуральные косметические масла, например, масло абрикосовой или персиковой косточки. А вот с мимическими морщинами справиться гораздо сложнее. Тут может помочь только профессиональный косметолог.

Уход за телом – это не только нужное, но и приятное занятие. Если не лениться и ухаживать за телом и лицом каждый день, вы получите сияющий, красивый цвет лица и упругую, здоровую кожу.

Уход за телом. Этапы ухода за телом в домашних условиях

Природа постаралась, чтобы наше тело было совершенным изначально, но молодость, к сожалению, не вечна. Поэтому, чем раньше мы начнем регулярно за своим телом ухаживать, тем дольше сохранится дарованная природой красота – однако большинство женщин об этом забывают.

За лицом мы ухаживаем тщательно – ведь оно на виду всегда, а вот кожа тела получает минимум внимания – заботиться о ней мы «бросаемся» только перед началом пляжного сезона.

Возможно, кожа тела и стареет позже, но и сальных желез в ней меньше, поэтому без надлежащего ухода она истончается, сохнет и шелушится. Мелкие травмы и повреждения на теле заживают хуже, поэтому глубокий пилинг кожи тела, в отличие от кожи лица, делать не рекомендуется.

Если не ухаживать за телом, то кожа рук, ног и бедер начинает увядать, отвисает и становится дряблой – вернуть упругость этим участкам тела трудно, так что лучше постараться ее сохранить, и уход должен быть регулярным, а не «когда есть время».

Кожа тела, как и кожа лица, имеет свои особенности. На спине и верхней части груди сальных желез больше — там кожа жирнее, а вот на животе, бедрах и ягодицах она быстрее теряет влагу и пересыхает – нормальная кожа с возрастом обычно превращается в сухую, и начинается этот процесс где-то после 35 лет. Если же приходится часто принимать разные лекарства, или вес тела часто меняется, старение кожи ускоряется; в зимнее время года кожа страдает сильнее, и ухода требует более тщательного.

Этапы уход за телом

Уход за телом можно представить в виде нескольких этапов – все так же, как и с лицом: очищение, увлажнение и питание.

Несколько рекомендаций по уходу за кожей тела. Не следует использовать для ухода за ней косметику для лица: необходимого эффекта вы не получите — кожа на теле толще, и вообще имеет другое клеточное строение.

Косметику для тела надо наносить более толстым слоем, чем при уходе за лицом, чтобы каждый слой кожи мог получить питательные вещества.

Чтобы кожа лучше впитывала косметику, кровообращение должно быть достаточно активным, поэтому, как ни надоело всем слышать о зарядке, каждое утро надо начинать именно с нее. Физические упражнения усиливают кровоток — питание лучше усваивается кожей, и она дольше сохраняет упругость и свежесть. Ягодицам, бедрам и животу во время зарядки надо уделять больше внимания, и сразу после упражнений принимать душ.

1-ый этап ухода за телом – очищение

Именно с душа и начинается очищение кожи – это 1-й этап. Не надо принимать горячий или слишком прохладный душ – лучше сделать температуру воды умеренной; если же вам надо взбодриться, душ может быть и контрастным. Тело во время душа надо растирать жесткой мочалкой, рукавичкой или щеткой снизу вверх, начиная от пальцев ног, круговыми движениями – так отмершие клетки отшелушиваются, а обменные процессы в коже активизируются.

Прием ванны – тоже средство очищения кожи тела, но горячие ванны надо принимать только при необходимости – например, при простудах, бронхитах и т.д. Для кожи горячие ванны вредны: вода должна быть теплой, около 37°C, и принимать ванну можно не более 20 минут.

Если соблюдать эти правила, прием ванны улучшит обмен веществ, кровообращение и работу нервной системы; очень полезно также после ванны облиться прохладной водой из душа.

В очищающие ванны можно добавлять соли и эфирные масла – они оказывают расслабляющее действие и одновременно тонизируют кожу. Пены для ванн надо использовать реже, и в основном при жирной коже тела: они сушат кожу, и в магазине следует выбирать те пены, в которых есть жировые компоненты.

Глубокое очищение

Другой этап ухода за телом – глубокое очищение. Использование скраба стимулирует процессы регенерации в коже: старые клетки удаляются, и активно образуются новые – кожа становится гладкой и красивой. В скрабах для тела содержатся абразивные частицы – они крупнее, чем в скрабах для лица; проводить пилинг сухой кожи достаточно раз в неделю, а жирную кожу можно обрабатывать 2-3 раза в неделю.

Наносить скраб надо на влажную кожу, и распределять его по телу снизу вверх, массажными круговыми движениями. Ноги, колени, локти надо тереть аккуратно, но тщательно, а кожу на животе и груди – осторожно, легкими движениями, стараясь не задевать родинки, если они есть. Около 3-5 минут скраб держат на коже, смывают чуть теплой водой и промокают тело мягким полотенцем – растирать кожу больше не надо.

Случайные
статьи

Всемирный день рыболовства — 27 июня. История рыболовства.

Смягчение кожи. Домашние народные средства для смягчения кожи лица, рук и ног. Женский сайт www.InMo.

День Смеха (День Дурака) — 1 апреля: история и традиции

Это интересно:  Как защитить кожу от мороза – самые эффективные средства

Гороскоп на неделю с 30 апреля по 6 мая 2018

Женская парфюмерия Gucci: классика и новинки. Женский сайт www.InMoment.ru.

Компас фен-шуй – Ло-пань. Значение компаса фен-шуй – Ло-пань. Значение кругов компаса Ло-пань. Женск.

Базовый арсенал средств по уходу за телом.

Неотъемлемым атрибутом успешной современной леди является здоровое и ухоженное тело. Красивое лицо, бархатистые ручки, аккуратные ножки и безупречные «проблемные места» — признак повседневной заботы о своем теле. Какие средства должны быть в косметичке молодой красавицы, чтобы обеспечить базовый уход за собой?

Содержание

В чем заключается базовый уход за телом

Основополагающими принципами по уходу за телом является проведение процедур по очищению, увлажнению и питанию кожи. В комплексе с базовой заботой о себе, дополнительно осуществляется уход за проблемными или отдельными участками тела. Так, зона декольте нуждается в укрепляющем средстве, а имеющаяся «апельсиновая корка» на теле устраняется при помощи антицеллюлитной косметики.

Стоит отметить, что весь комплекс косметических процедур будет намного эффективен, если совмещать его с правильным питанием и физической активностью. Такие незыблемые истины о потреблении большого количества воды, фруктов, овощей и проведении небольшой разминки, являются аксиомами в обеспечении качественного ежедневного ухода за собственным телом.

Перечень обязательных средств по уходу за телом

Базовый набор косметики формируется исходя из основных ухаживающих принципов (очищение — увлажнение — восстановление), и дополняется отдельными средствами, направленных на устранение проблемных зон на теле.

Набор базовых средств по уходу за телом включает в себя: гель/крем для душа, скраб, пилинг, лосьон/крем для тела, дезодорант, крем для рук и ног.

Гель/крем для душа

Обеспечивает очищение кожи и применяется во время проведения водных процедур. Принцип выбора такой косметики зависит от типа кожи и сезона. В летний период времени предпочтительно использование геля для душа, зимой заменить его кремом для мытья.

Для жирной кожи подойдут гели для душа с антибактериальными свойствами. В составе этих средств имеются экстракт пихты, алое, календулы, морских водорослей. Сухой коже показана косметика на основе масел винограда и жожоба, экстрактом ромашки, розы и лотоса.

Чувствительной коже противопоказаны гели с экстрактом пихты, поскольку могут вызвать дополнительное раздражение. Лучше воспользоваться нейтральными средствами, в состав которых входят такие компоненты как: ромашка, календула, череда.

Для поддержания увядающей кожи следует использовать косметику, насыщенную витаминами А и Е.

Гель для душа, сделанный в домашних условиях, позволяет исключить употребление вредных для кожи компонентов, насытив средство полезными элементами.

  • Рецептура домашнего средства достаточно проста:
  • Мыльная основа – 150 мл,
  • Вода кипяченая – 75 мл,
  • Соль – ¼ ст. ложки,
  • Ароматическая композиция – 15-30 капель.

Мыльную основу можно сделать из брусочка детского мыла без отдушек, залив его кипяченой водой и растопив на водяной бане.

Все компоненты аккуратно смешиваются, добавляясь по очереди. В ароматическую композицию могут входить элементы, подходящие для определенного типа кожи. Наиболее применяемыми компонентами являются экстракт апельсина, лемонграсса, мандарина, иланг-иланга, масло зародышей пшеницы, авокадо, миндаля, витамин А.

Храниться домашнее средство для мытья может на полке в ванной, и использоваться ежедневно.

Скраб или пилинг для тела

Эти средства способствуют избавлению кожи от ороговевших частиц, тем самым ускоряя процесс ее регенерации. Разница между скрабом и пилингом достаточно значительная — скраб оказывает механическое воздействие на кожу, а пилинг, проникая в дерму, действует на нее изнутри.

Поэтому выбирая средство для отшелушивания тела, нужно руководствоваться своим типом кожи. Для чувствительной, проблемной и сухой дермы — подойдет пилинг, обладательницам жирной и нормальной кожи можно использовать оба средства.

Скраб или пилинг для тела рекомендуется использовать не более 3 раз в неделю. Эти средства могут применяться в качестве дополнительной процедуры по устранению «апельсиновой корки» на проблемных участках тела.

Лосьон/крем/масло для тела

Средства предназначены для восстановления, питания или увлажнения дермы. В зависимости от характеристик, они могут иметь целенаправленной действие на отдельные участки тела. Например, крем для груди, способствует разглаживанию мелких морщинок и подтягиванию кожи бюста.

Крем для тела имеет плотную текстуру за счет имеющихся в составе жирных компонентов. Обеспечивает высокий уровень увлажнения дермы, ухаживает и питает кожу. При высокой температуре воздуха (в летний период) такое средство лучше использовать в вечернее время, поскольку крем образует на коже невидимую пленку, которая днем может вызвать «эффект парника».

Масло для тела имеет в основе растительные компоненты, и часто применяется для питания, повышения эластичности и борьбы с признаками увядания кожи. Это средство применяется в любое время года, поскольку компоненты и микроэлементы, что содержатся в нем, быстро проникают в дерму, придавая ей упругость, бархатистость и гладкость.

Лосьон (или молочко) для тела, в отличие от крема, имеет легкую, менее жирную текстуру, которая не забивает поры кожи, покрывая ее тончайшим слоем. Это средство подойдет для утреннего ухода – оно быстро впитывается, эффективно увлажняя, разглаживая и подтягивая кожу.

Дезодорант или антиперспирант

Применяются для регулирования потоотделения и блокировки запаха, возникающего из-за активного размножения бактерий. Разница между дезодорантом и антиперспирантом весьма существенная – первый предназначен для «подавления» активности бактерий, второй — призван на время полностью блокировать выводные потоки потовых желез.

Для получения эффекта, от использования средств от пота, необходимо знать, как правильно применять дезодорант и антиперспирант. Самое важное правило для обоих средств – наносить их на чистую, сухую и гладко выбритую кожу, но не сразу после бритья или душа.

В отличие от дезодоранта, антиперспирант используется за 7-8 часов до ожидаемого эффекта, т.е. перед тем, как лечь спать, а не сразу перед выходом на улицу.

Дополнительные средства по уходу за телом

Косметичка современной леди может быть дополнена средствами, предназначенными для проведения специальных ухаживающих процедур, направленных на целенаправленную борьбу с недостатками кожи или отдельных участков тела.

К дополнительным средствам по уходу за телом относятся антицеллюлитная косметика, массажные масла, маски и обертывания, средство для замедления роста волос.

Маски и обертывания

Призваны обеспечить активное действие на определенные участки кожи, улучшая ее вид и состояние. Косметические процедуры с применение этих средств могут быть направлены на коррекцию фигуры, питание, восстановление и регенерацию дермы.

Обычно, для базового ухода за кожей, хватает 2-3 процедуры в месяц.

Антицеллюлитная косметика

Может применяться вкупе с базовыми средствами по уходу за телом либо на время заменить их.

Такие средства, чаще всего, применяются два раза в день и могут прекрасно комбинироваться с процедурами пилинга и массажа.

Помимо покупки косметики, можно сделать ухаживающие средства для тела в домашних условиях, применяя для этого различные продукты. Совмещая косметику и домашние средства можно добиться максимально сбалансированного ухода за кожей.

Принципы выбора ухаживающих средств за телом

Выбирая косметику для тела, необходимо ориентироваться на тип кожи, время года и место назначения ухаживающего средства.

Тип кожи. Первоочередный выбор косметических средств зависит от типа кожи молодой леди. Так, на флаконе каждого продукта подробно указано описание, рекомендации к применению и тип кожи, для которой предназначена косметика.

Сезонность. Время года влияет на выбор типа защиты и консистенции средств по уходу за телом. Так, для зимнего периода, используется косметика с питательными компонентами и «тяжелой» кремообразной текстурой. В летнее время необходимо позаботится о высокой SPF-защите и увлажнении кожи, а консистенции ухаживающих средств должна быть «легкой», гелеобразной.

Назначение. Каждое косметическое средство имеет свою область применения. Помимо универсальной косметики для всего тела, выпускаются средства для отдельных участков тела – лица, рук, стоп, интимной зоны и декольте.

Статья написана по материалам сайтов: lubeznaya.ru, product-test.ru, www.kakprosto.ru, www.inmoment.ru, 4woman.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector